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…* 飯後1 小時飲用三花減肥茶最有效果。 **材料:**玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉各5克。 **作法:** 1.玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉分別洗淨。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556…方針:**菸酒等刺激物少碰,可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、玫瑰花、菊花等花草茶來輔助舒緩。 <!--more--> ![血瘀、痰濕體質者,可適度食用薏仁、四神湯等有利…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570…臨床表徵。 **調理方向:**治療上以疏肝理氣為主,可選用玫瑰花3公克+陳皮1公克,浸泡於300c.c.熱水中30分鐘後飲用的食療方式輔助調理。 **【脾臟失調者】** …
http://www.top1health.cn/Article/239/72512…醫在調整更年期婦女體質時,多會從恢復肝、腎臟腑平衡下手,給予玫瑰花、黃芩、龜板、女貞子、枸杞子、生熟地、黃柏等滋腎、平肝、潤血燥的中藥,來輔助提升生活品質。同時謹記以下4大日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479…可以考慮使用。如果是因為情緒壓力引起的頭痛,則要紓解鬱結,如玫瑰花、薰衣草等花草茶,並排除壓力的根源。如果是年老久病體虛導致氣血不能上達於腦的,則應考慮燉排骨、山藥等補養氣血的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…平時可以多吃一些能活血行氣、疏肝解鬱的食物,例如金桔、山楂、玫瑰花、黑豆、川芎等,不要吃得太過油膩。 ![中醫認為,會造成月經疼痛的原因是體內經血淤積,血塊無法順暢排出,多半是氣…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…,不利於減重;平時除了要減少寒涼性白色食物的攝取之外,多泡「玫瑰花茶」飲用,或者睡前泡澡、泡腳20分鐘,都有放鬆、疏肝理氣且輔助減重之效。 而肝腎兩虛的肥胖者,常…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…、沙茶醬之類,也該避免甜食。建議可多喝水,適量飲用花草茶,如玫瑰花茶、菊花茶、薄荷茶、麥茶等,然後也該多做運動,以促進氣血循環。 **改善乳房氣血循環 做八段錦第一式:「雙手…
http://www.top1health.cn/Article/248/62506…者則可搭配黃連解毒湯,幫助清熱解毒。 **茶飲:**取玫瑰花2錢、生甘草2錢和薄荷5分,加水500c.c.,用大火煮滾後轉小火續煮5分鐘後飲用。玫瑰花和薄荷有疏肝、抒壓之效;…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470…一點,但如果多到太多,很可能是肝氣鬱結導致,建議適度飲用陳皮玫瑰花茶或蓮子百合湯來調理。如果是排卵期(生理期結束後起算的第2周)前後有分泌物異常變多的情況,多屬脾胃虛弱體質,適度服…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461…師周宗翰表示,中醫會以舒肝行氣理血的中藥如烏藥、香附、柴胡、玫瑰花來調理。這類型的女生通常有手足冰冷,以及月經量偏少的問題,是偏腎虛冷底體質。這種體質很常用溫經湯、右歸丸調理,而婦…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451…從理氣、降火氣著手。譬如,適量飲用具有疏肝理氣作用的薰衣草、玫瑰花等花草茶,就是不錯的輔助保養選擇。 另外,養成跟著太陽作息,白天適度曬太陽,以及規律運動的習慣,也是輔助穩定…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…物引起,建議適度忌口,養成清淡飲食的習慣。同時,也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物,都是不錯的日常保養方式。 **體質2/氣滯血瘀:** 這類體質多半有…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…的作用;維生素D則有助鈣質的吸收。除此之外,壓力一族平時來杯玫瑰花四物飲,可以疏肝理氣、減低壓力,也能預防半夜抽筋的發生喔! **【玫瑰花四物飲】** **材料:**當歸3…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019…* **1.薰衣草玫瑰安舒眠茶** 材料:薰衣草3公克、玫瑰花3公克、檸檬2片、水500cc。 作法:薰衣草、玫瑰花,放入保溫壺中,加500cc熱開水,沖泡20分鐘,再加入檸…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814