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…,產生依賴性。沉溺時間越來越久而無法自拔,斷戒時會出現易怒、暴躁、流淚、倦怠等症狀。真實世界的人、事、物不會引起他們的關心或興趣,對學習、工作缺乏動力。 行為類上癮或許不會讓…
http://www.top1health.cn/Article/232/51468…者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。 中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括:玫…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351…充滿壓力的職場,肝氣疏洩不佳,不但容易便祕、發胖,還有失眠、暴躁易怒的困擾,彭溫雅中醫師提供2道好喝的養肝排毒茶,分別利用山楂和洛神花的酸味入肝,達到疏肝養肝、鎮定情緒和排毒消脂的…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…師表示,邁入更年期後,主要是腎陰虛,往往會出現口乾舌燥、脾氣暴躁、肝氣鬱結、情緒不穩,甚至絕經等症狀。而糖尿病、高血壓三高的疾病問題,便接踵而來。 中藥對於更年期後的老化延緩…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…都可能導致。發病時,患者不但常忘東忘西,情緒上也會變得孤僻、暴躁、易怒,有些患者還會有尿失禁、吞嚥困難、肢體功能減退、容易跌到等情況,對讓患者本人和家屬來說都是一大折磨。 ![椰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919你的孩子是否脾氣變得暴躁、注意力不集中?小心,可能是日常飲食仰賴便利商店,使得Omega-3脂肪酸攝取量不足,造成腦內脂肪酸失衡導致。不但會影響腦部的認知功能,使情緒起伏,甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059…偏紅、失眠、眼睛易乾澀、腰膝酸軟、嘴唇乾燥、常口腔潰瘍、脾氣暴躁、五心煩熱(手心兩個,腳心兩個,心口一個,合稱五心)等。 **容易上火黑名單食物** 此外,以下食物吃多了,…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856…** 藥草、花草具有安定心神的作用,也可以預防失眠、焦慮和暴躁的性格,下列幾種都是抒壓首選推薦茶飲,當你感到鬱悶、心煩時,不妨就來一杯吧! - **洋甘菊** 西方常見的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752…質地較黏稠,經期會提早到,經量偏多。伴隨症狀有容易上火、脾氣暴躁、難眠多夢;如何避免成為血熱的體質,一般建議,不要吃太過辛辣刺激的食物如韭菜、辣椒、咖啡、酒等,避免熬夜。飲食上應多…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392…來,更會導致血液中鈣離子不平衡,使神經傳導出現異常而容易情緒暴躁;使免疫系統失衡而誘發濕疹、蕁麻疹的發生;甚至心律不整的發生,值得重視! **吃鈣補充劑補鈣有必要…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596…表示,一份以加拿大人所進行的研究發現,不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節,其壓力高低與季節無關;當自己出現情緒不穩定時,也不要硬逼自己減肥或培養運動習慣,重要的還是…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702…法吸收成長所需的維生素和礦物質。他們容易感冒,精神不濟,脾氣暴躁,在學校注意力無法集中。這種營養不良是很糟糕的,挑食的孩子最容易缺鐵,柯雷布斯醫師說:「缺鐵的孩子會貧血、疲勞、無法…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618**處理負面情緒的「具體步驟」** 偉強長期受困於自己的負面情緒。每當負面情緒來襲時,總覺得有一股強大的能量需要發洩,偉強習慣透過打自己巴掌來抒發負面情緒。偉強以傷害自己的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387….維他命B3** (1)代謝能量。 (2)安定神經,緩和暴躁、焦慮的情緒,有助於改善精神分裂症。 **6.維他命B5** 增加體內好的膽固醇,進而增進副腎皮質荷爾蒙的產…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133…緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒,長時間下來恐變得暴躁易怒,嚴重影響人際關係!中醫師表示,想要改善火爆情緒,除了學會自我情緒管理外,不妨可適度按壓位於足部的穴位,來疏通肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083