排便順暢 | 搜尋結果

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「排便順暢」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「排便順暢」的資料

便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…發自律神經，藉以平衡你的身體也有關。到底多發出什麼聲音，有助排便順暢呢？來聽聽醫學博士怎麼說。 ![][207858] **對的發音方式，是保健良方** 很多人藉由聆…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
大便常黏馬桶小心罹癌？中醫倡多多少少4原則，防胃腸濕熱生病

…是地瓜的7倍、燕麥的3.4倍，適度食用更有助延緩血糖上升，使排便順暢，將濕熱排出；甚至還能發揮輔助抗氧化、抗發炎、防癌的作用。有鑒於此，郭祐睿醫師特別調製了一款囊括上述食材的「紅仁…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…高麴菌的活性，整頓腸內環境。還含有豐富膳食纖維，幫助消化，使排便順暢，對腸胃健康有益處。以及含有大豆萃取物特有的維他命B群，讓人精神旺盛又能養顏美容。對於便祕族、肉食族，或是久坐的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
三總研究：急性冠心症飲食3大缺失！蔬果、乳製品明顯不足

…吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便祕發生。另外，奶類中之鈣離子，維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會…
http://www.top1health.cn/Article/315/66675
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…健康的法門。 **蜂蜜有助維持消化道機能、幫助排便順暢** 擺脫卡便的痛苦，記得要經常把腸道這一條水管保持暢通！吃對的食物，能讓你「無便一身輕」，舉例來說，蜂蜜有許…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動

…大便，真的很讓人不舒服，心情也會跟著『結歸球』」！該怎麼幫助排便順暢，重拾暢快人生呢？營營養諮詢專家建議要遠離便祕，少吃容易「肝火、腸火食物」，以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…為「大腦的莓果」。另外，藍莓也含有豐富的膳食纖維，有助於維持排便順暢。 **2.茄子：**紫茄子護腦成分不僅在於花青素，另有豐富的維生素B1、菸鹼酸和鈣質等，也都是可以促進神…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…蛋白質，幫助消化。另富含果膠、膳食纖維及維生素A、C等，有助排便順暢及調節免疫力、抗老。另一方面，木瓜也有抗癌潛力。要注意的是，雖然木瓜是夏日養生的好水果，但因為有水果的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…活，苦不堪言。 **蔬果吃得少易便便不順，益生菌可幫助排便順暢** 有些人嗯嗯不順除了會影響生活，也可能會造成過度負擔。追根究柢詢問後才知道，多數人都有排便的困擾，無法順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…的鳳梨熱量約50大卡、含粗纖維1.4克，可增加腸內好菌活動及排便順暢，減少糞便和腸壁接觸時間，幫助腸道蠕動，促進體內環保。鳳梨的營養好處還不止於此，鳳梨還含有生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…果富含各種植化素，具有抗氧化、抗自由基的作用，且蔬果纖維有助排便順暢，一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果，卵巢早衰、經期異常的高風險族群則建議7蔬2果，每一份蔬菜或水果約…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…及每天吃五到七份拳頭大的蔬果，配合補充益生菌，都可以幫助每日排便順暢，降低鼻過敏發作機率。 **【營養醫學處方箋】** 以下治療劑量及搭配種類，會依患者的年齡、體重、臨…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
綠竹筍比白竹筍營養？腸胃虛弱3族群不宜多吃

…殊的健康食材。其富含膳食纖維，能幫助消化，刺激腸胃蠕動，協助排便順暢、防水腫。雖然吃綠竹筍有許多好處，但是提醒以下3族群宜少吃： **1.腸胃功能不佳者：**患有嚴重的十二指腸潰…
http://www.top1health.cn/Article/320/57567
只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見

…有較多纖維，纖維是維持腸道運作的重要成分，除了增加飽足感外，排便順暢與否就靠它了。 4. 原型食物含有較多營養素，例如各種維生素、礦物質等。食品添加物在怎麼添加，也沒有大自然創造…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…，吃一點就能有大大飽足感，還是腸道內益生菌的重要養分，是維持排便順暢、腸道健康不可或缺營養素。除此之外，酪梨也是高鉀聖品，一粒就能提供916毫克鉀離子，約為世界衛生組織每日鉀建議量…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493

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