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「飲食調理」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「飲食調理」的資料

黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…吃抗氧化食物** 值得注意的是，視個人黑眼圈問題源頭，飲食調理略有差異。趙函穎營養師表示，過敏性鼻炎患者要改善黑眼圈需先改善過敏症狀、減少誘發過敏的危險因子，建議從腸道保健著…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
孩子咳嗽好不了？少吃菠菜NG食物

…，比如感冒之後偶爾一兩聲的咳嗽，不可專門吃藥治療，只需要注意飲食調理即可。 **【咳嗽期間禁食5類食物】** 事實上，孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌，中國廣州醫科大學附屬第四…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103
化療嘴破難吞嚥？鲫魚湯食補緩解

…難不適，更是令人苦不堪言。中醫師表示，不妨可選擇鲫魚湯等中醫飲食調理，降低不適、增加營養攝取；避免化療副作用成為患者終止治療的最後一根稻草，增加患者接受治療的動力。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/23047
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…健康，所以孕媽媽超過5天不排便就應該到醫院就診。 **飲食調理** 1.每天注意多飲水並掌握飲水技巧。可以在每天早晨空腹時，大口大口地飲用溫開水，使水來不及在腸道吸收便…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981
老人手腳麻木　缺乏維生素B群惹禍

…引起末梢神經炎和神經根病變，造成手腳麻木。老年人平時需要加強飲食調理，做到飲食易消化，促進吸收。  ![][72286] **2.動脈硬化** 患…
http://www.top1health.cn/Article/253/22707
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…白、高纖維的食物、提升頻率、強度外。由於月經期間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
老人斑出賣年齡　暗藏內臟衰老風險

…儘量避開上午10點到下午2點的時段。 **預防老人斑　飲食調理法** 預防老人斑飲食要減少脂肪攝入量，多吃新鮮果蔬，特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗、番茄、柑橘等。…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607
無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…生。洗澡勿用太燙的水，水溫過高會破壞皮膚彈性。 **【飲食調理】** 均衡攝取營養，保持正常的體重增加速度，少吃油炸、高糖的食品，多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素 …
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
防腿部抽筋！吃黑木耳補鈣舒緩

…部伸直，腳跟著地。  **飲食調理：** 孕媽媽要保持營養均衡，多攝取高鈣食物，如：奶製品、豆製品、雞蛋、海帶、黑木耳、魚蝦等，同時補充足量的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/203/22332
舒緩更年期熱潮紅！吃豆類維他命E

…他命E、黃豆來滋補** **【黃豆的製品好處多多】** 飲食調理可以多選擇黃豆的製品、山藥、苜蓿、牛蒡等，其中富含豐富的天然雌激素及大豆異黃酮。黃豆中的異黃酮是一種天然植物性的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22044
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

飽受水腫之苦的女星陳妍希，在2013年接演新《神鵰俠侶》女主角「小龍女」後，因為臉蛋較為圓潤，一度成為眾人調侃的對象。如今，她已經成功瘦身，瘦成V字臉與鉛筆腿，肌膚也緊實白晰，過去…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724
中暑刮痧太用力　恐皮膚發炎感染

…不容易，不如改用拔罐方式，對皮膚的摩擦比較小，或是內服中藥或飲食調理，可以協助清降暑熱。 **刮痧工具怎麼選？光滑陶瓷材質優先** 至於刮痧材料部分，鄭宜哲中醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19514
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 **生活＋飲食調理雙管齊下　富貴手不復發** 黃慧娟中醫師提醒，若生活型態及飲食習慣不調整，即使手部症狀痊癒仍易復發，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
欠「睡」族容易疲倦　不健康超標

…的困難。除了改變、調整原來不健康的生活習慣外，民眾也可以透過飲食調理的方式，從根本改善體質，增強人體免疫功能、補元氣，來對抗疲倦侵襲。特別是從食物中加強能提供人體所需的能量和元氣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18987
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…度消炎藥物。  ![透過飲食調理改善體質，也是減少過敏反應發作的方式之一。][56112] **2.魚油：Omega-3不飽和脂肪酸** …
http://www.top1health.cn/Article/248/18643

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