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…此循環的就是「酵素」。體內運作的酵素中,有負責消化、吸收的「消化酵素」,以及與新陳代謝、排除有害物質、提升自癒力和免疫力、細胞修復和重新啟動相關的「代謝酵素」。 **透過禁食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38613…要間隔4至5小時。三餐定時定量,可以讓身體習慣在固定時候分泌消化酵素與荷爾蒙,對於減重會比較有幫助。 **第3「要」均衡飲食,不執迷單一食物。** 鄭師嘉營養師強調:「…
http://www.top1health.cn/Article/80/38584…蔬菜的膳食纖維還能幫助腸胃蠕動及膽固醇的排出,飯後再來點富含消化酵素的水果,例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等,能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發生機率喔!一舉數得! **把握簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585…實質幫助不大。 至於酵素,如果平時營養均衡,身體分泌的消化酵素量就已足夠使用;若飲食內容過於單一,例如天天三餐吃粽子,人體消化酵素來不及分泌,則可以透過保健食品額外補充消化酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554…過「代謝」的過程,轉變成別種形態。 而扮演代謝功能正是消化酵素等酵素,當身體有了所需的維生素、礦物質後,酵素正常分泌、代謝功能正常運作的情況下,腸胃當然就感受到越少的負擔,自…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117…線的免疫防護罩,即指保護黏膜的營養成分包括:蘆薈、麩醯胺酸、消化酵素及益生菌等。 **適當補充抗發炎食物:Omega3、鳳梨酵素、薑黃** 打造健康的皮膚及黏膜,就能成功地…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104…00575] 不僅如此,鳳梨的莖部富含鳳梨酵素,其屬於消化酵素的一種。消化酵素的功能為消化分解毎天所攝取的食物,並促進營養素吸收。鳳梨酵素中的蛋白酶可以分解蛋白質,幫助人體消…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107…* 優格或優酪乳裡面含有大量的益生菌,發酵後還會產生乳酸與消化酵素,能促進腸胃的蠕動,有助消化。建議胃脹氣發作時,最好挑選無糖、無添加的優格(優酪乳),比較不會對腸胃造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37735…,不利於減重;有益於減重的是「抗性澱粉」,此類澱粉難以被人體消化酵素分解,被人體攝取後,「抗性澱粉」可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素,但又可以被大腸利用,有著與膳食纖維類似的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37547…聞到梅子的酸味,就能誘發唾液分泌,能夠生津止渴,唾液中也含有消化酵素,能夠幫助消化。此外,梅子的酸度以及所含的有機酸等成分,也具有抑菌、健胃整腸等保健效果。 **梅子醋消解油…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445…腔和食道,防止乾硬食物刺激消化道黏膜,也能提醒腸胃道開始分泌消化酵素,有利於食物稀釋和攪拌,促進消化、吸收。而餐後喝湯,湯湯水水會造成消化中的食物再次被翻動,已被消化液混合後的食糜…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311… 膳食纖維大致可分為「水溶性」、「非水溶性」二大類。雖不能被消化酵素分解消化,但能輔助身體維持血糖和膽固醇恆定,進而可以保護心血管,促進腸道蠕動並維持腸道有益菌叢生長。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37248…習慣不良。腸子是負責消化、吸收的臟器,我們所吃進去的食物會被消化酵素分解,然後由腸道吸收營養。若是腸道不健康,就無法正常攝取營養,身體與肌膚也會變得不健康。 **肌膚乾燥顯老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069… 它對人體非常重要,正由於膳食纖維在人體消化道中無法被消化酵素所分解,所以可以增加糞便的量、並容易吸附水分而具有保水的作用,可增加糞便的柔軟性、刺激腸道而促進腸道蠕動,對預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…適止痛就好了。食道黏膜長期處在胃內容物(除了胃酸以外,還包括消化酵素甚至膽汁)的刺激下,有可能造成細胞的病變,往癌症的方向發展。這種情況叫做巴瑞氏食道症(Barett's esop…
http://www.top1health.cn/Article/240/36489