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「必需脂肪酸」搜尋結果
總共找到 166 筆符合關鍵字「必需脂肪酸」的資料-
根除5大婦女疾病 女中醫傳授調理訣竅
…灣產婦的乳汁含有相當豐富的多元不飽和脂肪酸，尤其是人體需要的必需脂肪酸，如亞麻油酸、花生油酸、二十二碳烯酸，更是幾近於完美的比例，而其中的秘密在於台灣婦女坐月子時，多半會以麻油雞酒…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086 -
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝
…></strong> 【蔥】：蔥葉的部分，含有豐富的營養與必需脂肪酸，對於降低血液中的膽固醇含量，有一定的助益，有助於減少心血管疾病的發生風險。 【薑】：薑所含有的薑醇類成分，…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891 -
孕婦秋季易感冒 5大好物增強抵抗力
…。 而在眾多營養素當中，賴佳妤營養師表示，又以蛋白質、必需脂肪酸、β胡蘿蔔素、維生素E和維生素C，對增強抵抗力特別有幫助。 **【5大關鍵營養素增強抵抗力】** …
http://www.top1health.cn/Article/17/28723 -
NG減重易衰老 瘦身抗老必吃6食物
…，例如惡性節食、單一食物減重法和無油飲食等，往往造成體內缺乏必需脂肪酸和必需胺基酸，無法發揮促使荷爾蒙的合成，導致內分泌失調，久而久之，容易有月經延遲或異常、更年期提早報到的現象和…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490 -
Omega油三劍客 均衡吃啟動人體自癒力
… 湯匙的紫蘇油。 **亞麻籽油** 亞麻籽油含有兩種必需脂肪酸—α– 亞麻酸（Omega-3 脂肪酸）和亞麻酸（Omega-6 脂肪酸），這一點相當特別。在美國藥典當中，堅…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475 -
清血解毒防高血壓 研究：多吃洋蔥、芹菜
…能降低心血管疾病的發生率。蔬菜裡含有大量鉀、複合碳水化合物、必需脂肪酸、纖維質、鈣質、硒、維生素C、比較少的飽和脂肪和精緻碳水化合物，在管理膽固醇和血壓時，可以帶來適當影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28473 -
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康
…理由，不是糙米裡面各式各樣的維生素和礦物質，而是必需胺基酸和必需脂肪酸在糙米內的緣故。 而且，它還具有鈦酸、酚醛、硒、維生素E，可防止氧化，這些營養素95％以上都集中在米糠和…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433 -
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅
…喜歡添加米酒、麻油來燉煮補品，王子南營養師表示，麻油雖然含有必需脂肪酸等營養，但是一般在日常飲食中已經攝取足夠。而且，麻油經過大火拌炒後，容易達到發煙點而變質，建議用不沾鍋來減少用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288 -
青蔥改善手腳冰冷 營養師這樣挑
…得溫暖，改善手腳冰冷的症狀。至於蔥葉的部分，含有豐富的營養及必需脂肪酸，對降低血液中的膽固醇含量有助益；並且蔥含有大蒜辣素，具有殺菌效果。 **【注意事項】** 蔥、薑、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302 -
夏天當白皙美人 芝麻酚美白抗氧化
… **芝麻的營養價值** 1. 芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 2. 芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不…
http://www.top1health.cn/Article/320/27719 -
高纖蔬果助排便 健康腸道瘦得快
…的宿便有7～11公斤之多，只要做到多吃高纖蔬果、多喝水、補充必需脂肪酸、每餐吃七分飽，這樣腸道才有空隙慢慢地把宿便給排出來，減輕不少負擔呢！ <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/320/26546 -
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜
…循環和荷爾蒙的平衡，讓瘦身更簡單。 
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