青椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「青椒」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「青椒」的資料

春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…春日養肝護肝，要多吃深綠色、紅色食材，如綠花椰菜(青花菜)、青椒及枸杞、紅棗等。同時，在肝火旺盛、需補充陽氣的春季，可選用一些補陽氣、性溫味甘、清熱解裡、滋養肝臟的食物，如香椿、菠…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
菠菜＋豆腐＝腎結石生成器？營養師：這謠言至少澄清15年了

…豆腐之外，其他高草酸食物，例如：巧克力、芥藍菜、秋葵、芹菜、青椒、地瓜、藍莓和葡萄等，若與富含鈣質的牛奶、起司或優格一起食用，也是一樣的情況，都不用過度擔心會形成腎結石。邱詩涵營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/56585
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…吃易產氣的食物：**如各種豆類、地瓜、芋頭、甘藍菜、包心菜、青椒、洋蔥、花椰菜、堅果、碳酸飲料。 **3.少吃不易消化的食物：**如糯米製品。 **4.腹瀉型患者少吃高纖、有潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…壓力肥！想擺脫壓力肥，又沒辦法克制嘴饞嗎？來點「青椒」吧！青椒富含維生素Ｃ可是我們對抗壓力的好幫手，跟著蔡怡瑄營養師一起動手做青椒舒壓飲，香甜可口又高纖，幫你對抗壓力肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…、修護細胞。推薦食物：芭樂、奇異果、柳橙、葡萄柚、草莓、青椒 **4.花青素** 花青素可以促進眼睛接受光線的受體視紫質生長，維持眼睛對光線的敏感度，同時維持視力，…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…*烘烤：** 是可以保留蔬菜完整營養的烹調法，例如茭白筍、青椒、玉米都很適合，絲瓜去皮後加蛤蜊烤，湯汁一起喝掉，營養不流失，但不建議沾很多醬料燒烤蔬菜，跟油炸類食物一樣，會產生自…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…多喝水與各類蔬果幫助打造身體的防護罩** 深綠色蔬菜、青椒、甜椒、高麗菜、洋蔥等各種蔬菜和各種顏色的水果，富含維生素、無機質、水分，可提高免疫力，增進體能。其中水富含提高免疫…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
還在迷信生食最營養？小心把寄生蟲、農藥吃下肚

… 萵苣 No.6青江菜 No.7 小白菜 No.8 青椒 No.9 番茄 No.10 油菜 **＊完整文章內容請參考：【育兒生活】2017年11月號。goo.gl…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305
專家教你這樣做　徹底洗淨農藥，安心吃蔬果

…類建議使用軟刷子刷洗** 瓜果類的蔬果建議用軟刷子刷洗，如青椒、甜椒、苦瓜、小黃瓜、番茄、楊桃，這些表皮有許多凹凸不平、又不會去皮的蔬果，需要使用軟刷子清洗才會乾淨。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…C也會迅速流失，因此可以補充芭樂、番茄、柳橙、柑橘、奇異果、青椒、地瓜和馬鈴薯等富含維生素C的食物。另外，維生素C也可以幫助身體將葡萄糖轉化成能量。 **4.刺激腦內啡分泌的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
全身最快氧化的地方在哪？答案驚呆你的眼

…外，動物肝臟、乳製品、蛋、紅蘿蔔的維生素A，和芭樂、奇異果、青椒的維生素C，以及堅果、小麥胚芽的維生素E，這3種維生素分別能構成視紫質生成重要的成分，和預防水晶體老化，以及減少自由…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…複再利用。富含維生素C的食物有：芭樂、奇異果、葡萄柚、柳丁、青椒…等。 **- 4.硒是穀光甘肽的輔因子** 「穀光甘肽」是人體自行合成的重要抗氧化劑，可幫助清除過氧化氫自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

「老闆，我要一碗麵線，不要加香菜！」「青椒有一股怪味，我不要吃！」「番茄吃起來有一股血腥味，好噁心喔！」餐桌上的食材種類千百種，在每個人的心目中，總有幾款屬於「厭世食物」，看到就厭…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
秋天油光滿面　男性肌膚保養先拒絕3害

…辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、柳丁、奇異果、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油，以及各種堅果。
http://www.top1health.cn/Article/80/54560
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…增加，選擇蔬菜及菇類，如絲瓜、金針菇、杏鮑菇、洋蔥、四季豆、青椒、甜椒等，皆是烤肉的好選擇。不僅低熱量，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動。也含有豐富抗氧化物質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531

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