做家事 | 搜尋結果 | 華人健康網

「做家事」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「做家事」的資料

比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…站上下車、倒垃圾多走幾步、邊看電視邊抬腳、騎固式腳踏車、增加做家事、清掃環境的頻率、聽喜歡的音樂快走，每次活動10分鐘，每日累積至少30分鐘，只要抱持著「不管怎樣就是要動」的想法，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
是協助孩子？還是藉機控制？別當直昇機父母！

…理打掃，然後邊做邊念邊批評，雖然我聽得很煩，不過下班之後不用做家事就忍一忍吧。」必須倚賴上一代生活上的支援，這個現實讓許多父母在教養中隱忍妥協，久而久之溝通不良，反而變成心…
http://www.top1health.cn/Article/251/46960
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略

… **◎避免反覆蹲下站起及上下樓梯：**家庭主婦儘量別蹲著做家事或跪著擦地板，至於太極拳或瑜珈，年紀大或膝蓋已經不舒服的人，不要勉強自己蹲太低或從事超過極限的姿勢；上下樓梯也同樣…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700
不只預防蛀牙！研究：每天刷牙還有助預防失智症

…智者，只要及早就醫治療，可將病況往後延緩，一樣能外出、運動、做家事，維持良好的生活品質。而且，不需忌諱讓親友、鄰居知道，藉由社會力量的支援與周遭眾人的協助，才是幫助失智者最好的方法…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

… **中度工作：體重(公斤)x40** 經常走動、奔波、做家事者 **重度工作體重(公斤)x45** 需要搬運重物的勞力工作者 **精準計算減重需求　瘦得健康又有…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…間打電腦，還容易造成手麻、手涼的困擾。 **家庭主婦常做家事　關節老化手部粗糙** 如果是家庭主婦，一整天都要做家事，尤其是洗菜、洗碗、洗衣服更是需要雙手不停勞動，長久下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
為什麼打針都好不了？翻轉退化性關節炎治療觀念

…傷多半因過度使用或外傷，運動時扭傷、跌倒時挫傷、或過度工作或做家事。正常狀況下，受傷組織在血液循環充足環境多半可自己修復。偏偏韌帶不像肌肉有充足血流(從顏色可觀察出，韌帶是白色，肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/44610
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…* 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，家庭主婦一旦習慣彎腰做家事，甚至經常跪在地上清掃，因為姿勢不正確、勞勞不休，以及肌力不足，尤其是核心肌群無力，容易形成腰痠背痛，未對症治療緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病

…。 **◆脊椎側彎：** 不論是坐整天的上班族或辛勤做家事的媽媽，甚至每天運動的阿公、阿嬤，如果常感覺下背疼痛，甚至無法走太遠的路，或是走久了大腿會酸麻痛，有可能都是脊椎退…
http://www.top1health.cn/Article/318/42954
坐站都吃力！退化性膝關節炎難纏

…是比跑步更安全、不傷膝的運動。 **勞動≠運動！走路、做家事護膝白做工** 另外，門診常有退化性膝關節炎患者訴說天天走路、散步、爬樓梯、做家事，怎麼退化性膝關節炎卻越來…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…會出現新的刺激，大腦分泌腦內啡，提升快樂情緒，即使只是走路或做家事，都能因為完成任務，提升自信與自我掌控感。 **走到戶外獵捕神奇寶貝，真的能變快樂嗎？** 而結合虛擬…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

… **一、你把勞動誤認為運動** 「我平常的運動就是做家事、整理花圃，運動量已經夠多了。」「上班要站十個小時，而且要走來走去，運動量已經夠多了。」事實上勞動…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
如何培養會做家事的老公？女王分享夫妻之道

…不是也要好好想想、檢討，到底問題是出在哪裡？為什麼有的男人會做家事？你家的男人就不會？回到最源頭，其實，在一開始談戀愛的時候，你就要看清楚他是不是一個貼心的伴侶，還是一個不…
http://www.top1health.cn/Article/262/40136
別影響孩子自信心　7教養大忌非知不可　

… 「如果考試一百分，就買電動給你。」「如果你幫媽媽做家事，就給你零用錢喔。」「如果鋼琴比賽得獎，爸媽就帶你去遊樂園玩。」這些全部都是為了達到自己的目的，用來控…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…其中3招「椅子伸展操」，能輕鬆伸展全身、腰部。只要利用工作、做家事、看電視的空檔零碎時間，就能進行，是日常自我保養，消除疲勞、痠痛不適的好方法。 **【動作1／椅子腰…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379