健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「多水分」搜尋結果
總共找到 138 筆符合關鍵字「多水分」的資料-
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐
今年年菜想要吃什麼？傳統年菜肉類食材多，烹調高油糖鹽，一餐吃下來，每個人平均攝取1620大卡。近年來蔬食意識盛行，台大醫院營養師團隊運用65種新鮮食材，設計出10道地中海創意素食料…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919 -
猜一猜！大小蕃茄怎麼吃最瘦身？
蕃茄盛產，走一趟菜市場或生鮮超市，就可看到色彩鮮豔欲滴的大小蕃茄，引誘人親咬一口。近年來，蕃茄被視為超級營養食物，不僅有抗氧化和防癌效果，低熱量和豐富膳食纖維的特性，更是減重族必吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22456 -
水腫疲倦警訊 防心臟衰竭控好血壓
…心臟瓣膜異常，心包膜疾病，心律不整，先天性心臟疾病，和體內過多水分滯留等。這幾種疾病到了晚期，可能合併發生和交互作用，加速心臟衰竭。 <!--more--> ![周柏青醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697 -
孕婦睡眠怎調整？4大技巧一夜好眠
…要攝取水分，要是真的很渴，稍微補充一點即可，千萬別一次灌下太多水分，導致夜裡頻頻起床。 **★多攝取含鈣食物** 懷孕媽媽容易睡到一半發生腿部抽筋而被驚醒，要解除這種困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/273/21594 -
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A
…盡可能在白天喝蔬果汁。尤其是腎臟功能較弱的人，夜間不宜攝取過多水分，否則容易導致手腳和臉部浮腫。喝蔬果汁的速度也要講究，如果一下子喝太快，糖分會立即進入血液，使血糖迅速上升。所以，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
…熟後再吃** 大部分的生菜甜脆、口感佳，通常都是因為含有較多水分、且其纖維較嫩細的緣故。對於想增加腸胃蠕動的人來說，多吃含有粗纖維的蔬菜才是上上選。所以，我會建議蔬菜類必須盡量多…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
膀胱、尿道炎？女性泌尿問題大哉問
…![][61791] 但是，有些人因體質的問題，就算吸收很多水分也不見得有尿意，這種狀況應該是身體裡面的水分散失，例如皮膚很容易流汗，或身體其他部位把水分用汗水的方式排洩掉；還有…
http://www.top1health.cn/Article/10/19561 -
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍
… 脂肪組織中含有液體，同樣屬於體內的水分；一般認為，攝取過多水分會讓身體變冷。換句話說，脂肪多即等同於水分多，所以會讓身體變冷。我們只要用熱感應儀觀察女性的身體就會知道，在熱感應…
http://www.top1health.cn/Article/258/19529 -
想成功減重？避免5種食物當宵夜
想要減重、瘦身，控制食慾、調整飲食習慣是非常重要的事，但在減重過程中，難免會有忍不住飢餓，想吃東西的時候，甚至可能睡到一半被餓醒，抑制不住進食慾望的時刻，但當吃消夜無法避免時，又該…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396 -
小心！11種人可能半小時內中暑
…導致。 **5.腹瀉。**如果最近猛拉肚子，容易因流失過多水分導致身體缺水。 **6.使用抑制排汗的藥物。**例如含抗組織胺的感冒藥，副作用會抑制副交感神經系統，而排汗需要靠…
http://www.top1health.cn/Article/240/18971 -
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積
…就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵，除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成分「丙醇二酸」，能預防脂肪生成，因此黃瓜堪稱為「抗肥的超級食物」。 
闽公网安备 35020302001899号
