健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…菌的作用。且寡糖同時也有「水溶性膳食纖維」的功能,可吸水具有軟便的效果。市面上常見的有 果寡糖、木寡糖、異麥牙寡糖、半乳寡糖…等,寡糖補充的重點是種類越多越好,個別能增殖不同好菌,…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682…量稀黏便(這個稱為滲便:從硬屎和腸璧之間的縫隙硬擠出來的少量軟便)。 有以上病史搭配身體檢查就幾乎可以確診了。 但有趣的是,當我說出便祕的診斷建議灌腸通便時,常常會受到…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488…肪囤積的作用。 **可溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便,使糞便容易排出;是腸道益生菌的養分來源,可增加好菌、重整腸道菌叢,進而提升抵抗力;降低膽固醇,預防心血管疾病 【…
http://www.top1health.cn/Article/320/35412…2大卡,是瘦身時期的好幫手! **減少膽固醇吸收 還能軟便清腸道** 另外,吃動物性食物的時候,搭配蒟蒻、寒天一起吃,還可以減少膽固醇的吸收,幫助調節血脂肪。此外,蒟蒻還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389…注意的是,火麻仁搗碎之後再煮更能煮出藥性,而火麻仁引用之後會軟便,因此不適合腸胃虛弱、易拉肚子的人使用。 **【柴胡麻仁茶】** **材料/**柴胡10公克、香附10公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…超強食物1:柳橙** 柳橙(orange)富含維生素C有助軟便,豐富的纖維能幫助排便順利,柳橙當中還含有柚皮苷(naringenin),具有類似瀉藥的作用,對排便也有助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/34035…是6個月以前的嬰兒,至少要15分鐘以上的用力或哭鬧,才能解出軟便。世界各地的盛行率差異很大,從2%〜17%均有,肇因與表現和第1項的嬰兒腸絞痛與第3項的功能性便秘有重疊曖昧的地方。…
http://www.top1health.cn/Article/251/31534…取出後雖然不再有滲便腹瀉的狀況,但因長期臥床的關係,仍需使用軟便劑輔助。 **老年糞石性結腸梗塞 常見三狀況** 聖馬爾定醫院腸胃肝膽科醫師羅清池表示,老年糞石性結腸梗塞好…
http://www.top1health.cn/Article/30/29812…的代表性食材,例如燕麥、胡蘿蔔、花椰菜和香蕉等,保水力佳,有軟便的作用。 **纖維吃夠了嗎?跟著營養師這樣吃!** 曾妙如營養師表示,癌症病友每日應攝取25至3…
http://www.top1health.cn/Article/30/29486…幾乎所有的方法都沒效了,要從防止繼續肛裂著手,這也是我最常開軟便藥的情況,而且常跟家屬預告要治療一段時間,急不得。 **原因7/**滲便是便祕的一種變形,可以想像有一隻大象擋…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261…熱量僅26大卡、膳食纖維1.2公克、維生素21毫克,本身也是軟便助代謝的好食材。趙函穎營養師表示,大蕃茄的顏色越紅,蕃茄紅素越多,對於外食忙碌的上班族來說,飲用無人工添加物的100…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…度選擇未經煎炒的決明子,並將其熬煮為決明子水飲用,更有消脂、軟便、改善便祕困擾的效果。 <!--more--> ![決明子除了具有清肝明目、降肝火的好處外,適度選擇未經…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633…!--more--> ![][83229] **海藻軟便清腸道 碘可提高新陳代謝** 海藻類雖然蛋白質平均在10%左右,脂質約在2%∼ 4%左右,然而,大部分是由膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/28473… 瀉劑是治療便祕最常見的藥品,能促進腸道排空,暫時緩解便祕或軟便,也常經由醫師處方做為進行腸道各種檢查前或手術前的清腸劑,有膨脹型瀉劑、鹽類瀉劑、高滲透壓性瀉劑、刺激性瀉劑與潤滑劑…
http://www.top1health.cn/Article/30/28275…很努力遵循這些預防便祕的方法,還是嚴重便祕的時候,適當地使用軟便劑或是灌腸是合理的。與其讓孩子因為大便太乾硬而肛裂,不如先適時的排出宿便。嬰幼兒灌腸並不會造成依賴性,所以家長們不需…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094