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…食,因正在化療或放療的病患,往往體力虛弱,抵抗力也比較不好,果皮菜葉若沒洗淨,連皮帶籽打成泥吃下肚,反而有感染風險。而且未經加熱就食用蔬菜,要特別留意清潔衛生,食材選擇上也要特別小…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554…5175] 堅果在植物學的定義上,是指由堅硬的果皮和種子組成的果實,包括:花生、杏仁、開心果、腰果、胡桃、松子、夏威夷豆、葵花子以及核桃等都屬之。堅果中富含許多對人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442…低體溫、緩解流汗、中暑不適。尤其「西瓜翠衣」(介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉)的清解暑熱效果更佳。 ![體質原本偏寒濕的人就不宜多吃西瓜,反而愈吃愈寒濕。][13…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…眠、改善貧血、降低高血壓等功效。 另外,百香果的白色內果皮,被發現含有極高的抗氧化物質,能維持血液暢通,可對抗因紫外線產生的自由基;同時,百香果的種子富含膳食纖維,除了幫助緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382…二酚」和「漆酚」,藏在樹枝中的白色汁液,民眾只要避免直接接觸果皮,清洗時確實戴上手套,並在削切前清洗果皮,就能大大降低過敏機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/58167…抗果蠅妙招: **【抗果蠅妙招】** 1.菜渣、果皮要妥善處理,例如用紙巾包好,放入塑膠袋,再放進冰箱保存。 2.醋瓶、醬油瓶、果汁罐等記得蓋上瓶蓋,最好放進冰箱,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58159…精油」是從植物的不同部位,包括根、莖、樹皮、枝幹、葉、花朵、果皮及果實之中採集而來,主要經過「摘採、洗淨、萃取、成品」等程序,但不是每種精油都需歷經這些過程;有些則是還需要額外進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171…在釀酒則較少。 檸檬富含檸檬酸等有機酸、維生素C 與纖維,果皮含精油是芳香來源,是健康、美容聖品。主要是檸檬汁偏酸,容易使酸度抑制酵母菌而不容易發酵,如果用鹼性物質去調整果汁,又…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734…綠、越嫩的苦瓜通常較苦,喜歡「吃苦」的人,可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。 **3.重量:**白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好,山苦瓜雖不受此限…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893… 為什麼?雖然,黃色熟香蕉具色胺酸,但未熟的綠香蕉,其果皮也含豐富血清素5HT(5-羟色胺和血清胺),轉換成血清素的速度會更快。但是,香蕉皮要生吃,還真是很不好下嚥,香蕉皮含…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867…)打成汁,效果會更好。 同時要注意的是,當香蕉成熟了,果皮上會出現的黑斑上,研究有發現含有凝集素(Lectin),而這個成分是在碳水化合物含量高的作物中,轉熟時會形成的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812…素、半纖維素、木質素等。主要的代表性食物,例如:全穀雜糧類、果皮、蔬菜、豆類等。 **3.膽酸代謝路徑正常→高油脂食物少吃一點** 膽汁是由肝臟製造,原料為「膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…會告訴醫師,醫師加上一顆抗過敏藥就沒事了。但是給中醫看病,如果皮膚突然癢起來,直覺反應就是吃這個藥的關係,嚇得立刻停藥,而且以後再也不會給這個中醫看了。 **食物、藥物引起過…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774…要作用是清解暑熱、生津止渴,尤其「西瓜翠衣」(介於最外層綠色果皮和紅色果肉底部中間的白色果肉)的清解暑熱效果更佳,民眾下次吃西瓜時,不妨連白色翠衣一起吃,或是留下翠衣,洗淨後放入開…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690…鬱症狀。 ![白藜蘆醇為一種天然的植物防禦素,可在紅葡萄之果皮、紅酒與堅果等食物中發現,具有抗發炎、抗癌、抗氧化、抗細胞凋亡、抗老化等多重作用。][135387] 近年來,…
http://www.top1health.cn/Article/31/57650