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「忧虑」搜寻结果

总共找到 294 笔符合关键字「忧虑」的资料

新年打造好习惯，先从学会微笑开始！9招让你自然开怀大笑

…容易去解决困境和沮丧。大笑也能帮助我们不再纠结于气愤、怨怼和忧虑等负面情绪上，转而集中在更正面的情绪。 **本文出自大田出版《7天养出一个好习惯，成就最解压的一年》一书** …
http://www.top1health.cn/Article/248/72619
子宫颈闭锁不全易早产！孕妇安胎泪忍100多个针孔

…安胎最难受的地方，就是夜幕降临后不断宫缩的不适及对双宝未来的忧虑，另外，因为需要不停的施打安胎药与抗生素，让双手双脚布满了100多个针孔，也要忍受安胎药物带来心悸、呼吸急促的副作用…
http://www.top1health.cn/Article/234/71337
低位直肠癌、减重术后并发症免惊！机器手臂精准品质佳

…藉由人工肛门让手术缝合处获得3个月至半年的修复。患者另一方面忧虑手术可能误伤神经，影响日后性功能，所以不愿意做人工肛门，才会拖延治疗时间。 ![][158408] 使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/70251
做对冥想能纾压？这样做摆脱思考和念头束缚、不分心

…溺于思考** 将呼吸做为意识的重心，就可以摆脱疼痛等感觉和忧虑的思考。 **区分「感官感觉」和「思考」** 呼吸冥想的基础是正念冥想。透过呼吸冥想累积区分感官感觉和思考…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
胆胰疾病难确诊？导管式胆胰管内视镜，帮助精准诊断与处置

…、抽血检验报告。当报告出来时，不意外有明显的黄疸症状，但让我忧虑的是电脑断层上的不明黑影，如此的黑影勾起我心中许多病患在早期无法确诊时的忧虑表情，因为不仅是病患的忧虑藏不住的，连同…
http://www.top1health.cn/Article/30/70158
冬天常生病是维生素D不足惹祸？吃香菇能补充？营养师来解答

…作用。而缺少维生素D，会使人体血清素含量降低，进而增加焦虑、忧虑等情绪波动的发生。若民众时常觉得情绪焦虑、紧张或不耐烦，可能是缺少维生素D惹祸。 **▶问题4／皮肤干燥：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
防自律神经失调～医师推荐6招抗衡情绪与压力

…为真正的病因，并不是这些检查能够查出来的。最常见的病因是因为忧虑、焦虑及紧张这些心理因素，影响到身体的反应，就是所谓的身心症。这种情形，器官本身是没有问题的，所有的症状，都是来自于…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
心情好Blue？盘点6大类解忧食物，让你越吃越快乐！

…重要物质的色胺酸和维生素B6，可帮助大脑制造血清素，以及缓解忧虑情绪。此外，香蕉还含有矿物质镁、钙，对于稳定情绪、振奋精神有所助益。生香蕉富含抗性淀粉，不易被消化酵素分解，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
脑雾是失智前兆？脑雾VS失智症，症状大PK！

…能为现在和长远的大脑状态，带来许多的好处！所以如果你忧虑担心自己或家人罹患失智，好好地储存脑本，就是非常重要而且积极的做法，也因此早期关注自己的脑雾现象，好好调整和改善重要…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3点小叮咛

…，蝶豆花被认为具有增强记忆及认知能力、纾解压力、镇定情绪、抗忧虑、消炎、松弛血管平滑肌等功能。近年研究也发现，蝶豆花富含三萜类化合物、黄酮醇、花青素，具有抑制血小板凝集、促进血管扩…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
跟孩子谈压力！这样做，学着转移、处理压力

…名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《圣经》上提醒我们，一天的忧虑一天就够了，不要为明天担心，明天自有明天的忧虑。你要学习先把每天的事情处理好，压力就不会累积，才不致把你压垮。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
常叹气容易伤肝？还是能纾压、解疲劳？中医师解答

…而想要叹气的情况发生： **情形1：** 当我们过度忧虑，或时体力大量耗损，便容易造成人体心气一时出现不足，使胸腔的气机循环产生阻碍；导致胸口有种无力鼓动、不易呼吸的感觉。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
变胖从更年期开始？吃得少体重却不减反增？小心6健康隐忧

…安慰自己** 许多更年期女性因荷尔蒙的关系，容易引起忧郁、忧虑等情绪不稳的状况，再加上雌激素的下降，容易使得味觉改变、口味变重，容易透过饮食纾压，纵容自己的口欲，心情好时「吃」，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
创伤后压力症候群5大表现　中医改善有妙方　

…。了解患者创伤后压力症候群的痛苦程度，并且可以针对睡眠品质、忧虑心情、精神焦虑等等九种面向，做更详细的评估。在本研究中，受试者会在治疗前与治疗后各接受一次量表的评估，以作为衡量疗效…
http://www.top1health.cn/Article/258/57425
耳鸣易引起忧郁　吃香蕉补色胺酸可缓解

…等声音持续在耳边回荡，睡觉无法安宁，进而产生焦虑、失眠，甚至忧虑等症状。 **色胺酸食物　耳鸣患者天然助眠剂** 根据台湾健保资料库证实，耳鸣患者罹患糖尿病、高血压、高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57108