華人健康網

根据劳动部公布的最新2015年国际劳动资料显示，去年台湾就业者平均每年工时为2104小时，在世界排名第4名。除了工时长容易影响社交及家庭生活，工作过于繁忙也容易造成作息不正常及暴饮暴食，还可能导致情绪压力与身体健康问题。

义大医院新陈代谢科主任卢永川医师表示，以台湾人常见的糖尿病为例，人体在压力过大时会产生压力荷尔蒙，而压力荷尔蒙是与胰岛素拮抗的，此时便会引起胰岛素不稳、造成血糖增高。此外，患者中也常见因工作忙碌，三餐进食时间不稳定而导致服药不规律，都会加重糖尿病患者控制血糖的难度。

義大醫院新陳代謝科主任盧永川醫師表示，人體在壓力過大時會產生壓力荷爾蒙，此時便會引起胰島素不穩、造成血糖增高。

卢永川说明，糖尿病一旦控制不佳，便容易引起大小血管的相关并发症，如视网膜、肾脏病变、心脏病及中风等。糖尿病的诊断标准“糖化血色素”每增加1，便会提升2至3成的心血管疾病风险，而糖尿病又往往合并肥胖、高血压及高血脂等心血管疾病的危险因子，因此除了因应个人病情，选择可有效降低血糖的药物规律服药外，更应留意药物是否具备心血管疾病安全性。

此外，体重控制也是糖尿病患者的一大重点，过去不少患者在接受传统糖尿病治疗后，因体内糖份利用状况恢复正常反而造成体重增加，重挫患者信心。所幸目前已有创新口服排糖药物，透过创新阻断人类肾脏中葡萄糖再吸收的机制，直接排出约一包中薯的热量，有效降低血糖并帮助体重控制，研究显示患者平均可降低体重约3至5公斤。

体重降低除了增加患者治疗信心外，也可有效减少胰岛素阻抗，帮助葡萄糖顺利进入肌肉、脂肪细胞利用，使血糖维持平衡。卢永川表示，诊间就有一名业务性质的55岁上班族男性，平时工作繁忙，又时有推不掉的晚间应酬，罹患糖尿病5年，还同时合并肥胖、高血压、高血脂及肝功能下降等多种代谢相关疾病，透过口服排糖药物治疗一个月后血糖即有显著降低，三个月后糖化血色素自8降至6.9，体重也降了4公斤，此外肝功能、高血压等问题也都因体重下降而有所改善。

卢永川提醒糖尿病患者，稳定控制血糖是糖尿病患者的终身课题，除了遵照医嘱用药外，也应维持规律的生活习惯，才能避免后续并发症的产生。