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…能因長時間精神緊繃而加速血管老化,使高血糖、高血壓、高血脂等三高問題找上門,導致罹患心臟病的風險大幅提升。 除了三高易導致心臟病之外,葉宏一醫師也叮嚀,在三高…
http://www.top1health.cn/Article/28/25532…756] 40歲之後,可稱為「有點年紀」,此階段會開始出現三高問題,一旦被慢性病纏身,就脫離不了持續性的用藥,不可不慎,而且,代謝變差,身材也會跟著變形,小蠻腰變成水桶腰。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/197/25337…心,恐將大量的膽固醇、油脂一起吃下肚,不但無法達到美肌效果,三高問題卻先找上身,造成健康負擔! ![為維持Q彈美肌狂啃雞腳、大啖豬皮等膠質含量豐富食物?小心,恐將大量的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/249/24760…健康不NG!「蔬果579」+彩虹飲食護健康** 遠離癌症、三高問題,以及慢性病威脅,打造健康好體質,除了減少壓力來源,維持規律良好的運動習慣、睡眠品質外,日常飲食中多加補充植物營…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726…,加上營養不均衡,以及缺乏規律運動等,都有密切的關係。如果有三高問題,卻不理會,可能會出現什麼後遺症?有研究顯示,患有高血壓、高血脂、糖尿病等三高疾病,是腦中風的高危險族群。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22509…膩膩,贅肉肥滋滋,因此紛紛祭出各樣養生法寶,暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶,去油脂解膩」是上班除最常使用的方法,但是這真的有效嗎? ![油切茶使用紫蘇葉、陳皮、萊菔…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381…管疾病惡化。][71177] 3.**控制三高:**有三高問題且正在服藥的民眾,除了養成健康的生活型態以外,應該要遵照醫師指示定期服藥及回診;且三高病人應理想控制血壓<140…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…的蛋白質和脂肪含量多,吃得太多會增加腎臟負擔,也會造成肥胖和三高問題。 **素補不輸葷補 蔬菜換肉進補更安全** 周宗翰中醫師表示,進補的第一條件是「明白自己身體需要的…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083…沾醬挑選上未留意,不僅容易因攝取過多熱量造成發胖,更可能誘使三高問題發生。 **三高患者避免補過頭 注意熱量、油脂、膽固醇的攝取** 台北市立聯合醫陽明院區黃萾芬營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/21961…造成傷害;許多數據顯示,肥胖所帶來的高血壓、高血脂與高血糖等三高問題,對健康造成威脅,尤其年輕的肥胖族群,需要比一般人更早承受中風、糖尿病等風險。 **年輕肥胖因素 來自遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/132/21775…表示,三高是中風的主要危險因子,研究發現與非三高個案相比,有三高問題的民眾,未來5年內罹患中風的機率比較高,高血壓者是2.8倍,而高血糖、高血脂者則分別為2.9倍及2.4倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/21678…缺乏運動,加上三餐飲食不定,往往成為高血脂、高血糖、高血壓等三高問題的高危險群,若沒有改變生活習慣,長期下來,易造成動脈血管硬化、阻塞,使缺血性心臟病找上門。 ![老是感覺心…
http://www.top1health.cn/Article/28/20057…,長時間維持這樣的飲食習慣,更會誘發高血糖、高血脂、高血壓等三高問題找上門,使罹患心血管疾病、糖尿病、高血壓的機率大幅提升。 特別是身為一家之主每天為家庭打拼的爸爸們,常需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818…看似絕配的食物組合,不但無法真正達到消暑目的,更會增加肥胖、三高問題的風險!營養師表示,想避免上述問題,吃的健康、無負擔又不卡油,使用夏季當令蔬果,搭配低熱量、口味清爽的豆腐料理成…
http://www.top1health.cn/Article/320/19618…下脂肪與內臟脂肪,其中內臟脂肪與代謝相關的疾病風險有關,例如三高問題。目前教科書並沒有明確指出內臟脂肪的合理量,但是衛福部推廣國人健康,要看BMI、體脂率與腰圍,其實三項指數都與內…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605