大口 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大口」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「大口」的資料

跟隋棠一樣吞藥丸喉嚨卡卡？咬碎可以嗎？藥師教你5招好吞不影響藥效

…2／喝水潤喉：** 準備1杯200c.c.的常溫水，先喝一大口水（約50c.c.）左右潤潤喉，讓乾燥的食道變濕潤，來減少藥物黏在食道的可能。 **步驟3／將藥物置於舌上：*…
http://www.top1health.cn/Article/302/77829
眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，這麼做「少吃一點」…

…狗。如果你又累又煩躁，就小睡一下。或者藉由冥想或出門散散步、大口呼吸新鮮空氣來為自己提神。我想你應該會樂於探索這九種飢餓的面向，進而發現：你可以藉此幫助你在吃這件事情上作出…
http://www.top1health.cn/Article/250/77821
喝洛神花茶能降膽固醇、血脂？加山楂一起喝效果更神奇！胃酸多別過量

夏天喝茶健康特選，再添一杯美艷如血、口感酸酸甜甜的洛神花茶！由於中草藥界認為洛神花茶的功效眾多，除了常被提到能消暑、幫助消化、生津止渴之外，還有利於降膽固醇、血脂、強化血管彈性。尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/77726
自律神經失調13大徵兆，你中幾個？坐著做4招伸展操，遠離失眠、耳鳴、憂鬱

…每個動作維持20秒至30秒即可。靜止的時候，務必維持大口吐氣的動作。如果氣吐盡了，中途再吸氣一次，然後再吐氣。為了提升效果，在伸展時意識要集中於欲伸展的肌肉上。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/77733
調整自律神經功能！先好好安排「睡前一個小時」這樣做助眠、放鬆

…奮狀態。 ![][176240] 鑽進被窩後，在大口深呼吸的同時，請把手放在額頭上。當你持續大口深呼吸三至五分鐘，大腦會誤以為「現在是放鬆的時刻」，啟動副交感神經的開關…
http://www.top1health.cn/Article/76/76609
有子宮肌瘤能吃冰嗎？中醫推烏梅三豆飲消暑護子宮

夏天大口吃冰好消暑？小心飲食不忌口，恐使婦科疾病症狀加劇！有1名33歲的OL，過去就醫時就曾發現，子宮有1顆約4公分大的子宮肌瘤，本來一直相安無事，但因為最近天氣實在太熱，她天天大…
http://www.top1health.cn/Article/259/76605
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…血糖的功能受到限制。在深夜，當胰臟已經酣睡的時候，如果我們還大口吃下一座小山似的馬鈴薯，這時因為胰島素的分泌減弱，葡萄糖分子比平時在血液中循環更長的時間，風險是：葡萄糖分子會「黏在…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
「妹妹」濕濕癢癢、飄異味？3體質白帶多，這樣保養私密處好清爽

…較黏稠、常伴隨較重的氣味出現。除了白帶異常外，更常有胸悶、想大口呼氣及吸氣的感覺，經常感到全身肌肉僵硬緊繃、情緒低落、提不起勁、容易發脾氣。 **調理方向：**建議學會如何紓壓、…
http://www.top1health.cn/Article/259/75499
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

…達到深呼吸，向各位推薦腹式呼吸。一天做20～30次。請緩慢的大口吸氣，然後將意識放在鼻子吸進的氣，再從口中吐出。壓力大的時候，呼吸很容易變得又急又淺。此時請調整成緩慢的深呼吸，有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…咖啡因、茶鹼，即使是處於空腹狀態、或是容易心悸的朋友也能安心大口喝外，吳建東中醫師表示，在中醫理論中，適度飲用麥茶對人體更有下列5大好處： **好處1／消暑止渴：** 麥茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
DIY白花椰紅蘿蔔粥　腸胃不好的寶寶也能大口吃

**白花椰紅蘿蔔粥** 含有紅蘿蔔的離乳食很適合便便稀釋，或經常腹瀉的寶寶食用。如果寶寶對水煮紅蘿蔔特有的氣味感到抗拒，請加入更多母乳或配方奶餵食。由於白花椰比綠花椰更加軟嫩，煮…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

脹氣、打嗝、放屁不是病，其實是腸道求救的信號！吃了太多容易引起脹氣的地雷食物，是造成腸胃不適的元凶之一。大家以為多吃富含膳食纖維的食物有助排便，但事實上，包括：糙米、花椰菜、蘋果等…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

…功能，也才有機會早一步阻止中風發生。 **腦中風徵兆四大口訣** ◎「臨」時手腳軟：單側手腳無力，或單側舉不起手腳（ARM）。 ◎「微」笑也困難：臉部表情不對稱，或嘴角歪…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…容易！** 或許很多人看到這邊，會認為生酮飲食好棒吶，可以大口吃肉、大量用油，還可以減肥！事實上，想要靠生酮減肥，可沒那麼容易。第一，生酮減肥"不是"無限量大吃，想要減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

肥胖對健康的影響甚大，國人十大死因中，即有8項死因與肥胖有關。研究也指出，肥胖兒童有42-63％的機率變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高，達70-80％。肥胖的兒童與青…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634