超商 | 搜尋結果 | 華人健康網

「超商」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「超商」的資料

春節呷好料註定要吃肥？12種靜心好食材適量攝取，幫你清體內廢物

…覺，就不該放棄。現在要買現成能吃的地瓜也挺方便，烤的、蒸的，超商都有。 **◎薑黃：**最天然的鎮定劑，緩解慢性發炎，提供開創新循環的契機，助你脫離痛苦的慣性迴圈。你不一定非…
http://www.top1health.cn/Article/277/80571
台灣首例武漢肺炎個案病情穩定　4千多萬片口罩庫存，民眾不需擔憂

…怕缺貨！國內仍有4千多萬片口罩庫存　每週釋出100萬片供四大超商** 至於口罩部分，國內仍有4千多萬片口罩的庫存，中央指揮中心也與四大超商達成協議，今天開始今天和明天會釋出100…
http://www.top1health.cn/Article/248/80753
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…康基金會也與民眾常接觸7-ELEVEN、家樂福通路合作，推薦超商「超肌飲食組合餐」及量販通路「增肌食材選擇」，讓民眾可輕鬆獲取優質蛋白質，有助於養肌防跌。 **增肌食材建議：…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
吃義大利麵會變胖？選對「回春午餐」組合一樣能吃出健康

…料多多的義大利麵。只不過，上咖啡廳享用午餐，或是選購超商食品、到家庭式餐館點菜時，實在很難吃到這樣的海鮮義大利麵，這時候「只有蝦子」的義大利麵也無妨。其次是蕈菇義大…
http://www.top1health.cn/Article/101/77935
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…不易氧化的蔬菜，很適合前一天先水煮過，裝密封袋放冰箱，再搭配超商都有賣的玉米、豆漿和茶葉蛋，即可完美搭配一餐！ **養成精瘦體質の祕技** **➊豆漿：**建議購買便利商店…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
早餐喝雞精加茶葉蛋，營養夠嗎？營養師用科學實證解析功效！

…欲睡的問題。 **2. 早餐增加蛋白質：**無論是跟著超商的鷄精+茶葉蛋，還是自行搭配早餐，建議增加一些蛋白質，可以讓早上更有精神。 **3. 吃6分飽就好：**早餐吃…
http://www.top1health.cn/Article/302/76585
膳食纖維怎麼吃才吃得夠？便利商店這樣吃搭，補足每日需求

…以便利商店做舉例，來聊聊如何攝取足夠的膳食纖維！ **超商食品這樣挑，吃點蔬菜補足膳食纖維** 講到膳食纖維，最先想到的一定是蔬菜，便利商店除了常見的生菜沙拉之外，其實默默…
http://www.top1health.cn/Article/318/75493
「保久乳」不會壞是加了防腐劑？營養價值比較低？專家帶你破解

…未加熱殺菌的「生乳」，可能含有潛在病原菌，不建議直接飲用。而超商所購買的「鮮乳」，則是指生乳經過高溫殺菌（最低要求是至少60 ∼ 70℃ 以上）再迅速冷藏至7℃ 以下，避免細菌繁殖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75446
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…以快速沖泡的乳清蛋白，但如果想要吃得更美味、更營養豐富，便利超商會是我們非常好的選擇！今天就讓營養師帶著大家逛一趟便利超商，看看什麼樣的組合會能幫助我們提高運動的成…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…，重訓過後，可以補充15克的蛋白質與45克的碳水化合物，若到超商選購，要養成看包裝上的營養標示的好習慣，自行計算是否接近比例。建議可以搭配地瓜加上茶葉蛋、牛奶加上鮪魚飯糰，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…這就真不容易回答了。發酵乳都是中大型企業生產，在有冷藏設備的超商販售，菌粉產品則生產者和行銷者不同，多數是中小企業，銷售通路更是多元，包括藥局、有機店、電視購物、網路商店、網紅、傳…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
減重10公斤效果=少吃1顆降血壓藥！全國健康日逗陣量血壓

…方便民眾量血壓且養成定期量測的習慣，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會自2008年起於全台7ELEVEN擇點會佈建「千禧健康小站」，提供免費血壓計、腰圍量尺及健康知識衛教…
http://www.top1health.cn/Article/248/75259
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…糰＋茶葉蛋＋生菜沙拉，輕鬆就搭配出營養均衡的一餐。但超商飲食法也有缺點，主要是為了要延長食物的保存期限往往需加入「食品添加物」，以及雖然種類多但變化少，時間一久仍會單調，無…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
減肥不挨餓！掌握8低醣飲食原則，吃飽吃滿不節食

…。究竟該如何挑選食物呢？本書內的食材可在市場、超市、超商、賣場購得，點心部分我會避免囤積太多食材，所以僅以幾種材料做變化，在烘焙材料行或網路都可購入。不需要過度改變你的消費…
http://www.top1health.cn/Article/101/74943
孕期總是沒精神？營養師教戰提神食物，這樣吃讓妳秒清醒

…。陳韻婷表示，孕婦一天最多只能攝取200毫克的咖啡因。換算成超商咖啡，大約是兩小杯美式。由於茶飲、可樂、巧克力等食物也含有咖啡因，如果已經喝了咖啡，就要避免吃這些食物，以免體內咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743