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【核心提示】：提前找出引发偏头痛的因素，是防止病情来袭很重要的一步，虽然引发偏头痛的因素是因人而异的，但是以下几个意想不到的因素，却是你容易忽视的。

1.天气

天气会成为偏头痛患者的一个主要诱因，气压降低，高温以及高湿通常都是引发偏头痛的罪魁祸首。很多病人都意识到这一点，当你无法改变天气的时候，至少自己要做些应对的措施。当那些易引起偏头痛的天气来临的时候，患者要掌握好用药的时间。

2.周末

一些偏头痛患者提出，周末或假期时会频繁出现偏头痛。这可能是在一周工作结束时，你已经积累了很多压力。周末或假期时突然释放这些压力，身体的应激反应可能会引发头痛。这就是众所周知的“失落头痛”。一些专家推论，周末头痛还有可能是因为睡眠模式的改变造成的。

3.睡眠过度

很多头疼患者在假期或不工作的时候就会发病，过度睡眠会引发头痛，慢性偏头痛的患者应该严格遵守规律的睡眠时间表，即使在周末也应该这么做。