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「憂慮」搜尋結果

總共找到 296 筆符合關鍵字「憂慮」的資料

你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面

…容易去解決困境和沮喪。大笑也能幫助我們不再糾結於氣憤、怨懟和憂慮等負面情緒上，轉而集中在更正面的情緒。 **本文出自大田出版《7天養出一個好習慣，成就最解壓的一年》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/72661
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法

…學研究發現，從事喜歡的活動時，人會自然處於放鬆、愉快的狀態，憂慮感會消失，想法比較有彈性，抗壓性也會增加。像案例中的小芳，在感覺到孤單時，如果可以安靜地畫畫、看書，甚至享受其中，其…
http://www.top1health.cn/Article/285/72605
新年打造好習慣，先從學會微笑開始！9招讓你自然開懷大笑

…容易去解決困境和沮喪。大笑也能幫助我們不再糾結於氣憤、怨懟和憂慮等負面情緒上，轉而集中在更正面的情緒。 **本文出自大田出版《7天養出一個好習慣，成就最解壓的一年》一書** …
http://www.top1health.cn/Article/248/72619
子宮頸閉鎖不全易早產！孕婦安胎淚忍100多個針孔

…安胎最難受的地方，就是夜幕降臨後不斷宮縮的不適及對雙寶未來的憂慮，另外，因為需要不停的施打安胎藥與抗生素，讓雙手雙腳布滿了100多個針孔，也要忍受安胎藥物帶來心悸、呼吸急促的副作用…
http://www.top1health.cn/Article/234/71337
低位直腸癌、減重術後併發症免驚！機器手臂精準品質佳

…藉由人工肛門讓手術縫合處獲得3個月至半年的修復。患者另一方面憂慮手術可能誤傷神經，影響日後性功能，所以不願意做人工肛門，才會拖延治療時間。 ![][158408] 使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/70251
做對冥想能紓壓？這樣做擺脫思考和念頭束縛、不分心

…溺於思考** 將呼吸做為意識的重心，就可以擺脫疼痛等感覺和憂慮的思考。 **區分「感官感覺」和「思考」** 呼吸冥想的基礎是正念冥想。透過呼吸冥想累積區分感官感覺和思考…
http://www.top1health.cn/Article/145/70191
膽胰疾病難確診？導管式膽胰管內視鏡，幫助精準診斷與處置

…、抽血檢驗報告。當報告出來時，不意外有明顯的黃疸症狀，但讓我憂慮的是電腦斷層上的不明黑影，如此的黑影勾起我心中許多病患在早期無法確診時的憂慮表情，因為不僅是病患的憂慮藏不住的，連同…
http://www.top1health.cn/Article/30/70158
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…作用。而缺少維生素D，會使人體血清素含量降低，進而增加焦慮、憂慮等情緒波動的發生。若民眾時常覺得情緒焦慮、緊張或不耐煩，可能是缺少維生素D惹禍。 **▶問題4／皮膚乾燥：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
防自律神經失調～醫師推薦6招抗衡情緒與壓力

…為真正的病因，並不是這些檢查能夠查出來的。最常見的病因是因為憂慮、焦慮及緊張這些心理因素，影響到身體的反應，就是所謂的身心症。這種情形，器官本身是沒有問題的，所有的症狀，都是來自於…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…重要物質的色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造血清素，以及緩解憂慮情緒。此外，香蕉還含有礦物質鎂、鈣，對於穩定情緒、振奮精神有所助益。生香蕉富含抗性澱粉，不易被消化酵素分解，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
腦霧是失智前兆？腦霧VS失智症，症狀大PK！

…能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！所以如果你憂慮擔心自己或家人罹患失智，好好地儲存腦本，就是非常重要而且積極的做法，也因此早期關注自己的腦霧現象，好好調整和改善重要…
http://www.top1health.cn/Article/253/69051
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…，蝶豆花被認為具有增強記憶及認知能力、紓解壓力、鎮定情緒、抗憂慮、消炎、鬆弛血管平滑肌等功能。近年研究也發現，蝶豆花富含三萜類化合物、黃酮醇、花青素，具有抑制血小板凝集、促進血管擴…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
跟孩子談壓力！這樣做，學著轉移、處理壓力

…名字，跟他聊天，知道他的喜好……。《聖經》上提醒我們，一天的憂慮一天就夠了，不要為明天擔心，明天自有明天的憂慮。你要學習先把每天的事情處理好，壓力就不會累積，才不致把你壓垮。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/61456
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…而想要嘆氣的情況發生： **情形1：** 當我們過度憂慮，或時體力大量耗損，便容易造成人體心氣一時出現不足，使胸腔的氣機循環產生阻礙；導致胸口有種無力鼓動、不易呼吸的感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…安慰自己** 許多更年期女性因荷爾蒙的關係，容易引起憂鬱、憂慮等情緒不穩的狀況，再加上雌激素的下降，容易使得味覺改變、口味變重，容易透過飲食紓壓，縱容自己的口慾，心情好時「吃」，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673