黑巧克力 | 搜尋結果

「黑巧克力」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「黑巧克力」的資料

3大NG飲食變「黑肉底」！吃對6種美白營養素

…美肌？這裡指的是，完全無添加反式脂肪，或是精緻糖的100%純黑巧克力。因為純可可(黑巧克力)含有類黃酮成分，除了能增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、修復曬傷後的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！

…來，科學家陸續在葡萄、桑椹、藍莓、蔓越莓、石榴、花生、紅酒和黑巧克力，也發現了白藜蘆醇的存在。但由於目前發現富含白藜蘆醇的食物，以外表呈現紫黑色的比例較高，因此一般人便視紫色食物視…
http://www.top1health.cn/Article/101/52673
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…「美肌」，讓身體看來肌肉結實身型更美，而潛藏神秘魔力的黑豆、黑巧克力，不僅具有豐富的蛋白質、胺基酸，這一股「黑色旋風」，不僅具有高蛋白、低熱量特性，更能讓腸胃有活力。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…護心臟，避免心血管疾病發作！提到護心好食物，有許多研究指出，黑巧克力是不錯的選擇。雖然，大家都擔心黑巧克力=高熱量，其實，專家指出，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋掉苦味，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…香濃可口，是甜點、飲品甚至料理中歷久不衰的美味，不過偶爾吃點黑巧克力、喝杯熱可可除了能夠療癒心靈，還可以減緩皮膚老化、維持肌膚白皙彈潤。高純度的可可富含黃酮類化合物和可可多酚，…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…喝又能美白抗氧化的熱可可，或是選擇可可比例高（75%左右）的黑巧克力，都是不錯的美白、抗氧化食物來源。
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
想擁有迷人腹肌？必知這該做＆不該做清單

…不是吃那種裡面全是砂糖的巧克力喔！而是可可含量達70％以上的黑巧克力才行。黑巧克力不會讓血糖急速上升，而且還因富含多酚（polyphenol）和食物纖維，因此對抗氧化也很有效呢！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/51487
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…吃進較完整的營養。愛吃甜食的人有福了！**適量的黑巧克力也可以美肌喔！但可可濃度多少才有效呢？** **7.黑巧克力：類黃酮抗氧化，美肌又有好心情！** 一…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…【熱紅酒巧克力】** - 材料：1.5杯牛奶、1/3杯黑巧克力片、1杯紅酒、適量鮮奶油或棉花糖。 - 作法：先將牛奶和黑巧克力片，以慢火加熱至巧克力融化，攪拌直到質地變滑順…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
緩經痛不只熱可可！營養師推這2杯低卡更有效

… 想要發揮上述作用的前提，就是必須攝取純度高達70％的黑巧克力才有效。可是，偏偏一般坊間市售的熱巧力飲品為了增加口感，讓其喝來更順口，往往都額外添加大量的砂糖、奶精。若民眾食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…結果發現焦慮症狀都有明顯減少。 **5. 巧克力：**黑巧克力含有色胺酸，能製造抗憂鬱血清素。此外，黑巧克力中的苯乙胺也能製造讓人產生愉悅感的多巴胺。
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
口中巧克力苦不苦？決定關鍵可能在耳中音樂

…的皆是同一種巧克力。實驗結果顯示，讓受試者於進食一塊黑巧克力的同時聽見一連串的長笛聲，受試者容易覺得口中的巧克力偏向濃稠；而若在受試者吃下同一塊黑巧克力的當下，聽見的是小提…
http://www.top1health.cn/Article/248/50452
突破撞牆期的飲食策略

…的蛋黃醬。** **13. 用新鮮的水果或選擇對心臟健康的黑巧克力來代替餅乾或點心。** **14. 訂購比薩時用蔬菜代替高脂肪肉類的餡料。** **15. 選用全麥麵包代替…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？

…能會少一些茶香味。若想吃巧克力，建議挑選可可含量100%的純黑巧克力，但苦味較重，端看個人口味能否接受。至於碳酸飲料，其中可能含有焦糖色素，而焦糖色素又含有「四甲基咪挫原」…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769
天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

… 想要攝取類黃酮，除了多吃各種蔬果，綠茶、紅茶、(純度高的)黑巧克力也是不錯的選擇。一項小型研究發現，喝綠茶或紅茶有助於提升記憶力、認知能力、推理能力等，幫助大腦的表現更出色，而更…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771