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「急躁」搜尋結果

總共找到 204 筆符合關鍵字「急躁」的資料

美國UCLA新「癌」究，預防癌症與腸道菌相有關係

…人體的好處，比你想像的還要來的多。除了直接跟便秘、腹瀉、大腸急躁症等問題相關外，近幾年研究更拓展至免疫力、精神相關疾病等領域。近期從美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)的研究發現，腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/40354
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…症狀：**肝火旺的人，除了失眠、睡不好，常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 - **改善：**臨床治療可用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯調理體質。平日飲食則建議多吃新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

…膳食纖維可以促進腸道蠕動、維護腸道健康，減少便祕、腹瀉、大腸急躁症等現象。此外，還可減少飲食脂肪的吸收、降低膽固醇、延緩血糖上升、增加飽足感等。建議每天應補充25~30克的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…「肝火旺盛」的狀況最常見。一般來說，長時間壓抑情緒的人或性格急躁、易怒都是導致「肝火旺盛」的常見原因。另外，生活不規律、經常熬夜、嗜吃麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、炸豬排…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…大便乾結、皮膚比較乾燥、容易睡不著、眼睛乾澀、口乾咽燥、心情急躁等症狀。如果有這些症狀，建議可吃綠豆、冬瓜、黑芝麻等甘涼滋潤的食物，但韭菜、羊肉、辣椒等溫燥食物，還是少碰為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
失眠脾氣易暴躁　巧喝柏子仁茶好助眠

…就是睡不著？失眠困擾不僅影響隔天精神，更容易使人脾氣容易變得急躁易怒！中醫師表示，想要一夜好眠不該只一昧仰賴安眠藥；依照個人體質調理，改善臟腑機能，從根本治療，並適度搭配有寧心安神…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616
減重不復胖！營養師：勿陷快速減重泥淖

…維生素缺乏等問題，甚至危及生命，希望苗條又健康的人，切勿過於急躁。  **健康瘦　細嚼慢嚥多蔬菜** 在飲食上，營養師劉怡里建議，應多吃各種蔬菜、水果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448
寶寶不喝奶怎麼辦？10招搞定厭奶症

…穩的心情接受寶寶厭奶情況。因寶寶排斥喝奶，常讓照顧者感到擔心急躁與焦慮，而我們的情緒寶寶是可以感受得到，若父母常餵奶時呈現不愉快或強迫寶寶，他們也因此會感受到這份壓力，而只要到了喝…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199
溫差大頭痛找上門？吃發熱食物＋按穴位

…型頭痛** **常見原因：**平時壓力大，自我要求高，急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛，通常表現為頭皮緊繃，肩頸僵硬疼痛，多為顳側(兩側)頭痛，有時從肩頸往上痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232
照顧父母要學會傾聽　5要點讓長輩感到尊重

…點1／多花時間，多點耐性：** 說話時要和顏悅色，態度不宜急躁，盡量放慢速度，用對方能理解的方式傳達。 **要點2／不要否定，不要評論：** 先傾聽，先陪伴，不要急著評價…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…力型頭痛】** **常見原因：**平時壓力大，自我要求高，急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛，通常表現為頭皮緊繃，肩頸僵硬疼痛，多為顳側（兩側）頭痛，有時從肩頸往上痛到頭部，…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
孩子總是坐不住？職能治療師這樣教

…人應該心平氣和並且是愉悅的。當孩子情緒不好時家長切莫急躁，也切莫大吼大叫！應該用比較沉穩的口氣，像是主動詢問並關心孩子說，「怎麼了？」、「要做甚麼？」、「是不是不舒服？」或…
http://www.top1health.cn/Article/147/37293
女人陰虛會出現哪些症狀？中醫這樣說

…易顯現在面色黯淡無光、皮膚乾燥脫屑，甚至是睡眠時間減少、情緒急躁易怒等狀況上。進入更年期前後的女性，其陰血虧虛的現象表現得更為明顯，她們的不適往往較年輕女性更為嚴重，且持續…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940
青光眼正確點藥水　護眼四大要領

…：青光眼會影響到眼睛視野，上下樓梯跟外出時，要注意安全，不要急躁，以免意外跌倒。
http://www.top1health.cn/Article/244/36719
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…作越緩慢、效果越好，規劃好每日固定的練習時間，不可在趕時間或急躁的情況及心情下練習，同時不要操之過急，太急迫或過猛的練習。 4.練習次數只是一個建議基準，應視自己身體的狀況及能力…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664

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