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…能會少一些茶香味。若想吃巧克力,建議挑選可可含量100%的純黑巧克力,但苦味較重,端看個人口味能否接受。 至於碳酸飲料,其中可能含有焦糖色素,而焦糖色素又含有「四甲基咪挫原」…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769… 想要攝取類黃酮,除了多吃各種蔬果,綠茶、紅茶、(純度高的)黑巧克力也是不錯的選擇。一項小型研究發現,喝綠茶或紅茶有助於提升記憶力、認知能力、推理能力等,幫助大腦的表現更出色,而更…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771…一種治療氣喘的藥物,能鬆弛和舒張氣道。一塊高品質、公平貿易的黑巧克力是絕佳的美食。我喜歡在生乳、杏仁奶、椰奶或水中加入可可粉,再加一點點楓糖漿或黑糖蜜(不要完全用甜味遮蓋苦味!),…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…*【適量吃5種飲食,讓人忘憂心情好】** 瘦肉、帶殼海鮮、黑巧克力、花草茶、咖啡等食物,可以適量食用,也有助於紓壓抗憂鬱。但要小心食用勿過量,否則反而會讓情緒更為低落、憂鬱。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…包括能促進大腦的血液循環、活化腦部細胞。 到底可可與黑巧克力差別在哪裡?去除脂肪的可可的固形物在經過乾燥磨粉,即成為可可粉;至於大家愛吃的黑巧克力,則是可可粉重新加入可可脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559…暴飲暴食的,隨身準備健康零食就變得相當重要,一小把堅果、一條黑巧克力或一顆小蘋果等,既可以保證新陳代謝,也可以緩解飢餓感 **習慣9/攝入健康體脂** 脂肪對我們身體的正常…
http://www.top1health.cn/Article/292/44579…生的蛋的蛋黃、富含Omega-3的沙丁魚和鯷魚,偶爾也吃吃濃黑巧克力平衡一下。 **你會發現你的孩子的健康,真的直接來自土壤!**
http://www.top1health.cn/Article/87/43368…蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括:善用豆類植物性蛋白,加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟等。以及利用攝取蔬果飲食,獲得充足的維他命與礦物質,改善情緒健康,讓身體充滿能量和營養。因為謹…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148…美肌?這裡指的是,完全無添加反式脂肪,或是精緻糖的100%純黑巧克力哦!人體研究發現,純可可的抗氧化多酚,有助於皮膚曬傷後的癒合很有幫助;不過,文章中也強調,吃一般市售,摻入一堆加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485…美肌?這裡指的是,完全無添加反式脂肪,或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)含有類黃酮成分,除了能增加皮膚抗紫外線能力之外,還有助於留住皮膚的水分、修復曬傷後的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266…抖等症狀時,表示你已經糖上癮了。想要戒掉糖上癮,不妨以健康的黑巧克力、核桃、燕麥替代,不僅沒有負擔,還能增進身體健康。 比利時醫學博士克里斯‧弗博爾格(Kris Verb…
http://www.top1health.cn/Article/320/37705…真的會難以刷乾淨嗎?其實要看巧克力做出來的質地。一般來說純的黑巧克力,或是會融化的巧克力,並不會有過黏的問題,但若有添加麥芽糖或是黏稠物質的巧克力棒等,黏著度便會比較高,刷牙後需再…
http://www.top1health.cn/Article/251/37690…夠降低40%罹患乳腺癌的風險。 8.每天吃可可含量70%的黑巧克力,足以改善心臟健康。 9.每天吃核桃可以降低50%心臟病發作的危險。 10.低糖飲食比起低脂飲食更能降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/315/37586…甚遠,在USDA的規定中,以巧克力為品名的產品可分為三大類:黑巧克力、牛奶巧克力、白巧克力。 其中白巧克力並未規定須有一定比例的總可可固形物,只需含足量的可可脂即可稱作巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/320/37606…當前研究中並未指明具體的巧克力類型,有可能存在負偏差,例如,黑巧克力極有可能產生心血管獲益,相比之下,奶油巧克力的心血管獲益就沒那麼明顯,因此,經常食用黑巧克力的益處可能比文中暗示…
http://www.top1health.cn/Article/248/37536