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…預防白內障和黃斑部的退化。 **4.橘黃色花椰菜:**富含玉米黃素、β-胡蘿蔔素等,有抗氧化及促進視力健康的保健功效。 **挑出新鮮花椰菜 營養師密技大公開**…
http://www.top1health.cn/Article/261/50429…用五種顏色的蔬菜及水果,包括:紫甘藍富含花青素、菠菜葉黃素及玉米黃素含量高、白蘿蔔含有可抗癌的吲哚、南瓜具抗氧化效果的β-胡蘿蔔素、火龍果有豐富的鐵質,提升營養價值、增加植化物及纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418…氧化物質,預防大腦退化。 研究人員另外也發現,葉黃素和玉米黃素攝取量高的人,不需要更多的大腦活動可完成任務;反而是那一些攝取量較低的人必須使用更多的大腦能力,也就是需要多依靠…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170…cyanidine)則是黃和紫。 其中常聽到的葉黃素、玉米黃素等營養素,都是類胡蘿蔔素的一員,可以抗氧化、保護眼睛視力,還能達到抗發炎的作用,對糖尿病、關節炎或心血管相關疾病…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244…而紅蘿蔔,含有豐富的茄紅素、β-胡蘿蔔素成分;玉米筍中獨特的玉米黃素更有幫助護眼的效果;去皮雞腿肉,則是能提供媽咪們低脂的優質蛋白質。適量的亞麻仁籽除了有提味效果,同時還有安定神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168…** 至於大家都愛吃的雞蛋,則含有蛋白質、卵磷脂、葉黃素、玉米黃素等營養。其中,雞蛋的蛋白質屬於高生物價蛋白質,人體很容易吸收和利用,卵磷脂則是大量存在蛋類和豆類食物中的一種天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159…營養。以及可適度補充營養品,例如葉黃素(每日30毫克為限)、玉米黃素。
http://www.top1health.cn/Article/67/44592…gold®,品質較有保證。 2.含葉黃素(Lutien)與玉米黃素(Zeaxanthin)的複方成分,較佳比例10:2。 3.葉黃素與玉米黃素,不可與β-胡蘿蔔素併用(降低吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/44565…日常生活中適度攝取下列蔬果,來加強補充β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等有助保護視神經、眼部細胞的營養素,幫助維持眼睛健康。 - β-胡蘿蔔素:紅蘿蔔、地瓜、南瓜。 - 葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440…ld兩家,品質和安全性較值得信賴。 第二、注意葉黃素和玉米黃素的成分比例,研究發現葉黃素10:玉米黃素2的協同效果較好,有「黃金比例」之稱。第三、葉黃素產品中不可添加β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178…癌** 五穀雜糧含有豐富的植化素,比如黃玉米含有胡蘿蔔素及玉米黃素,對於維持視力有極大好處,紫玉米則多了花青素,具有抗氧化及防衰老的功效,大豆(黃豆)中的大豆異黃酮能預防婦女癌症…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020…A中的一種,我們眼睛中黃斑部部位充滿著黃斑色素,就是葉黃素&玉米黃素,而維生素A算是脂溶性維生素,需要有脂肪的搭配才能有效讓身體吸收,例如DHA。它約佔腦神經細胞的20%,但在視網…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252…、南瓜、玉米、紅蘿蔔、枸杞、蛋黃等,補充護眼最重要的葉黃素、玉米黃素。 此外,懷孕期間也建議多補充Omega-3,Omega-3富含有益健康的DHA和EPA,DHA對視網膜感…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790…因為富含黃斑色素(Macular Pigment,即葉黃素和玉米黃素)、在視網膜中央呈暗黃色斑而得名。黃斑部負責掌控我們的中心視力,視角20°內都是由它負責「看」,但它實際尺寸僅有…
http://www.top1health.cn/Article/244/38010… Disease Study2 Protocol),葉黃素和玉米黃素以5:1的比例效果最佳。金盞草葉黃素+素食DHA,預防黃斑部病變的效果更加分。最重要的是,挑選時要注意沒有前面提…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156