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「養肌」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「養肌」的資料

會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？

…已經高濃度濃縮，植物性雌激素的含量相當高，長期食用仍有過度滋養肌瘤的疑慮，建議最好諮詢專業醫師、營養師意見後，再決定補充與否，較有保障！ **子宮肌瘤少碰雞蛋？蟹膏、蟹黃更要…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

韓妞們的肌膚一直都是女孩們羨慕的膚況，而既白皙又通透的水潤感更能讓素顏大大加分！保養得宜也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼，其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星，她們獨特的肌膚保養術絕…
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…核心肌耐力不足，不想老後成為「肌少症」的一員，年輕人要趁早「養肌」。 **1.優質蛋白質的攝取：**其中白氨酸 (leucine) 被視為能夠增進蛋白質的生成和減少其…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…嬪妃將「銀耳」視為美容聖品，認為補充銀耳中的膠狀物質，具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳：「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳，真的具有令女性們趨之若鶩的美…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…3個常見的美白迷思，由美容保養專家田宜民中醫師解答，教你聰明養肌又亮白！ **迷思1／喝豆漿、牛奶能美白？** 很多人都有「吃白色食物能美白」、「吃黑色食物會變…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…白回來的皮膚又要立馬變黑，夏天真的超需要一套不費力、又有力的養肌方法啊～豐富的維生素C可以幫助提高身體抗氧化能力、身體代謝好，氣色自然就會變好，根據「台灣地區食物營養成…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

許多人早上一起床，就發現自己肩頸疼痛，甚至僵硬如石頭，而且脖子只要稍微動一下，劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
運動前後要吃對！營養學博士公開建議菜單

…能力比脂肪強很多，所以，我們在運動後吃下去的養分大多是跑去滋養肌肉，而不是用來堆積脂肪。但是要注意，「量」的問題很重要，也不要以為因為有運動了，就可以狂吃，如果，你的運動只…
http://www.top1health.cn/Article/101/38272
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…上冒出來，想要重返青春樣貌，就絕對要勤於保養，快來教媽咪如何養肌抗老，打造出永遠美麗青春的臉龐！ ![][101665] **肌膚從20歲就開始老化？！補救及早開始**…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
養肌就吃蛋白質　3訣竅吃出完美曲線

…更有曲線！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「養肌肉該怎麼吃？」飲食要怎麼吃才能補肌肉、不長肥肉，看看營養師怎麼說。養肌肉除了要做肌力負重訓練外，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/38019
誰說運動就有好氣色　小心缺鐵性貧血找上你

…靠節食加運動減重的女生，如果沒有注意飲食種類及熱量平衡，除了養肌肉養不起來，貧血是一個相當常見的症狀。  ![　][99907] **第二、像我…
http://www.top1health.cn/Article/248/37865
護膚這樣吃！薏仁、鮭魚4食材吃出透亮肌

即使用著上好的保養品，也從不疏忽保養肌膚，可是肌膚問題卻不曾消失，或是泛紅情形嚴重的人，或許可以從發燙的臉上找到原因。臉部經常上火而衍生的肌膚問題，無論用再好的保養品、接受再貴的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/37742
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

生理期報到，臉蛋肌膚一片慘淡，常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題，臉上無光真鬱悶！中醫師指出，這些看似各不相同的問題，其實根源都一樣，就是內分泌失調！想要改善膚質，不是拼命敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
韓妞美肌法！5大韓模分享保養祕訣

…Park Gui Eh擁有白皙的細緻肌膚，她說面膜絕對是她保養肌膚最重要的方法，只要有重要的秀或是拍攝，睡前她會敷面膜，然後睡充足的覺，讓肌膚能有足夠的時間來修復，而且她會選擇亮白…
http://www.top1health.cn/Article/249/37562
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…以幫助血糖穩定，幫助排便順暢，趁生理期把毒素排出，也有助於保養肌膚。 **★經期肌膚氣血紅潤必補鐵質** 女性在生理期，鐵質會大量流失，顯得氣色蒼白、氣血不順，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365

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