天然食材 | 搜尋結果

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「天然食材」搜尋結果

總共找到 334 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…，不適合小小孩。如果家長選擇自己準備年菜，建議以新鮮天然食材為主，烹調後在未調味前，先裝一份另外以果汁機攪打成泥狀供寶寶食用。若是年節需外出聚餐，可依照…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…康成人每天的建議鈉攝取量為2400毫克，大約是6公克鹽，不過天然食材中也含有鈉離子，因此一旦攝取鈉含量高的加工食品，就非常容易超量。以常見的傳統肉乾來看，1片手掌大小的肉乾(約…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
調味料成分看攏無？選購風味料要訣：三要一沒有

…然無負擔的美味，目前已經有業者推出100%無添加風味料，主要天然食材鰹魚及昆布皆由日本百年大廠進口，所有原料產出無任何人工化學添加物，成分標示都看得懂。此外，產品鈉含量比市售風味料…
http://www.top1health.cn/Article/320/56399
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

…中攝取。然而，選擇吃的玻尿酸美容食品時，營養師建議盡量選擇由天然食材如雞冠所萃取的玻尿酸，與人體內玻尿酸結構相近，經特殊酵素水解，分子量更小且易於吸收；化學合成的玻尿酸或微生物發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286
哈啾～別讓空污加重過敏，兒科醫師推薦這4招

…情況下，接下來阿包醫生要介紹比較積極的做法： **３．多吃天然食材** 可以多吃深色蔬菜、水果，像芥蘭、花椰菜、菠菜，水果如蘋果、葡萄、柳丁等，都可以攝取足夠的維生素A、C、D…
http://www.top1health.cn/Article/236/56125
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…點加工火鍋料、多加蔬菜量、肉類挑低脂、調味善用蔥薑蒜及香菜等天然食材、降低含糖飲料，以及飯後揪運動，以維護健康。其中，在選擇加工火鍋料部分，國健署特別提醒盡量避開「高熱量」…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
孕媽咪養胎不長肉！必備5大營養素，體重不亂飆

…製品、小魚乾、綠色蔬菜、黃豆製品（如豆腐、豆干、豆漿）等，以天然食材為補鈣的首選為佳。 - 4.維生素：懷孕過程中也需要補充鈣、鋅、鐵等微量元素，以及維生素A、B、C等，因此，建…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

俗話說的好：「眼睛是靈魂之窗」，因此從小養成保護眼睛的習慣非常重要！不過，照顧寶貝眼睛健康，除了留意近視問題外，還要注意哪些事呢？近來，在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…1稀釋，且應避免醬料重複塗抹食材，避免過多的鈉攝取。也可利用天然食材辛香料來調味以減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等，也可使用醬油、香油、醋等調味料與辛香料，或使用代糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
飲用10日綠拿鐵　啟動易瘦、益壽模式

…癌症的風險，因此被稱為「21世紀維他命」。「天然ㄟ尚好」，從天然食材攝取的營養，才能真正讓人體完全吸收蔬果的精華。 **2. 膳食纖維** 膳食纖維被稱為「體內環保大師」…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454
烤肉擔心吃太鹹？沾醬裡加「這個」不怕水腫、暴肥

…膳食纖維，可以促進消化、維持排便順暢，搭配蘋果泥、檸檬、蒜等天然食材和少許醬油，就是爽口、低鈉少負擔的柚子烤肉醬！ **食材／** 柚子1/3顆、蘋果1/2顆、檸檬半顆…
http://www.top1health.cn/Article/399/54461
健身族瘋吃乳清蛋白　3大補充秘訣要注意

…看，雞蛋蛋白質的生物價將近100，是人體利用與吸收效率最高的天然食材，而乳清蛋白卻出現「青出於藍，更勝於藍」之勢，因其特殊的型態和胺基酸成分比例，在人體被利用和吸收的效率比雞蛋更為…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…不用從補充劑吃】** **常見原料：**直接添加維生素C、天然食材（如：莓果類）的維生素C。維生素C是最常見的美膚素材之一，因為維生素C是抗氧化維生素，所以補充足夠的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…算要營造美味，也是使用橄欖油、亞麻籽油、天然釀造果醋，味噌等天然食材酌量添加，自然沒有過油、過鹹的問題。而且由於未加工與烹煮，所以需要多一點的時間咀嚼，咀嚼時間延長，更容易有飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…但是也希望能吃得健康無負擔。因應而生的許多養生粽，成分都選取天然食材，比方像是加入薑黃、蕎麥、燕麥、山藥等，除了希望創造口感上的新鮮度，也希望透過這些養生食材的加持，讓大家在享用應…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097

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