大口 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大口」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「大口」的資料

調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…奮狀態。 ![][176240] 鑽進被窩後，在大口深呼吸的同時，請把手放在額頭上。當你持續大口深呼吸三至五分鐘，大腦會誤以為「現在是放鬆的時刻」，啟動副交感神經的開關…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

夏天大口吃冰好消暑？小心飲食不忌口，恐使婦科疾病症狀加劇！有1名33歲的OL，過去就醫時就曾發現，子宮有1顆約4公分大的子宮肌瘤，本來一直相安無事，但因為最近天氣實在太熱，她天天大…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…血糖的功能受到限制。在深夜，當胰臟已經酣睡的時候，如果我們還大口吃下一座小山似的馬鈴薯，這時因為胰島素的分泌減弱，葡萄糖分子比平時在血液中循環更長的時間，風險是：葡萄糖分子會「黏在…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…較黏稠、常伴隨較重的氣味出現。除了白帶異常外，更常有胸悶、想大口呼氣及吸氣的感覺，經常感到全身肌肉僵硬緊繃、情緒低落、提不起勁、容易發脾氣。 **調理方向：**建議學會如何紓壓、…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…達到深呼吸，向各位推薦腹式呼吸。一天做20～30次。請緩慢的大口吸氣，然後將意識放在鼻子吸進的氣，再從口中吐出。壓力大的時候，呼吸很容易變得又急又淺。此時請調整成緩慢的深呼吸，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…咖啡因、茶鹼，即使是處於空腹狀態、或是容易心悸的朋友也能安心大口喝外，吳建東中醫師表示，在中醫理論中，適度飲用麥茶對人體更有下列5大好處： **好處1／消暑止渴：** 麥茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
DIY白花椰紅蘿蔔粥　腸胃不好的寶寶也能大口吃

**白花椰紅蘿蔔粥** 含有紅蘿蔔的離乳食很適合便便稀釋，或經常腹瀉的寶寶食用。如果寶寶對水煮紅蘿蔔特有的氣味感到抗拒，請加入更多母乳或配方奶餵食。由於白花椰比綠花椰更加軟嫩，煮…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

脹氣、打嗝、放屁不是病，其實是腸道求救的信號！吃了太多容易引起脹氣的地雷食物，是造成腸胃不適的元凶之一。大家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便，但事實上，包括：糙米、花椰菜、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…功能，也才有機會早一步阻止中風發生。 **腦中風徵兆四大口訣** ◎「臨」時手腳軟：單側手腳無力，或單側舉不起手腳（ARM）。 ◎「微」笑也困難：臉部表情不對稱，或嘴角歪…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…容易！** 或許很多人看到這邊，會認為生酮飲食好棒吶，可以大口吃肉、大量用油，還可以減肥！事實上，想要靠生酮減肥，可沒那麼容易。第一，生酮減肥"不是"無限量大吃，想要減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

肥胖對健康的影響甚大，國人十大死因中，即有8項死因與肥胖有關。研究也指出，肥胖兒童有42-63％的機率變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高，達70-80％。肥胖的兒童與青…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…導致營養素、熱量攝取不足的情況發生。 **長輩也能輕鬆大口吃！營養師教好吞年節套餐，3料理營養又美味** 正因為有上述的情況，因此對於有咀嚼或吞嚥困難的高齡者來說，日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…易形成體脂肪、調節血脂功能** 營養師趙函穎提醒，想要降低大口吃美食的顧忌，除了健康的飲食習慣外，其實也可適當透過茶中的成分來幫忙。以「回甘就像現泡」深植人心的茶裏王濃韻日式綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
口臭、口腔潰瘍、蛀牙？7大口腔健康異狀，可能是缺乏這些營養素

**口腔健康你知多少** 口腔具有品嘗、咀嚼、吞嚥、說話、微笑、表達情緒、保護免受病毒入侵、容顏美觀自信等功能。口腔又如鏡子般，可反映出身體健康的情形。正常嘴脣紅潤，無乾裂情形，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70242
不愛喝水問題多！睡前床頭準備這2杯水護健康

…是絕少喝涼水，年輕人在運動完、或體力支出之後，經常咕嚕咕嚕的大口喝下大量的冷飲或冰水，以滿足解渴的需求，其實這都不是好習慣，年輕時的體質或許短時間不會馬上反應不適，但隨著年齡增長，…
http://www.top1health.cn/Article/276/70222