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「叮嚀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「叮嚀」的資料

Annie老師教你瑜珈瘦腿3招　輕鬆打造修長美腿

…，然後雙腳換邊練習。 **Annie老師貼心小叮嚀：** 每天做這三個動作讓自己伸展一下你會發現小腿跟大腿的線條會越來越漂亮唷。 **完整文章請看VOGU…
http://www.top1health.cn/Article/250/71402
冬天愛吃鍋！豆漿、牛奶鍋煮海鮮會中毒，害痛風、腹瀉？

…或是食用小魚乾、深綠色蔬菜等方式較實際。 **【專家小叮嚀】：** 最後王進崑教授也叮嚀，冬天天氣寒冷，來份熱騰騰鍋雖然順口，可是一不小心就可能吃過量。建議民眾想要健康吃鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/70181
多囊卵巢症候群易不孕？中醫解釋給你聽

…這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 **助孕小叮嚀** 患有多囊卵巢症候群的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/254/69066
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…次，再換腳做（重複做1∼6個動作）。 **吳醫師的小叮嚀** 如果腳踝有水腫，可先塗上優質的按摩油，慢慢先由輕力道到重力道按摩及按壓水腫部位約1分鐘，之後按照上述的第2及…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
子宮肌瘤難受孕？3大Q＆A中醫一次解答

…一定要避免吃進生冷食物，以免加重血瘀症狀。 **助孕小叮嚀：** **熱敷法——** 將透骨草、桂枝、細辛、水蛭、沒藥等中藥混合，加少許溫鹽水拌濕，裝入紗布袋中，淋上黃酒…
http://www.top1health.cn/Article/12/68951
急性心肌梗塞發作3大警訊！年輕人斑塊破裂暗藏殺機

…可自我簡單掌握。至於，不幸急性心肌梗塞發作發作時，有以下3點叮嚀： 1.不要慌張，坐下或躺下休息。 2.呼叫119送醫，爭取救命時間。 3.有家族心血管病史的患者，當有不適症…
http://www.top1health.cn/Article/28/68916
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…的潛力。 **蝶豆花具有抗氧化能力　食用3點小叮嚀** 今年發表的一篇期刊，針對健康受試者使用蝶豆花萃取物粉末與蔗糖後，觀察受試者血糖變化及血漿中抗氧化能力的隨機對…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…0cc充入燜泡15分，再反覆沖泡即可。 **【中醫師小叮嚀】：** 中醫師莊惠喬叮嚀，每個人體質不一樣，減重的方式也不一樣，找到最適合自己的減重方式是很重要的，若體重一直停…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
喝普洱茶有助減脂瘦身？女中醫3個健康小叮嚀…

…生「是不是該試試喝普洱茶瘦身」的念頭。對此，中醫師有一些事要叮嚀！普洱茶是一種源自雲南的茶品，自古被賦予許多的珍貴的保健價值，去油解膩助減重便是其一，而這項功能最近…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

減重大作戰，吃麥片就對了！？麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖的超級食材，早餐加牛奶泡一杯來喝，下午肚子餓時也來一份。但是，吃麥片真的能幫助減重嗎？營養師提醒，小心裡頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
嚇！主管開會不自覺臉部抽搐，竟是肝癌轉移腦部

…栓塞，配合標靶藥物治療，控制且延長生命。 **【健康小叮嚀】：** 預防勝於治療，患有B型和C型肝炎的民眾，因罹患肝硬化、肝癌的機率較一般人高，故應遵照醫囑定期複診；若…
http://www.top1health.cn/Article/30/66689
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

…，勿長時間浸泡或放置於陽光直射的地方。 **【營養師小叮嚀】：** 國人聞癌色變，許多民眾喜歡用食療抗癌，但事實上，很多宣稱有抗癌功效的食材，都禁不起科學實證考驗，難印證有…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…狀態恢復，工作及學習專注力也才能提升！ **營養師貼心叮嚀：** 偶爾的熬夜放縱，記得在隔天幫身體作補救措施，但是長期讓自己熬夜不睡覺，可是會造成內分泌大亂，免疫力降低，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。 **【懷孕喝咖啡小叮嚀】：** 懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…無法應付日常所需，情緒性進食的機會較高。 **【醫師小叮嚀】：** 戒除情緒性肥胖，往往要有長期抗戰的準備。若擔心意志力不堅，不妨邀請親友、同事陪同進行，彼此互相督促與…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469

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