去皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

想吃冰又怕胖？試試這方法！不使用牛奶、白砂糖及雞蛋，也能做出美味木瓜冰淇淋

…少許香草油也可以）少量 **1.**將**A**的木瓜去皮、去種籽，切成邊長1～2cm的方形小丁，將剩下的A食材加入保鮮盒中（香草豆莢剖開成兩瓣，取出中間的香草籽，將豆莢和香…
http://www.top1health.cn/Article/320/85768
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…鮑菇切0.5cm厚片、鴻喜菇（或雪白菇）分小株、老薑、蒜頭去皮、紅辣椒切片泡水備用，九層塔洗淨瀝乾備用 **2.**醃雞肉 **2.1**去骨雞腿排洗淨擦乾、每片切6…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…蔥、薑、蒜適量。 **【製作方法】** 將白蘿蔔去皮洗乾淨，切成厚實的大塊狀，放入鍋中用油炒一遍，去除生腥味。在鍋中加入少量清水，放入炒好的白蘿蔔，加蔥薑蒜燉煮。水燒開…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

…** 糙米…160g **A：** **蓮藕（去皮切成1/4 圓片）…40g** **牛蒡（去皮削絲）…40g** **紅蘿蔔（去皮切細絲）…40g（4cm）**…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

…和調理皮脂　避免壞菌滋生** 過於激烈的控油清潔方式，在除去皮脂的同時也可能會刺激肌膚，引發炎症反應。建議可採用較溫和的無皂鹼洗劑，或含有維生素B群等能舒緩肌膚、調理皮脂的產品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

…水…20mL 蜂蜜…1小匙 **作法** ❶蘋果去皮去籽，切成1/4塊，泡一下鹽水（分量外，大約1/2小匙鹽兌1杯水）然後磨成泥。生薑連皮磨成泥。柚子皮切成細絲備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/351/84502
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…、玉米等）攝取要適量以避免攝取過多澱粉類；肉類可以低脂魚肉及去皮雞肉取代梅花豬肉及牛肉片等；豆製品盡量選擇傳統豆腐、嫩豆腐、豆乾等，避免選擇百頁豆腐、炸豆皮等高脂食材，也要注意少選…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

…們除了注意以上原則外，要多考量肉類的選擇，除了選擇食材要盡量去皮、肥外，在烹調時也應把握少油、鹽的原則。為避免血中磷、鉀過高及需調太多的水，湯品能免則免，若真要喝，也應選擇清淡不久…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…片。 2.青、白花椰菜洗淨後，將頂部花蕊的部分削下來，梗部去皮後切碎。 3.取一個有深度且寬口的燉鍋先倒入橄欖油，放入蒜碎、紅蔥頭轉到中火炒到上色後，加入海鮮（淡菜、海蝦、蛤蠣…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…養素。雞肉相較於紅肉（豬牛羊），相對飽和脂肪含量較低，雞胸肉去皮後可幾乎不含脂肪，雞肉脂肪中的不飽和脂肪酸占比，與其他三種肉品相比是較高的，對於人體來說也是相對健康的營養來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

… 50g（大約1/4顆）切絲紫色山藥 200g_去皮切片  ![][196832] **調味料：** 橄欖油 50cc …
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
食藥署：111年1月1日起，使用蘆薈葉當原料的食品，需標示孕婦等5類人不建議食用字樣

…當食品原料，必須是費拉蘆薈、好望角蘆薈品種之葉，且須確實完全去皮才能加工使用** 蘆薈相關產品在國內已普遍使用與流通販售，衛生福利部（下稱衛福部）表示，為維護國人健康及食用安全，…
http://www.top1health.cn/Article/248/83077
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…腸、米血、黑輪、培根、貢丸...等過多的加工製品；多吃海鮮、去皮雞肉、腰內肉（菲力）、腱子肉、豬里肌等食物的原型以及選擇低脂肉品，來減少油脂的攝取。市售烤肉醬大多含有過量的…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…克。 **作法：** 1.把所有材料洗淨。豬腱汆燙。木瓜去皮去籽、蘋果去芯，切大塊備用。 2.白木耳泡水約半日，把黑色底部剪掉備用。 3.鍋中加入約2500毫升水，放入全部…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
中秋燒烤安心吃！國健署一張圖教健康燒烤333原則，3多3少3去吃對、少負擔

…多的鈉。 **《三去》** **去肉皮：**肉類食物去皮食用，可幫助減少熱量及飽和脂肪的攝取。 **去奶油：**市售奶油常含有大量的飽和脂肪及反式脂肪，建議民眾應盡量…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞