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…「肝火旺盛」的狀況最常見。一般來說,長時間壓抑情緒的人或性格急躁、易怒都是導致「肝火旺盛」的常見原因。另外,生活不規律、經常熬夜、嗜吃麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、炸豬排…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…大便乾結、皮膚比較乾燥、容易睡不著、眼睛乾澀、口乾咽燥、心情急躁等症狀。如果有這些症狀,建議可吃綠豆、冬瓜、黑芝麻等甘涼滋潤的食物,但韭菜、羊肉、辣椒等溫燥食物,還是少碰為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…就是睡不著?失眠困擾不僅影響隔天精神,更容易使人脾氣容易變得急躁易怒!中醫師表示,想要一夜好眠不該只一昧仰賴安眠藥;依照個人體質調理,改善臟腑機能,從根本治療,並適度搭配有寧心安神…
http://www.top1health.cn/Article/76/38616…維生素缺乏等問題,甚至危及生命,希望苗條又健康的人,切勿過於急躁。 <!--more--> **健康瘦 細嚼慢嚥多蔬菜** 在飲食上,營養師劉怡里建議,應多吃各種蔬菜、水果、…
http://www.top1health.cn/Article/101/38448…穩的心情接受寶寶厭奶情況。因寶寶排斥喝奶,常讓照顧者感到擔心急躁與焦慮,而我們的情緒寶寶是可以感受得到,若父母常餵奶時呈現不愉快或強迫寶寶,他們也因此會感受到這份壓力,而只要到了喝…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199…型頭痛** **常見原因:**平時壓力大,自我要求高,急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。 這類型的頭痛,通常表現為頭皮緊繃,肩頸僵硬疼痛,多為顳側(兩側)頭痛,有時從肩頸往上痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232…點1/多花時間,多點耐性:** 說話時要和顏悅色,態度不宜急躁,盡量放慢速度,用對方能理解的方式傳達。 **要點2/不要否定,不要評論:** 先傾聽,先陪伴,不要急著評價…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142…力型頭痛】** **常見原因:**平時壓力大,自我要求高,急躁易怒或容易憂鬱、焦慮。這類型的頭痛,通常表現為頭皮緊繃,肩頸僵硬疼痛,多為顳側(兩側)頭痛,有時從肩頸往上痛到頭部,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811…人應該心平氣和並且是愉悅的。 當孩子情緒不好時家長切莫急躁,也切莫大吼大叫!應該用比較沉穩的口氣,像是主動詢問並關心孩子說,「怎麼了?」、「要做甚麼?」、「是不是不舒服?」或…
http://www.top1health.cn/Article/147/37293…易顯現在面色黯淡無光、皮膚乾燥脫屑,甚至是睡眠時間減少、情緒急躁易怒等狀況上。 進入更年期前後的女性,其陰血虧虛的現象表現得更為明顯,她們的不適往往較年輕女性更為嚴重,且持續…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940…:青光眼會影響到眼睛視野,上下樓梯跟外出時,要注意安全,不要急躁,以免意外跌倒。
http://www.top1health.cn/Article/244/36719…作越緩慢、效果越好,規劃好每日固定的練習時間,不可在趕時間或急躁的情況及心情下練習,同時不要操之過急,太急迫或過猛的練習。 4.練習次數只是一個建議基準,應視自己身體的狀況及能力…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664…,益氣養血的效果更好。 ![嘴唇突然泛紫的人,代表最近情緒急躁不穩定,有待調整生活作息。][93123] **嘴唇突然泛紫的人** 翊樺表示,代表最近情緒急躁不穩定,有待…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439…也有可能造成腸躁症! 腸躁症又稱為大腸激躁症、大腸急躁症、腸躁症候群,是現代很常見的腸胃功能障礙,女生出現此問題的比例約是男生的2倍。腸躁症的症狀大多跟排便有關,可能是突…
http://www.top1health.cn/Article/324/34147…痛、肌肉緊繃、頭痛、喉嚨痛、失眠等;心理症狀包括亢奮、激動、急躁、易怒、焦慮。選後大多數人心情會慢慢恢復平靜,但少數人心理仍會出現情緒持續過度激昂或沮喪、悲傷、失落感,以及生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/74/34092