甜菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜菜」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「甜菜」的資料

遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…米、茄汁義大利麵、蛋糕等； **【蔬菜類】**菠菜、莧菜、甜菜、甘薯葉、赤道櫻草、芥蘭、韭菜、茄子、甘藍、芥菜、黃秋葵、青椒、芹菜、青花菜、蘆筍、胡蘿蔔、黃瓜、萵苣、扁豆、蕃茄及…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…--more--> ![適度補充藍莓、火龍果、黑醋栗、甜菜根等富含花青素的紫紅色食物，發揮其具有的抗發炎、抗氧化、減少自由基傷害作用，就是幫助緩解因眼瞼發炎導致針眼的好選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
料理好吃有訣竅！烹調砂糖比鹽巴先放食材更柔軟

**依照菜餚挑選砂糖的種類** 砂糖是天然甜味劑，以甘蔗和甜菜為原料。雖然統稱砂糖，種類也很多，隨著製造方式不同，糖度、結晶大小、顏色和風味等也會產生差異。一般人最熟…
http://www.top1health.cn/Article/324/42884
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…物性油脂、核桃、柴魚、大豆、杏仁等 **★甜菜花椰蛋包飯** **材料：** 甜菜根10克、綠花椰菜20克、白花椰菜20克、雞蛋3顆、熟糙米飯50克、海帶湯1…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…營養師在其著作《吃對食物坐好月子》一書中提到，枸杞含有豐富的甜菜鹼、多醣、維生素B2、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養素，適度食用對人體好處多多。負責審定該書的陳世峰…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…創辦人卡拉羅森（Kara Rosen）表示，顏色鮮豔的蔬果如甜菜、芥藍、胡蘿蔔等，都含有大量能保護肝細胞，以及提供肝臟解毒所需的天然抗氧化劑，每天早上吃早餐前喝一杯蔬果汁，就能讓肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
彩紅冰好繽紛？當心吃下色素拚盤

…素例如：暗綠色的抹茶粉、灰紫色的芋頭，以及嬌紅鮮豔的番石榴、甜菜根等。但是，天然色素容易氧化變色，不易保存，進而影響人們對色香素中的「色」需求，為了更能符合人們視覺「以貌概…
http://www.top1health.cn/Article/101/40165
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝

…真的要探究紅肉與白肉火龍果營養價值差別，可從「膳食纖維」及「甜菜紅素」2點作區分。根據食品營養成分資料庫數據顯示，每100克的白肉火龍果含有約2公克的膳食纖維，不僅比紅肉火龍果所含…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…物** 重要的是，要多吃各種能降低膽固醇的蔬菜，包括芹菜、甜菜、茄子、大蒜、洋蔥、甜椒和根莖類蔬菜。此外，蒲公英根和菊芋（Jerusalem artichoke）含有菊糖（inu…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…!--more--> ![根莖蔬菜汁食材主要混合配方包括：甜菜根300公克、胡蘿蔔l00公克等。][104036] **根莖蔬菜汁類似中醫「藥食同源」** 布魯士根莖蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…風味均遠勝進口紅龍果。紅肉種因為紅色果肉中含有豐富的甜菜苷色素(甜菜紅素)，具有優良的抗氧化效果，且其甜度較白肉種高，口感細軟多汁，部分略帶香氣，因此近年來紅肉種的栽種面積…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
曬黑想美白！蔬果4元素完勝維生素C錠

…樂、檸檬、柑橘等食物含維生素C，存在葡萄、藍莓當中的花青素，甜菜根所含的甜菜紅素，都是能幫助抗氧化的好食材。特別是甜菜根，是屬於蔬菜類，熱量相較於水果而言比較低，纖維質含量又高，是…
http://www.top1health.cn/Article/80/38747
抗乳癌聰明吃　中醫推：薑黃排骨湯

…*綠茶50c.c，蕃茄20公克，藍莓20公克，葡萄20公克，甜菜根半顆（約50公克）。 **做法：** 1.甜菜根加入500c.c冷水，煮熟後放冷，不去渣待用。 2.將其他四…
http://www.top1health.cn/Article/308/38182
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…**火——紅火對應心：** 番茄、胡蘿蔔、紅辣椒、紫洋蔥、甜菜根、紅豆，紅薏仁、花豆、紅扁豆、草莓、紅石榴、無花果、蝦、螃蟹、辣椒粉、辣椒醬、酸甜辣醬。 **土——黃土對應…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
護心又抗老！吃「天然寶石」甜菜根、紅薯

…護心效果；其實根莖類食物也能護心，例如：有「天然寶石」之稱的甜菜根，以及紅薯，能夠護心養心，進而達到抗老效果，也是嚇嚇叫！ ![][99834] **紅色食物抗氧化力強　…
http://www.top1health.cn/Article/320/37796