荷葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「荷葉」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「荷葉」的資料

夏日減重中醫有妙方〜健脾消脂2茶飲＋2穴位

…，謹記：少吃油炸、高糖及含糖冰品；並可多利用減肥聖藥：山楂、荷葉等，養生保健藥膳飲，搭配減重3要點健康瘦。 **要點1：多喝水助代謝：** 夏天喝水不僅健康，也有助於減重！…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…預防風熱感冒。 **【甘草薄荷茶】** **材料：**薄荷葉1小把、甘草2小片。 **做法：** 1.將薄荷葉和甘草放入杯中，沖入沸水，沖泡十分鐘就可以喝了。 2.新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
藥膳茶也能做甜點　DIY爽涼凍好消暑

…、水200㎖、白砂糖20g、蒟篛果凍粉5g、當季水果適量、薄荷葉適量。 **製作方式：** 1.將水與爽涼安快茶茶包放入鍋中後開火，煮開後輕壓一下茶包再將茶包拿開。加入白砂…
http://www.top1health.cn/Article/80/57670
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…為百病，火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶，分別是：荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…常用些具有清熱解毒、清心火作用的藥材，如菊花、薄荷、金銀花、荷葉等來祛暑。 **3.補養肺腎：**中醫認為，按五行規律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養肺腎之陰。可選用枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…外，減重停滯期煮些冬瓜湯，裡頭加入少許有消積減脂作用的山楂和荷葉，也能幫助更快瓦解體脂肪，戰勝肥胖。 **【山楂冬瓜湯】** - **材料：**冬瓜300克、乾香菇50克、…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
甩脂肪肝吃這3大類食物！自製山楂薏米粥「養肝去脂」

… **第1類／阻止肝臟脂肪、膽固醇升高：** 包括，山楂、荷葉、甲魚、豆類、韭菜、茄子、絲瓜、莧菜、芥菜、胡蘿蔔、葡萄及鴨梨等食物。 **第2類／甲硫胺酸豐富的食物：** …
http://www.top1health.cn/Article/239/57484
更年期甩掉腹部肥胖〜3茶飲去濕消脂瘦身

…悸盜汗、煩躁焦慮。 **3.清暑瘦身茶** 材料：乾荷葉1錢、洛神茶 5朵、清水1000cc、代糖適量。做法：將藥材洗淨後放入茶壺中，水煮開沖入茶壺中煮5分鐘後，至出味…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

… **★萊姆薄荷水** **食材：**萊姆汁些許、薄荷葉數片、冷水或常溫水。 **作法：** 1.把適量萊姆汁倒入裝滿水的水瓶中（可依照自己喜歡的味道調整濃度）。 2…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
肉包女常有子宮肌瘤？周宗翰：喝1味減重茶去痰濕

…、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。 **作法：** 1. 像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨；其他材料則用清水稍微沖洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322
減肥就要先化痰、祛濕　吳明珠：足底按摩＋泡澡排毒

…濕，所以減肥就要先化痰、祛濕。 **藥茶減肥　首推普洱荷葉** 基本上，調整脾胃功能，才能補氣、袪濕、化痰，也才能避免肥胖症。因為脾胃氣虛會減慢飲食的運化，令水濕積聚，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…是冰飲，另外，口味重鹹的食物，也都容易導致下肢水腫，建議可用荷葉或玉米鬚，或紅豆煮水喝，或以乾的荷葉直接泡茶，都有瀝水的功效。 **錦囊3／按摩4穴位** 適當按摩以下4穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…、洋蔥1/2顆、橄欖油1湯匙、檸檬半顆、鹽及白胡椒粉適量、薄荷葉2至3片。 - **作法：**將番茄和洋蔥洗淨後切小塊，與橄欖油、鹽、白胡椒粉、薄荷葉和檸檬汁扮勻即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…除了少吃多運動、飲食清淡、做好熱量控制外，也可用丹參降脂茶、荷葉紅茶、決明山楂茶3茶飲輔助減重。丹參降脂茶能夠幫助降血脂，適合肥胖又伴隨有高血脂症狀的人；荷葉紅茶能夠促進新…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…*【自製中醫油切綠茶】：** **材料：**綠茶5克、荷葉3克、丹參5克、赤小豆5克。 **做法：** 1.將上述藥材洗淨瀝乾。 2.將所有材料置於鍋中，加入1000C…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641