…吃,最能养生健体?如果以1根约10公分香蕉视为1份,或是1颗棒球大的水果视为1份,建议每日除了吃香蕉还要包括其他水果,所有的水果摄取,男性每日总份量为4份,女性以3份为限。适量的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113…合并在水果类内一并计算」。以成年人为例,一天水果摄取约为3颗棒球大的份量。所以,若是您选择吃一颗棒球大小的红心芭乐,就必须减掉当日一份的水果量,而不是吃愈多愈好哦! PS.叉…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457被棒球触身球K到,甚至出现拳头大的瘀青,这是中华棒球代表队队长杨岱均,去年在棒球亚锦赛中的惨痛经验。瘀青的经验人人都有,但是,未必人人都懂如何正确处理,甚至使用错误的方式处理瘀青、…
http://www.top1health.cn/Article/241/37281…死掉一半,可见每个人的听力都是呈现逐年衰退的情况。 ![职棒球星周思齐(右二)担任听力宣导大使,协助拍摄宣导短片「听见爱」。][97107] **全球10亿人陷听力危机**…
http://www.top1health.cn/Article/61/36844…少人带来幸福,这样就不会觉得痛苦了。」 **棒球艺术面包 赢得评审青睐** 此次代表台湾参与艺术面包竞赛的队长王鹏杰表示,令人印象深刻的是,在即将开赛的前几个月,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36607…胖呢?张文怡营养师建议,一天可以摄取2份水果,1份相当于一颗棒球或是一个拳头的大小;或者把水果切块之后,装满一个普通饭碗的量,也是等于1份。 <!--more--> ![一条1…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059…大家关怀,更期望帮助他们《分享蓝气球》一起圆梦。 ![旅日棒球明星阳岱钢担任「分享蓝气球!异痒儿圆梦行动」公益大使,呼吁大家一起帮《异痒儿》圆梦。(图片提供/台湾皮肤科医学会)]…
http://www.top1health.cn/Article/25/33985…150公克)就有45公克的醣类,或是一根食指长的香蕉或是一颗棒球大的水果,也含有15公克的醣类。 **饮食秘方二、缓解发炎反应—「多元不饱合脂肪酸」** 多项研究都指出,「…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962…响,似乎会累加,时间甚至长达一整个赛季。范德堡大学研究员分析棒球打者一整个球季的「选球能力」(Plate discipline),发现打者于赛季后期,在好球带范围外的挥棒次数,比赛…
http://www.top1health.cn/Article/306/32625…三岁开始学习网球,同时学习游泳,但是五岁时学踢足球、七岁接触棒球,都觉得很喜欢。一直到十二岁时才确定他将来想要以网球为终身发展的项目,也因为幼时接触过这种运动,无形中加强了身体的协…
http://www.top1health.cn/Article/248/31517中坜市1名25岁张姓男子,平日酷爱棒球运动,日前在球场中因滑垒不慎,造成膝盖与脚踝瘀青血肿,原本以为忍一忍就会复原,讵料,创伤日益严重,肿痛扩大甚至无法行走,经送医检查,发现竟是凝…
http://www.top1health.cn/Article/167/30189…ARC)于2003年将槟榔子列为第一类致癌物。 **职棒球星詹智尧、唐肇廷 拒嚼槟榔护健康** 为强化年轻学子的正确槟榔防制观念,今年12月3日槟榔防制日,国民健康署邀请受…
http://www.top1health.cn/Article/248/30178…上气喘不舒服求诊,检查后才发现胸腔内的恶性胸腺肿瘤,已经大如棒球。医师提醒,大多数罹患胸腺癌患者,因为初期症状不明显,容易忽略病情延误就医,以致发现时已经是晚期,不但增加治疗难度,…
http://www.top1health.cn/Article/241/29724…复中。(图片/取自潘萣翔脸书)][83789] **职棒球员潘萣翔染登革热 目前状况稳定** 中信球团表示,潘萣翔7日返回台南老家时遭到感染,一度送入加护病房病,还发出病危…
http://www.top1health.cn/Article/189/28666…运动,慢慢增加运动时间与强度,待气喘状况改善后,其他如游泳、棒球、体操等亦可考虑,应尝试找出适合孩童且孩童自己有兴趣的运动。 3. 避开诱发因子:慎选运动环境,避开气喘的诱发因子…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405