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「麸质」搜寻结果

总共找到 138 笔符合关键字「麸质」的资料

黄豆渣别乱丢！5大好处报你知

…面焦黄即可！ **优点：** 用糙米粉取代面粉，就连易对麸质过敏者也可安心食用。至于黄豆渣因其含有丰富的膳食纤维，一同加入料理中有助增加饱足感，及达到促进肠胃蠕动、帮助消化的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
偏头痛受不了？7大诱发因素别忽视

…麦麸敏感** 有些人对麦麸敏感，即使你没有罹患乳糜泻（一种麸质不耐受的疾病），但也有可能会对麦麸敏感。想要知道自己是否对麦麸敏感，最简单的办法就是停止吃含麦麸的食物两周。如果你感…
http://www.top1health.cn/Article/31/24867
学洁西卡艾芭养生！谷物可以这样吃

…RRO** 这是一种像小麦一样的干种籽，但是纤维含量更高，麸质也低得多。托斯卡尼的传统菜肴中常可见其身影。不论搭配自制番茄酱或青酱都很合适，义大利面食爱好者一定会喜欢。只要30 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
女性年后排毒　吃燕麦绿豆5食物

… ![][73670] **4.小米** 小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
主食大翻转！米饭变蒸煮大蕉泥

…的效果。 **椰子面粉：护肝助减重** 此外，对于麸质过敏的人，还可以尝试椰子面粉制成的面食。一项刊登于《创新食品科学及新兴技术期刊》（Innovative Food …
http://www.top1health.cn/Article/320/22555
2015抢先报！揭密11超级食物

…a flour** 香蕉粉主要是由青香蕉萃取而成，不仅不含麸质，还富含大量抗性淀粉，由于抗性淀粉能带来饱足感且有助消化，却不容易被人体所吸收，因此也兴起了利用香蕉粉来减肥的风潮。…
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
防弹减肥法正夯！美工程师14奇招

…制成的奶油、椰子油，或是从酪梨中摄取好油脂。 3.避免摄取麸质：如含麸质的面包、谷物、面食等。 4.避免吃谷物及其产品：谷类及由谷物压榨的油应减少。 5.避免人工食物添加剂：…
http://www.top1health.cn/Article/320/22338
「净肠草」荞麦　含芸香苷助抗癌

…但是对胃肠不好的人，高纤维可能会造成消化不良的负担。另外，对麸质过敏的人，也应尽量避免摄取荞麦，以免发生腹部绞痛、腹胀或腹泻。
http://www.top1health.cn/Article/320/21959
粗食养生首选黑麦　助减肥又抗癌

… **【健康小叮咛】：** 周千钦营养师提醒，对于麸质过敏的民众不适合吃黑麦类食品，症状可能包括腹部绞痛、腹胀、腹泻等症状。此外，市售许多标榜黑麦面包的产品，其实部份混掺…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945
摆脱水桶腰！吃5类食物瘦腰助减重

…需的丰富蛋白质和膳食纤维外，更不含有易诱发人体产生过敏反应的麸质成分。最重要的是，根据米兰大学的一项研究指出，适度食用藜麦比小麦或大米更有助于增加饱足感，达到控制、抑制食欲、帮助减…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
刷牙＋戒汽水　增加好「孕」气

…糜泻，她们的体内有一种抗体，可能会影响胎盘的发展，而在进行无麸质饮食之后，多数都能在1年内成功怀孕。][62809] **采无麸质饮食：** 美国哥伦比亚大学近期研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/234/19817
名媛原始人减肥　产后狂瘦10公斤

…强调优质的动物蛋白质、健康的油脂类、无淀粉的蔬菜类等，并排除麸质、糖份、酒精、乳制品、豆类与加工食品。克莉斯汀卡瓦拉瑞说：「我的饮食里包含大量蔬菜、鸡肉、草饲牛肉、野牛肉与…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
爸爸牛排餐热量飙　低卡午茶不怕胖

…糕使用全麦面粉制成，比起一般面粉制成的蛋糕富含纤维质，若对于麸质过敏的人，亦可使用米谷粉制作。蛋糕以葡萄干及少许砂糖增加口味，除去鲜奶油等装饰，以橄榄油取代一般奶油制作，降低反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
吃高纤食物解便祕？燕麦蕃薯优选

…溶性纤维，则是指有助于增加大便体积的全縠类和某些蔬菜，例如，麸质谷类、全麦面粉、根茎类、高丽菜、小黄瓜、青花菜等含量都很丰富。但想透过单纯食用非水溶性食材，来达到帮助排便的目的，可…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
别太超过！7种健康食物失控反发胖

…低的黑巧克力，而且一次只能吃几片喔！ **7. 市售无麸质食品：**麸质不耐症的患者只能避免含麦制品，称为无麸质饮食，但是近年来这种饮食方法也被认为可以帮助减肥。但是要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350