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「鹽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鹽」的資料

日抗癌名醫親研低卡、低鹽便當提升抗癌力！一起動手DIY什錦蔬菜糙米炊飯

… **冷藏2-3日、冷陳可放2週** 164kcal / 鹽份0.0g /抗癌蔬菜100g/1餐的抗癌蔬菜43g **材料（4 餐份）** 糙米…160g **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85160
無鹽番茄汁助消水腫，還能護心？研究：每天1杯番茄汁改善高血壓、降血脂

…生活作息和飲食習慣息息相關，一般除了建議高血壓患者減少日常中鹽分的攝取之外，也建議適量攝取富含鉀的飲食，來幫助身體排鹽、擴張血管以降低血管負擔。究竟，我們是否能真的能夠藉由…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742
吃膩油醋醬、千島醬？用乳清蛋白＋優格，DIY爽口沙拉淋醬，蹦出新滋味

… 乳清蛋白粉：6.3公克（蛋白質5公克）蜂蜜：1小匙鹽：少許黑胡椒：少許橄欖油：1小匙 ![][199125] **MEMO** 帶著淡淡蜂蜜香甜的優…
http://www.top1health.cn/Article/294/84157
蔬食者也可以吃的鹹酥雞？達人教你5步驟DIY最厲害的植物肉料理

**為何要吃植物肉？** 很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？不過想要告訴大家的是…
http://www.top1health.cn/Article/145/84377
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…有一部分的高血壓族群常與飲食中攝取過多的鈉離子有關，這群「鈉鹽敏感性高血壓」的人必須更加注意鈉鹽的攝取量。一般來說，衛福部建議成人每日鈉攝取含量不宜超過2,400毫克，相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…方法」，為注重蔬菜、水果、全穀類食物以及瘦肉的攝取，並主張少鹽、少糖、低脂肪以及少紅肉的飲食。得舒飲食特色除了強調低鈉飲食外，也會選擇高鉀食物來避免身體攝取過多鈉造成血壓上升；正因…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
【影音版】省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌

…夜菜竟然也會導致胃癌嗎？營養師表示，隔夜菜會產生致癌的亞硝酸鹽，長期食用會促使罹癌機率增高。 ![][197947] ![隔夜菜會產生亞硝酸鹽，長期食用恐致癌。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/138/83720
冬天就是要吃鍋！日本名醫推薦自製「爽脆鮮蔬豬肉鍋」，補對營養、緩解疲勞

…揮強大力量。 **推薦鍋物** 能夠吃到爽脆的蔬菜！鹽昆布的鮮味與鹽分是美味的關鍵。 **★爽脆鮮蔬豬肉鍋** **●材料（1人份）** 水菜⋯150g 豆芽菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/83928
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

… 杯（100ml） • 水1/2 杯（100ml） • 鹽1/2 小匙 • 胡椒粒磨碎少許 **作法：** **1.**將葡萄籽油倒入鍋中，以小火熱鍋。 **2.*…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

…瓣 **【作法】：** 1.將牛筋切成一口大小後撒上鹽（適量）。將洋蔥切成薄片。 2.把Ⓐ倒入壓力鍋後開中火煮，飄出香味後加入牛筋，直到煎出焦痕為止。倒酒進去煮至沸騰，再…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…【材料（2人份）】：** 花枝200g Ⓐ【酒．2小匙、鹽．1/4小匙】雞蛋．3顆 Ⓑ【酒．1大匙、鹽．1/4小匙】太白芝麻油．1大匙＋1大匙大蒜（切成碎末）．1…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
【影音版】咖啡、巧克力會害你自律神經失調？專家：快戒掉5大NG飲食習慣

…要調整5大自律神經的飲食習慣，包括，減少過多的甜食如巧克力、鹽份、咖啡因等攝取，才能搞定自律神經，重新找回健康！ **交感神經、副交感神經失去平衡，自律神經失調來搗蛋**…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

…水3/4 杯（150ml） • 芝麻油1/4 小匙 • 鹽少許 • 胡椒粉少許 **推薦這些配料！** • 海苔絲 • 海芝麻粒 • 海蔥花 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/83743
冬天乾癬大爆發，洗鹽水、泡藥湯偏方大冒險！醫師破解常見3大用藥迷思

…除了魚油、維他命、青草茶之外，還有患者吃蛇湯、蟾蜍湯，甚至洗鹽水、鹼水等」。有些病友會把乾癬當成自己的「業障」，甚至會自我懷疑、自我責備、自我厭惡和自我放棄，當治療效果不如預期，很…
http://www.top1health.cn/Article/242/83572
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…c ◎也可使用動物性鮮奶油雞高湯 500cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 1/4大匙 ![][197316] **作法：** 1.先將買回來的海…
http://www.top1health.cn/Article/320/83512

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