味噌湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「味噌湯」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「味噌湯」的資料

「喝的點滴」！護血管快喝味噌湯

**炒味噌湯** 味噌湯素有「喝的點滴」之美譽，因此我認為味噌湯是一餐裡最重要的料理。味噌可以維持血管與腸道的整潔，所以我每天一定都要喝一碗味噌湯，家中也隨時都備有熟成三年以上的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22246
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理

…色為止。最後再淋上醬汁調味，即可食用。 **★蔬菜豆皮味噌湯** **材料：** 昆布高湯700c.c.、當季葉類蔬菜適量、油豆腐皮1/3片、芝麻油1/2大匙、味噌4大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/22134
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…不適。比方說早上一杯豆漿、中午吃黃豆飯或豆腐一塊、晚上喝一碗味噌湯作為補充。 **★山藥** 山藥裡所含的植物醇，是有助改善更年期症狀的成分。國內有研究指出：更年期婦女每天…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血

…動脈硬化的發生率。 **【食用祕訣】寒性體質的人可加進味噌湯** 豌豆芽雖然屬陰性食材，但是幾乎不會吃到能降低體溫的量，所以可以放心地吃。寒性體質的人將豌豆芽與味噌湯及肉類…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
改善痛風降尿酸　蕪菁暖腸更利尿

…養UP！其實葉片部分比白色根部含有更多營養，保留起來加進味噌湯或直接食用都可以。但是若加熱過度會降低消化酵素的作用，必須注意。 **【熱量】**20kcal / 100g…
http://www.top1health.cn/Article/273/19912
吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效

自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類，被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環，幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外，蜆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19843
發酵食物好處多　原味天然更健康

…本。日本著名的長壽學者森幸男曾經研究全球各地的養生秘訣，發現味噌湯、納豆等發酵食物，是讓日本人成為全球長壽人口最多的關鍵。除了日本，韓國的泡菜、中國的醬油、東南亞的魚露、歐…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

…富的維生素D，可幫助鈣質的吸收，吃壽司時，與鈣質豐富的海苔及味噌湯一同食用更有效果。女性生理痛時，建議食用蔥搭配魚骨頭烹煮的蔥鮪鍋。 **【熱量】** 125kcal / …
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
習慣性頭痛！竟是脂肪太多惹禍

…價值會濃縮成二到三倍。我平常會隨身攜帶日曬而成的岩海苔醬，在味噌湯或湯品中，放入兩大匙飲用。岩海苔醬價格便宜，一年四季都買得到，而且海草的卡路里低，想要減重的朋友也能安心食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/19529
營養師推薦！好骨力食材小魚乾

…訣竅】可用小魚乾搭配昆布煮成高湯（記得要將浮沫撈除），用來煮味噌湯、海鮮料理都很不錯；也可搭配同樣高鈣的莧菜煮成羹湯或拌炒。建議小魚乾可事先炒過或汆燙一下，或是摘除頭部，都有助去除…
http://www.top1health.cn/Article/320/17383
人工添加物增風味　破懷舌頭味覺

…速食拉麵。」「不可以吃零食。」媽媽雖然嘴上這麼說，但她們煮的味噌湯或火鍋，卻用了高湯素及○○素，結果，仍讓孩子嚐到添加物的味道。真空包裝食品、家常菜也是一樣，全都是以「黃金三重奏」…
http://www.top1health.cn/Article/297/18151
拉麵湯頭內幕　白色粉末的祕密

…未想過，既然稱為「拉麵湯」，應該就是最初先做好「醬油湯」、「味噌湯」、「豬骨湯」等，然後再濃縮加工，做成粉末。大多數人應該都是這麼想的。 ![][53964] 但是，事實並非如…
http://www.top1health.cn/Article/297/18130
甜牙齒一族注意！果糖的真實樣貌

… 「各位小朋友，你們能答應老師嗎？以後每天都乖乖吃飯、喝味噌湯喔！而且，還要幫媽媽做菜，可以答應我的人請舉手。」演講最後，我呼籲所有的媽媽：「買零食或速食時，一定要仔細看清楚『…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
1天1碗味噌湯　讓你年輕10歲

…的香氣飄盪在空氣中，喝一口就能暖和身體……。還有些人覺得飲用味噌湯可以放鬆心情，讓人有種懷念的感覺。而已經可以算是日本代表食物的味噌湯，根據研究發現只要1天1碗就可以擁有健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17382
一天6克以下！減鹽助控制血壓

…、商品、烹調方式而異。以下同）。其他日本料理裡常見的味噌湯含鹽量1碗有2.0〜2.5g、鹹鮭魚1片有3.5g、酸梅干1顆有2g、黃蘿蔔片2片有1.5 g。早餐光吃鹹鮭魚和味…
http://www.top1health.cn/Article/28/16693