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「益菌」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「益菌」的資料

治便祕、增記憶，吃益生菌腦腸一把抓！益生菌選購6要訣

…義益生菌，是指服用一定數量後對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。而有益菌在人體內主要分布於消化道、呼吸道、皮膚表面、眼睛、鼻腔、陰道等處。 **常見的益生菌，以乳酸菌為代表…
http://www.top1health.cn/Article/320/75114
高纖防癌又美味！7種常見菇類抗癌成分好處報你知

…**含寡糖、多醣體。 **抗癌功效：** ●寡糖能增進有益菌（雙叉桿菌）生長，抑制壞菌產生，降低有毒酵素濃度，減少致癌物，減少結腸癌的發生。 ●多醣體調節免疫功能，增進抗癌力…
http://www.top1health.cn/Article/261/75323
夏天解毒、降火只能喝綠豆湯？周宗翰：紅豆湯消水腫、抗失眠有驚人好處

…含水溶性纖維與寡糖，故可以幫助排便、維持腸道健康，還有助腸道益菌繁殖，以及幫助控制血糖和維持血壓穩定；其高纖、高蛋白、低熱量的優點，則讓它成為體重控制者相當好的澱粉類食物選擇。但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/75162
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…品時，需注意熱量、糖分，以免導致肥胖。除此之外，也需同時補充益菌生（為益生菌的營養素），如膳食纖維，才能促進腸道益生菌繁殖。 **3.維生素D：**能增強免疫力、預防和改善過…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
益生菌需要放冰箱冷藏嗎？專家：這樣做會破壞活性、菌數

…大致是說，人體長期使用人工合成的益生菌產品，會喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會產生依賴性，醫學上稱之為「益生菌依賴症」，一旦患上益生菌依賴症，終生都將依靠和使用人工合…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
嗯嗯順暢，好菌不可少！益生菌還不夠，需要這個好拍檔幫忙

…但是，只有益生菌還不夠，聰明搭配能幫助益生菌生長的「營養素」益菌生，更是關鍵！![][168541] **只有益生菌還不夠，益菌生能供給益生菌「營養」** 一般的市售益…
http://www.top1health.cn/Article/80/74852
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…有關。當雌激素分泌量減少，便容易導致陰道上皮細胞變薄，陰道內益菌菌叢數量減少、pH值由酸變鹼。長期下來，恐造成女性私密處，對於外在細菌、病毒的抵抗力降低，增加陰道感染、發炎…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
上班族外食腹瀉、脹氣…腸胃淨化吸附毒素又排廢

…素廢物排出　遠離脹氣、腹瀉不適** 想維持消化順暢，僅靠有益菌或纖維質，很難達到作用。不妨藉由輔助品來幫助，目前有「排廢淨化」新觀念，即一方面吸附毒素，另一方面排廢，目前發現，醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/71497
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

…，乳鐵蛋白進入腸胃後，可以抑制有害菌增殖作用，同時還能促進有益菌的繁殖。 **3.抗病毒：** **會在人體細胞形成保護膜，不受病毒攻擊** 腸病毒流行期間，小兒科醫師會…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…搭配每日吃高麗菜200公克有助於降低血液中壞膽固醇，同時提供益菌生物質給腸道的好菌養分，並增進腸道糞便體積，可預防大腸癌及便祕的發生。而對於想要控制血糖的病友來說，高麗菜屬於低升糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐殺光腸道益菌、降低免疫

…有密切關聯。 **研究：一次完整抗生素療程，可能對腸道益菌造成損傷** **長期下來會降低人體對疾病與感染的抵抗力** 值得注意的是，很多人並不知道：只要一次「完整的抗生…
http://www.top1health.cn/Article/248/70207
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…纖維、鈣質、維生素B群等，膳食纖維可以幫助寶貝建立良好的腸道益菌生態，同時能減少過敏的問題，鈣質是骨質的關鍵，維生素B群更參與了人體大部分的生化機制。這些營養素都與新陳代謝、成…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…取富含膳食纖維的蔬果，運用其水溶性膳食纖維做為餵養腸道好菌的益菌生，幫助好菌存活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

**完整消化第一課** 消化問題非常多樣化且十分重要，雖然前面曾討論過消化的問題，但這裡還是有必要重提一次。消化是從嘴巴開始，咀嚼動作會刺激口腔和下消化道，刺激分泌消化液。口腔中…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
膳食纖維幫助減肥？松谷博士幫助網紅女兒甩油60公斤？

…似其他的水溶性膳食纖維。 ➤ 調節腸道菌叢：能增加腸道益菌的含量。 ➤ 促進腸道激素生成：腸道激素會調節許多生理功能，如：胰島素敏感性、脂肪代謝、控制食慾等，而研究顯示fi…
http://www.top1health.cn/Article/302/68834