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…精緻度較低、富含礦物質的黑糖增添風味。 **好處:** 薑茶,富含獨特的薑辣素成分,有消炎鎮痛的作用。鮮奶,含有豐富的鈣質和色胺酸,適度攝取有利血清素合成、緩和子宮收縮,並讓情…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864…的暖身關鍵在於「熱」和「酒精」! **改善手腳冰冷 熱薑茶豆奶更勝紅酒巧克力** 然而,相較於歐美流行的熱紅酒巧克力,趙函穎營養師認為華人老祖宗傳下來的熱薑茶更有祛寒保…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…趾頭還是會像冰棒一樣冷支支,凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶,幫你驅寒、溫暖身心靈!不過為什麼喝薑茶就可以對抗手腳冰冷呢?要用老薑還是嫩薑才有效呢? **吃薑促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932…,更是一大困擾。 **擔心發胖,又不愛薑茶?營養師推2暖心解經痛飲品** 想要透過喝熱飲緩解經痛,又不發胖,其實,除了黑巧克力外,你還有更多的選擇。譬如,富…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597台灣人冬天習慣吃薑母鴨或喝黑糖薑茶保養身子,並有許多人認為薑煮得越久、越辣,驅寒力就越高,甚至還有治療感冒的效果,真的是這樣嗎?其實,絕大多數人都錯了!冬天該如何吃薑,才能養生不N…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599薑母茶是坊間在感冒期間常推薦的驅寒飲料,很多人一定有過不舒服的飲用經驗:在有點感冒症狀後喝薑母茶,結果症狀反而變嚴重了,吃一般感冒成藥好像也沒效了。 跟前述食補的道理一樣…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682…「溜滑梯」,越來越冷,許多人家裡準備好大量的薑,隨時隨地煮杯薑茶祛寒保暖。不過,薑囤積太多,來不及料理就發芽,這樣還能吃嗎?會不會有中毒的風險?且聽營養師怎麼說。 ![][209…
http://www.top1health.cn/Article/80/46824…意:**脾胃弱、胃痛、腹瀉者宜減量使用。 **★紅棗薑茶(活血)** **作用:**補血調經、活血去瘀、緩解經痛。 **材料:**老薑1到2片、紅棗6顆、黑糖適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/42806生理期來杯暖呼呼的薑茶,舒緩經痛、手腳冰冷,可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧!不過,小小的1杯薑茶真有這麼神奇?每個女孩兒,「大姨媽」報到時,都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎?且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591…杯溫暖香甜的紅糖薑棗茶,就是暖身又暖心的好選擇!適度飲用紅糖薑茶與紅棗的搭配組合,不但有助養血安神,更有護肝、補血、美肌的妙用! ![][107603] **活血化瘀就靠它…
http://www.top1health.cn/Article/80/40542…,陰陽平衡並不能單純僅由食材的寒熱來看。如果怕吃冰太寒而猛灌薑茶,不僅腸胃無法中和寒熱,還可能會引發腸胃寒熱夾雜,養生不成反傷身。 而且若是屬於常臉紅、眼睛充血、口乾舌燥、睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350…0分鐘即可飲用。 **藥膳茶飲:** **1.附子薑茶** **材料:**熟附片10克、生薑18克、核桃仁50克。 **作用:**溫腎散寒,壯陽益精,可以增強抵抗力。…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203…以幫助發汗,藉此排除多餘的濕氣,食物可加些生薑,或是喝一些生薑茶、肉桂茶;中藥材藿香也是常用的化濕藥。 不過,辛溫食物對體內濕熱的人較不適合,濕熱體質的人容易口乾、口苦、大便…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980…力還能負荷嗎?「心情不錯,體力就會好。」 她說早上喝杯薑茶暖身、多吃蔬果,也會抽空做瑜珈、拉筋和靜坐,她表示跟S.H.E剛出道時1年出3張專輯的情況相比還好,但突然感慨地說:…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068… 遇到經痛,女性的第一個念頭往往是快吃藥止痛,或是飲用熱薑茶、熱敷暖暖包,幫助緩解不適,但對體質引起的原發性經痛,這些方法卻未必人人見效,而且治標不治本。較好的方法還是要從根本…
http://www.top1health.cn/Article/259/38473