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「益菌」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「益菌」的資料

上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

…素廢物排出　遠離脹氣、腹瀉不適** 想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用。不妨藉由輔助品來幫助，目前有「排廢淨化」新觀念，即一方面吸附毒素，另一方面排廢，目前發現，醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

…，乳鐵蛋白進入腸胃後，可以抑制有害菌增殖作用，同時還能促進有益菌的繁殖。 **3.抗病毒：** **會在人體細胞形成保護膜，不受病毒攻擊** 腸病毒流行期間，小兒科醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…搭配每日吃高麗菜200公克有助於降低血液中壞膽固醇，同時提供益菌生物質給腸道的好菌養分，並增進腸道糞便體積，可預防大腸癌及便祕的發生。而對於想要控制血糖的病友來說，高麗菜屬於低升糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐殺光腸道益菌、降低免疫

…有密切關聯。 **研究：一次完整抗生素療程，可能對腸道益菌造成損傷** **長期下來會降低人體對疾病與感染的抵抗力** 值得注意的是，很多人並不知道：只要一次「完整的抗生…
http://www.top1health.cn/Article/248/70207
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…纖維、鈣質、維生素B群等，膳食纖維可以幫助寶貝建立良好的腸道益菌生態，同時能減少過敏的問題，鈣質是骨質的關鍵，維生素B群更參與了人體大部分的生化機制。這些營養素都與新陳代謝、成…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…取富含膳食纖維的蔬果，運用其水溶性膳食纖維做為餵養腸道好菌的益菌生，幫助好菌存活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

**完整消化第一課** 消化問題非常多樣化且十分重要，雖然前面曾討論過消化的問題，但這裡還是有必要重提一次。消化是從嘴巴開始，咀嚼動作會刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
膳食纖維幫助減肥？松谷博士幫助網紅女兒甩油60公斤？

…似其他的水溶性膳食纖維。 ➤ 調節腸道菌叢：能增加腸道益菌的含量。 ➤ 促進腸道激素生成：腸道激素會調節許多生理功能，如：胰島素敏感性、脂肪代謝、控制食慾等，而研究顯示fi…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…讓人青春美麗、促進食慾、開胃、降火氣；也因為含有寡糖，能幫助益菌繁殖，而有助於維持消化道機能、幫助排便順暢的優點；蜂蜜的食用有許多變化，常見將紅蘿蔔與蜂蜜、檸檬汁打成果汁，口感好又…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…讓腸道中原有好菌增加的膳食纖維食物，有個特別的名字，就叫做「益菌生物質」。  目前國民健康署建議成人每日應攝取25至30公克的膳食纖維，民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
顧腸胃吃益生菌，但你知道每10小時補一次才有效嗎？

…常需要注意的藥害問題，更是要靠益生菌的幫忙才能夠重建腸道正常益菌叢，進而修復腸道黏膜的健康，回復原有的正常免疫力，遠離各種過敏、氣喘與腸胃疾病，甚至讓國人聞之色變的冠軍癌症──大腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/58269
飯後喝瓶乳酸菌飲料幫助消化？跟著專家這樣做，整腸健胃不踩雷

…乳酸活菌進入腸道後有很大的機率會被胃酸和膽鹽殺死，無益於腸道益菌生態。事實上，乳酸菌飲料只是發酵過的高濃度糖水奶粉飲料。乳酸菌飲料的鈣含量僅是牛奶所含的1/2一…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。另外，香蕉因含果膠等水溶性纖維，可吸附水分，改善腹瀉；且富含醣類可提供身體所需能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

…預防大腸癌發生。 **2.提升腸癌力的好食物之二，補充益菌生食物：** 腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質，而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸，這類短鏈脂肪酸就能抑制腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…150億以上，並內含7大好菌+3種益生質+鳳梨酵素的「葡萄王益菌王」，就是挑選益生菌補充品的好選擇。最後也要記得，除了飲食調整、補充益生菌，多運動以及攝取足夠水量也是促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985

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