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「降低血脂」搜寻结果
总共找到 278 笔符合关键字「降低血脂」的资料-
喝冷泡茶可瘦身？原来这些茶的泡法都搞错了
…中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实，具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处。尤伟铭营养师表示，根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现，过重与肥胖的受试者每天喝一瓶高多…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078 -
受伤要先冰敷还是热敷？营养师带你破解运动迷思！
…谢率，对减重是非常有效的。此外，运动还可以提高胰岛素敏感度、降低血脂、增加HDL，进而避免代谢症候群及心血管疾病，可说是好处多多！但同时，许多人也对运动这个领域有着许多迷思，今天就…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067 -
你的血管老抠抠？3种强大食物活化血管
….蔬菜植化素** 蔬菜植化素中有机硫化物具有促进血管弹性、降低血脂效果，每天吃效果更加明显。常见蔬菜植化素(有机硫化物)食物包括：大蒜、洋葱、青葱、青花菜、白萝卜、芦笋、高丽菜、…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309 -
护心从吃开始！营养师推荐3种「好心」食物
…状硬化和心脏病。 ![Omega-3不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减少心脏病的发生。][123045] 除了鲑鱼，其他深海鱼类像是鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼等都是Omega-3不…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519 -
怎么减就是瘦不下来？营养师教你超简单「2+1」秘诀
…谢率，对减重是非常有效的。此外，运动还可以提高胰岛素敏感度、降低血脂、增加HDL，进而避免代谢症候群及心血管疾病，可说是好处多多！ ![运动有助于减重，更能维持降低后的体重。][…
http://www.top1health.cn/Article/138/52514 -
降血脂又能护心 营养师教你5Tips正确吃红麴
…通又油滋滋的红麴料理，饭后再来点红麴零嘴，这样吃真的可以有效降低血脂吗？ ![][122772] **红麴保护心血管？ 红麴菌素K调节血脂** 红麴中含有红麴菌素K（mona…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423 -
护心从吃开始！营养师推荐3种「好心」食物
…脉粥状硬化和心脏病。 ![Omega-3不饱和脂肪酸有助于降低血脂，减少心脏病的发生。][122850] 除了鲑鱼，其他深海鱼类像是鲔鱼、鲭鱼、秋刀鱼等都是Omega-3不…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442 -
正妹营养师 维持美丽的5个祕密！
…可以增加热量的消耗，还能提高代谢率，还可以提高胰岛素敏感度、降低血脂、增加HDL，进而避免代谢症候群及心血管疾病，可说是好处多多！想要维持窈窕体态的人，建议可以将无氧运动（重力训练…
http://www.top1health.cn/Article/400/52424 -
吃粽不吃肥！防胃诌诌，首选洛神消脂解腻茶
…分钟滤渣后，即可饮用。 - 作用：除油腻、消胀气。洛神花可降低血脂、三酸甘油脂及胆固醇、可抗氧化、清除自由基；山楂可降胆固醇、消肉食积滞、活血散瘀、化痰行气；荷叶有降脂，清理肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236 -
金牛座爱美食！下班必喝「起司烤洋葱汤」超疗愈！
…力的功用；檞皮素有助于减少体内自由基的生成；而硫化物可以帮助降低血脂肪、防癌。 **橄榄油** 橄榄油属于植物油，不含胆固醇，而且富含单元不饱和脂肪酸，具有抗氧化的效果…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192 -
怎么减就是瘦不下来？营养师教你超简单「2+1」秘诀
…谢率，对减重是非常有效的。此外，运动还可以提高胰岛素敏感度、降低血脂、增加HDL，进而避免代谢症候群及心血管疾病，可说是好处多多！ ![运动有助于减重，更能维持降低后的体重。][…
http://www.top1health.cn/Article/132/52128 -
防癌又解便祕？红色、橘色、绿色小番茄功效各不同
…癌、胃癌、大肠癌等部分癌症。在动物实验中，也发现蕃茄硷有助于降低血脂肪、避免肥胖。 三种颜色的小蕃茄都含有丰富营养、香甜滋味，是很好的水果选择，但食用上仍有一些注意事…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605 -
吃黄色洋葱防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！
…维生素C，生食可以摄取较多的含量。另外，洋葱中的硫化物有助于降低血脂肪、预防癌症，钙质则能强化骨骼、维持正常的神经传导。 **生吃洋葱搭番茄 煮熟增加香甜味** 也就是说，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580 -
防中风吃这4宝！橘子、柳橙，还有…
…低心血管疾病和中风的风险。 柚子含有丰富的维生素C能够降低血脂，也可以「清血管」，降低血液黏稠度，预防血栓的形成，有效预防中风以及脑血管疾病。此外，研究发现，日常饮食当中，从…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537 -
糖尿病更要保护心血管！这些鱼类每周吃2次，好安心！
…吃进过多油脂。 至于鱼类，**到底要吃哪些鱼，才能帮助降低血脂、胆固醇，保护心血管呢？** <!--more--> 
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