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「養肌」搜尋結果

總共找到 237 筆符合關鍵字「養肌」的資料

頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…、高油、高糖和高熱量的食物，體內津液和陰血不斷被耗損，不能滋養肌膚，也是造成頭皮乾又癢的原因。 **吃出頭皮保濕力！水梨和黑豆是好物** 秋天的頭皮保健做不好，冬天乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
你的手幾歲了？簡單1招遠離粗糙，找回纖纖玉手！

…魚際穴則能幫助緩解感冒的咳嗽和喉嚨痛。 **熱敷雙手保養肌膚　促進保養品吸收** 除了提升健康，促進手部的血液循環還能增加保養品的吸收。比如說，很多人都有擦護手霜的習慣，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569
國際醫學研究新寵！維他命B3淡斑又抗老

…抗老、淡斑、保濕，讓皮膚更加健康、有光澤！說到保養肌膚的維生素，一般都會優先想到維他命A和C，雖然它們也有不錯的作用，但若想更全面改善肌膚問題，維他命B3(Niacin…
http://www.top1health.cn/Article/248/43381
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…以及「眉如遠山、目盈秋水」的靈動神采，前者是肝血充沛、陰血充養肌膚腠理的外在表現，後者則需腎精充沛。新時代女性，事業、家庭兩頭燒，忙碌之餘別忘了更愛自己。吳茱萸中醫師在著作…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方

…的感覺；與其砸大錢在化妝品上，不如從內在根本調理。中醫師分享養肌美顏秘訣，教大家了解氣色蠟黃、暗沉、蒼白無血色的根本原因，將身體調理好，自然就有好氣色。中醫師賴睿昕表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669
勤擦化妝水，就能「補水分」？破解保養5迷思

…晚上。不過，錯誤保養方式，可能會讓你的肌膚越保養越差。平時保養肌膚的化妝水該怎麼擦、面膜敷多久最好、油性肌膚需不需要保濕，5大保養迷思讓皮膚科醫師來解答。 ![][107983]…
http://www.top1health.cn/Article/242/40642
會養大肌瘤？有子宮肌瘤，少碰雞蛋、豆漿？

…已經高濃度濃縮，植物性雌激素的含量相當高，長期食用仍有過度滋養肌瘤的疑慮，建議最好諮詢專業醫師、營養師意見後，再決定補充與否，較有保障！ **子宮肌瘤少碰雞蛋？蟹膏、蟹黃更要…
http://www.top1health.cn/Article/302/40558
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

韓妞們的肌膚一直都是女孩們羨慕的膚況，而既白皙又通透的水潤感更能讓素顏大大加分！保養得宜也能讓後續的上妝步驟更加容易服貼，其中幾位顏值與肌膚都超高的韓國女星，她們獨特的肌膚保養術絕…
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
年輕人不只存「骨本」　也要存「肌本」

…核心肌耐力不足，不想老後成為「肌少症」的一員，年輕人要趁早「養肌」。 **1.優質蛋白質的攝取：**其中白氨酸 (leucine) 被視為能夠增進蛋白質的生成和減少其…
http://www.top1health.cn/Article/248/39008
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

…嬪妃將「銀耳」視為美容聖品，認為補充銀耳中的膠狀物質，具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳：「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳，真的具有令女性們趨之若鶩的美…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…3個常見的美白迷思，由美容保養專家田宜民中醫師解答，教你聰明養肌又亮白！ **迷思1／喝豆漿、牛奶能美白？** 很多人都有「吃白色食物能美白」、「吃黑色食物會變…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…白回來的皮膚又要立馬變黑，夏天真的超需要一套不費力、又有力的養肌方法啊～豐富的維生素C可以幫助提高身體抗氧化能力、身體代謝好，氣色自然就會變好，根據「台灣地區食物營養成…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
落枕脖子疼痛難耐　吹風機熱敷也有效？

許多人早上一起床，就發現自己肩頸疼痛，甚至僵硬如石頭，而且脖子只要稍微動一下，劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「落枕時用吹風機吹熱風有效嗎？」熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281
運動前後要吃對！營養學博士公開建議菜單

…能力比脂肪強很多，所以，我們在運動後吃下去的養分大多是跑去滋養肌肉，而不是用來堆積脂肪。但是要注意，「量」的問題很重要，也不要以為因為有運動了，就可以狂吃，如果，你的運動只…
http://www.top1health.cn/Article/101/38272
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…上冒出來，想要重返青春樣貌，就絕對要勤於保養，快來教媽咪如何養肌抗老，打造出永遠美麗青春的臉龐！ ![][101665] **肌膚從20歲就開始老化？！補救及早開始**…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088