…性倉鼠,具有降低血脂、增加高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)、降低體重之作用,可進而降低心血管疾病發生的危險。 至於白木耳,中醫認為白木耳性平、味甘淡,具有潤肺、生津、滋陰、降火…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698…現於第二及第三孕期,可能造成胎盤功能不良,導致胎兒早產或出現低體重的情形。 孕期常見肌膚問題可能造成孕媽咪很大的困擾,如果有搔癢或肌膚問題可以請皮膚科醫師鑑別診斷病因,並開立…
http://www.top1health.cn/Article/80/50733…其是生長激素。為什麼?就像我說過的,它可以維持基礎代謝率,降低體重增加的風險。 此外,生長激素還可增加對身體的益處。多虧它合成代謝的特性,有助於組織的生長和修復,並刺激肌肉、…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495…然適應了這樣的穩定狀態,設定點體重也就穩定了。 想降低體重的終極好方法,就是飲食作息維持規律,藉由改變運動量,破壞穩定狀態,讓身體提高代謝,降低設定點體重。雖然陳峙嘉中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/50264…中薯的熱量,有效降低血糖並幫助體重控制,研究顯示患者平均可降低體重約3至5公斤。 體重降低除了增加患者治療信心外,也可有效減少胰島素阻抗,幫助葡萄糖順利進入肌肉、脂肪細胞利用…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198…%-30%,研究報告指出,減少醣類並提高蛋白質的攝取能有效降低體重、體脂肪、腹圍,進而改善雄激素過度分泌的現象! **6. 肺癌** 令人聞之色變的癌症,就是因為他們初期都…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231…的血糖再一次提高,吃代糖的病人也沒有辦法證實可以因為代糖而減低體重,加上美國許多報告指出阿斯巴甜(代糖的一種)有很多副作用。 而「有太多的研究可以證實:蜂蜜不會增加血糖,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149…體重是由骨骼、血液、肌肉、細胞、淋巴、脂肪所購成,節食雖能降低體重,但減少的並非脂肪,而是水分與肌肉,若想真正從飲食上著手,應適當攝取卡路里較低的高蛋白與蔬果,才能有效降低體脂肪。…
http://www.top1health.cn/Article/250/50064…-30%。有研究報告指出,減少醣類並提高蛋白質的攝取能有效降低體重、體脂肪、腹圍,進而改善雄激素過度分泌的現象。飲食中該怎麼選擇呢?提供以下良好的食物來源: - 碳水化合物:…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792…據近期一項針對肥胖合併糖尿病患研究指出,雖然此飲食法有助於降低體重,卻無法增加體內胰島素敏感性,讓第二型糖尿病患者仍難以控制血糖。 ![][209011] **「阿金飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/101/44593…LT2抑制劑,可直接將多餘葡萄糖排出體外,患者服藥後平均可降低體重約3至5公斤,同時減少內臟脂肪,增加胰島素敏感度,有益於穩定血糖及心血管疾病的預防。 盧介祥表示,診間有一位…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562…究發現,黃豆中的大豆蛋白(Soy protein)能夠協助降低體重,在體內減緩脂質的吸收與合成,也可促進脂肪的排出;另外,豆腐中所含的皂素(Saponin)、大豆異黃酮(Isofl…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460食道癌的發生到今天還找不到真正的致病原因,但與一些不正確的飲食及生活習慣確有關聯,所以說食道癌是一種「吃出來的病」,一點也沒錯。 ![][108946] 根據國民健康署的…
http://www.top1health.cn/Article/261/43006…增加自發性流產和子宮外孕的機會,懷孕女性吸菸則有早產以及產下低體重兒的風險,嬰兒吸到二手菸亦有可能增加嬰兒猝死症候群。 6.男性吸菸除了精蟲的活動力受到影響,也會導致性功能障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/29/40485…發育完全時懷孕產子,不僅可能危害自身的健康,也會讓嬰兒早產、低體重,甚至死產的機率提高,此現象亟需大眾重視。 ![根據國健署統計,國內去年一共有3230名嬰孩是由未滿20歲青少女…
http://www.top1health.cn/Article/262/40066