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「愛好」搜尋結果

總共找到 367 筆符合關鍵字「愛好」的資料

超夯168斷食減肥，上班族最有效？減重醫師：小心憂鬱症、胃潰瘍上身

明星減重各有撇步，尤其各種「間歇性斷食減肥法」，都有追逐的愛好者。例如，16：8斷食減肥法，還有5：2間歇性斷食減肥法，都十分流行。媒體曾經報導，包括港星鍾麗緹和原住民歌手家家，都…
http://www.top1health.cn/Article/101/75282
壓力、肥胖讓成人痘狂冒？爆漿痘痘別亂擠，控好皮脂腺關鍵是它…

…發族群，會長出「成人痘」，而元凶竟然是壓力、睡眠不足、肥胖、愛好高油、高糖飲食等。皮膚科醫師提醒，不要以為擠痘痘很療癒，尤其，青春痘冒出紅腫大大快爆漿的膿皰，千萬不要亂擠，代表肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/75352
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

…運動習慣的成人來說相當重要。 **運動愛好者的外食選擇** 根據台灣營養基金會對外食族的調查，發現三餐之中，午餐的外食比例最高，達到71％，早餐則有62％的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…人夏天愛喝麥茶消暑的習慣不陌生，就連台灣也有不少長輩是麥茶的愛好者！但除了無咖啡因、方便取得外，麥茶究竟有什麼好處，能夠讓它備受推崇呢？真的人人都適合飲用嗎？中醫師表示，其實喝對麥…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
喝湯學問大！只喝湯還是只吃肉就好？餐前、餐後喝差別是？

…*究竟該「吃肉」還是只「喝湯」？** 許多養生專家以及煲湯愛好者認為，將肉在湯中煲上幾個小時，肉中的精華會全部融入鮮美的湯汁中，而煲湯後的肉乾柴無味，已經沒有營養了，應該扔掉。但…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840
防胃食道逆流少喝咖啡，巧克力、薄荷也不能多吃？專家說…

…、賁門關不住，而誘發火燒心發生。另外，也有不少朋友，愛好品茗、喝茶。可茶類飲品中，同樣也有咖啡因的存在，對於有胃食道逆流困擾的朋友來說，都不建議頻繁飲用。特別是在空腹、肚子…
http://www.top1health.cn/Article/302/73775
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…網路人氣不遑多讓的寶貝女兒韓冰和韓青。近來媒體報導，姐妹兩人愛好美食，卻能維持窈窕身材吃不胖的秘密武器，正是愛喝酪梨牛奶。尤其韓冰在臉書PO文自製愛心酪梨牛奶給妹妹喝，看出姐妹情深…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
您真的認識自己嗎？！5分鐘了解你是老虎、無尾熊還是變色龍？

…印度聖雄「甘地」；相較於多數國家的流血抗爭，甘地悲天憫人兼具愛好和平的個性，使他一方面有感於印度所受不平等待遇而起義，但另一方面卻力推和平作風，以此為通往獨立自由的途徑，而其耐心的…
http://www.top1health.cn/Article/318/71388
喜歡哼哼唱唱？唱歌是一種體內按摩，能助減肥、增免疫、解便祕

…，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練後，呼吸也有所改善。業餘唱歌愛好者的個人儀態也更好。 **● 唱歌能釋放荷爾蒙，增進感情** 研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
不買東西就極度焦慮！您有購物強迫症嗎？7大特點自我檢測

…家庭採購員的工作交給家人去做！ ◎第三步：發展新的興趣愛好。購物往往佔據了購物狂的大部分閒置時間，不購物的話，購物狂往往下班後不知道做什麼。有意識地發展一些新的興趣愛好來…
http://www.top1health.cn/Article/318/70214
喝咖啡會長壽嗎？研究證實：會！還能避免憂鬱症

…低死亡率。** 在本書第238頁介紹的咖啡名言中，咖啡愛好者，美國最高法院大法官奧利弗溫德爾霍姆斯活到94歲，大文豪伏爾泰每天可喝40杯黑咖啡，活到84歲，其他亦大於51歲以…
http://www.top1health.cn/Article/276/70118
一年一度！韓系生活品牌樂扣樂扣大型感恩慶，每日驚爆價折扣超有感

…感手提咖啡杯，擁有不鏽鋼金屬髮絲質感的杯身，一推出便吸引咖啡愛好咖啡的目光、詢問度超高。因此，利用年度感恩慶，特別回饋粉絲！這次在感恩慶的11/17每日驚爆價活動中，以優惠…
http://www.top1health.cn/Article/248/70117
喝咖啡會骨鬆？停經婦女風險高，4錦囊健康喝

…經婦女4錦囊　健康喝咖啡** 除此之外，陳崇桓醫師建議咖啡愛好者，要預防骨質疏鬆，應攝取足夠鈣質，可以採取以下4招健康喝咖啡： - 1.限量：咖啡因每日攝取量為300毫克，1天…
http://www.top1health.cn/Article/165/68924
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…氣、綠油油的樹林，登高望遠的好景色、自我挑戰…，都是不少登山愛好者愛上爬山的原因。而寶島台灣光是海拔3000公尺以上的高山就有高達268座，可謂登山愛好者的天堂。但在滿足登山慾望前…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…解秋燥大有幫助。 **錦囊3.運動養肺：**根據自身體質和愛好，選擇散步、太極拳、爬山等輕鬆柔緩的項目，運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要註意強度不可過量，以防出汗…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771