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「麩質」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「麩質」的資料

學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

…RRO** 這是一種像小麥一樣的乾種籽，但是纖維含量更高，麩質也低得多。托斯卡尼的傳統菜餚中常可見其身影。不論搭配自製番茄醬或青醬都很合適，義大利麵食愛好者一定會喜歡。只要30 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

… ![][73670] **4.小米** 小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…的效果。 **椰子麵粉：護肝助減重** 此外，對於麩質過敏的人，還可以嘗試椰子麵粉製成的麵食。一項刊登於《創新食品科學及新興技術期刊》（Innovative Food …
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
2015搶先報！揭密11超級食物

…a flour** 香蕉粉主要是由青香蕉萃取而成，不僅不含麩質，還富含大量抗性澱粉，由於抗性澱粉能帶來飽足感且有助消化，卻不容易被人體所吸收，因此也興起了利用香蕉粉來減肥的風潮。…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
防彈減肥法正夯！美工程師14奇招

…製成的奶油、椰子油，或是從酪梨中攝取好油脂。 3.避免攝取麩質：如含麩質的麵包、穀物、麵食等。 4.避免吃穀物及其產品：穀類及由穀物壓榨的油應減少。 5.避免人工食物添加劑：…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
「淨腸草」蕎麥　含芸香苷助抗癌

…但是對胃腸不好的人，高纖維可能會造成消化不良的負擔。另外，對麩質過敏的人，也應儘量避免攝取蕎麥，以免發生腹部絞痛、腹脹或腹瀉。
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
粗食養生首選黑麥　助減肥又抗癌

… **【健康小叮嚀】：** 周千欽營養師提醒，對於麩質過敏的民眾不適合吃黑麥類食品，症狀可能包括腹部絞痛、腹脹、腹瀉等症狀。此外，市售許多標榜黑麥麵包的產品，其實部份混摻…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

…需的豐富蛋白質和膳食纖維外，更不含有易誘發人體產生過敏反應的麩質成分。最重要的是，根據米蘭大學的一項研究指出，適度食用藜麥比小麥或大米更有助於增加飽足感，達到控制、抑制食慾、幫助減…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」氣

…糜瀉，她們的體內有一種抗體，可能會影響胎盤的發展，而在進行無麩質飲食之後，多數都能在1年內成功懷孕。][62809] **採無麩質飲食：** 美國哥倫比亞大學近期研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…強調優質的動物蛋白質、健康的油脂類、無澱粉的蔬菜類等，並排除麩質、糖份、酒精、乳製品、豆類與加工食品。克莉斯汀卡瓦拉瑞說：「我的飲食裡包含大量蔬菜、雞肉、草飼牛肉、野牛肉與…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…糕使用全麥麵粉製成，比起一般麵粉製成的蛋糕富含纖維質，若對於麩質過敏的人，亦可使用米穀粉製作。蛋糕以葡萄乾及少許砂糖增加口味，除去鮮奶油等裝飾，以橄欖油取代一般奶油製作，降低反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…溶性纖維，則是指有助於增加大便體積的全縠類和某些蔬菜，例如，麩質穀類、全麥麵粉、根莖類、高麗菜、小黃瓜、青花菜等含量都很豐富。但想透過單純食用非水溶性食材，來達到幫助排便的目的，可…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
別太超過！7種健康食物失控反發胖

…低的黑巧克力，而且一次只能吃幾片喔！ **7. 市售無麩質食品：**麩質不耐症的患者只能避免含麥製品，稱為無麩質飲食，但是近年來這種飲食方法也被認為可以幫助減肥。但是要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
皮膚搔癢異狀！小麥麩質敏感引起

疱疹性皮膚炎是身體對小麥麩質敏感時，表現在腸道之外的免疫反應。其症狀是皮膚發癢，持續長出類似疱疹、但與疱疹病毒無關的皮疹腫塊，最後會留下色素沈澱的斑點和疤痕，好發於手肘、膝蓋、臀部…
http://www.top1health.cn/Article/25/18833
吃小麥影響健康？罹癌率增高

…乳糜瀉症狀的人，死亡率比一般人高出二九．一％。身體暴露在小麥麩質環境中所造成的死亡率，以二十歲以下的年輕人最高，其次是二十至三十九歲的族群。自二○○○年以來，各個年齡層的死亡率皆有…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820

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