毛豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「毛豆」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「毛豆」的資料

先生腦袋是天才，卻是生活白痴　當過動媽遇到亞斯爸會碰撞出哪些火花？

…大增。有一年過年，我們娘家四個家庭在楊梅山區聚會，我們一起拿毛豆當零食吃，先生說：「你們知道嗎？毛豆就是黃豆。」我們一群人都說：「怎麼可能？毛豆跟黃豆差那麼多。」然後就開始聊別的話…
http://www.top1health.cn/Article/262/81901
誰說減肥必吃仙女餐？一次做好6個便當，3組合海鮮、高蛋白蔬食隨意挑

…汁，最後再加入調味料就完成了。 **★配菜—咖哩豆腐炒毛豆蔬菜** **材料（3 份）：**花椰菜、小玉米、杏鮑菇、彩椒分量隨意／橄欖油5ml／板豆腐300g／蒜末2~3瓣…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849
這些疾病易在季節交替發作？除了皮膚癢，最怕心臟不給力！

…維醫師建議，可以以白肉作為蛋白質來源，例如雞肉、魚肉。黃豆、毛豆、南瓜仔等植物性蛋白質也是健康選擇。
http://www.top1health.cn/Article/28/81466
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…、肉類中找到寶寶願意接受的食物，像寶寶不喜歡吃豬肉，可以嘗試毛豆泥，不喜歡魚肉，也可以試試蒸蛋，或是將肉、魚末混入喜歡的食物裡，才能避免蛋白質攝取不足的狀況。 **營養師貼心…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…固醇超標的現代人來說，日常飲食多以豆腐、豆漿，或黑豆、黃豆、毛豆等食材，取代紅肉等油脂含量偏高的動物性蛋白質，動植物來源保持1：1的比例，會是相對較好的選擇。 ![日常飲食適…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
減醣也可以吃壽司！10分鐘捧出蝦仁毛豆鹽麴壽司，給你滿分完全蛋白質

…完全蛋白質；鹽麴裡的益生菌有利於消化。帶有堅果及大豆香氣的毛豆，就是尚未成熟的黃豆，加上麻油與鹽麴提鮮，可使口感更豐富。 **★蝦仁毛豆鹽麴壽司** **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866
幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

… **豆類：**黃豆、豆漿、豆腐、黑豆、黑豆漿（花青素）、毛豆。 **海鮮類：**蛤蜊、蚵仔、魚片。 **蛋類：**水煮蛋、荷包蛋、蒸蛋、茶碗蒸。 **肉類：**雞肉、鴨肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
乳癌不能吃豆製品？研究：大豆不會激發雌激素，能抗血管新生、抑制癌症生長

…年前源於中國東部的一種古代豆科植物。從新鮮的大豆產品，例如：毛豆（edamame）、豆漿和大豆仁（soy nuts）到發酵過的大豆食品，如醬油、豆腐、味噌、納豆、天貝（tempeh…
http://www.top1health.cn/Article/294/80564
每天都有吃蔬菜，膳食纖維還不夠？營養師教3招聰明吃黑豆、燕麥等高纖食物

…g、土芭樂5g。其他纖維含量相對高的食物還包含：花豆、紅豆、毛豆、無花果、香菇、杏鮑菇、苦瓜、杏仁果、玉米筍、紅蘿蔔、奇異果等，建議每日飲食中輪流替換這些食物，就能提高膳食纖維攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/80666
你注意過食品包裝上的成分及營養標示嗎？水腫、肥胖、健康殺手就是它！

…如果你想獲得豆類的健康益處，應該吃完整的豆類製品，像是豆腐、毛豆或味噌等。 **如果經過「營養添加」，並沒有更好** 「標籤上的『營養添加』表示穀類的多種營養素，真相是包括…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259
生機飲食、素食盛行，癌症患者適合嗎？鄭欣宜營養師：4飲食原則要堅守

…擇上，會建議以高蛋白點心為主，舉凡，豆花、雞蛋布丁、黑胡椒炒毛豆、法國吐司等高蛋白點心等，都是很好的選擇。 **原則3／補充ω-3脂肪酸，降低發炎反應：** 適量補充ω-3…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158
【國健署-我的餐盤】外食這樣吃也能很均衡─自助餐篇

…店可以夾一些烹調方式較簡單清淡的豆類（如醬燒豆干、嫩豆腐、炒毛豆仁等）、海鮮類（如炒花枝、烤鯖魚等）、蛋類（如蒸蛋、番茄炒蛋等）或肉類（如煎豬里肌、白斬雞等）。記得盡量別選擇油炸的…
http://www.top1health.cn/Article/248/79134
營養師公開12種超級助眠食物　吃對讓你倒頭就睡

…，同時具有安定神經、放鬆心情的功效。 **助眠食物1：毛豆** **助眠營養素：色胺酸GABA** GABA是天然的安眠藥，也是大腦製造血清素的原料，血清素是一種神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/76/78087
十大超強抗癌蔬果！吃毛豆能防乳癌？吳明珠中醫師這樣說…

…菜、蘆筍、綠色花椰菜、柳橙、甜菜根、桃子、葡萄。 **毛豆中的大豆異黃酮，有助減少乳癌發生** 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素的大豆食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/77998
蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…。 **你也可以這樣做！**甜椒可改用青椒代替；四季豆可用毛豆代替。 **【蔥蒜杏鮑菇】** **氣炸鍋時間：**2-10分鐘；180度。 **營養素：**總熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994