錳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「錳」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「錳」的資料

零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…維生素K、維生素B群，以及許多的礦物質，包括鈣、鎂、鉀、銅、錳等營養素，適度食用有助減少疲勞感、提升孩童活力。且一杯的葡萄乾就含有大約6公克的膳食纖維，能刺激兒童胃腸道蠕動、增加人…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
補出女人好氣色　7護腎「黑」食物

…便而排出體外，可緩解便祕。烏梅含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為「血液鹼性者長壽」。烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品，烏梅含有大量有機酸，經腸壁吸收後…
http://www.top1health.cn/Article/320/26119
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…抵抗力** 無花果含蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對增強人體健康和抵抗癌症有良好作用。目前已經發現有18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%)…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
夏天出遊小傷口　隨身帶B5修復霜

…，另外添加能抗菌、抗發炎的有效成分積雪草苷、微量元素鋅/銅/錳，及能修復皮脂膜的高效保濕成分如雪亞脂等，都能幫助在出遊時不小心曬傷或被蚊蟲咬後，立即舒緩傷口不適，加速修復，回復出遊…
http://www.top1health.cn/Article/248/25788
甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種鐵、鈣、無機鹽、維生素、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸，以及有益於人體健康的微量元素與果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，這些都具有滋養、潤燥、解毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…**第13種／蘑菇類** 蘑菇富含蛋白質、多醣類和微量元素錳、鋅、鎂、硒和鉻，是一種口味鮮美、營養豐富的保健食品。有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強免疫力和降血糖作用，尤適於形體消瘦…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…緩疼痛感。亞麻有很多營養價值，亞麻種子含有豐富的維生素B，錳和鎂。亞麻脂酸（一種omega-3類型）的含量很高，眾所周知omega-3與很多健康功效有緊密的聯繫。亞麻種子還含有…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…食用後的身心反應。 **植酸** 對鐵、鎂、鋅、銅、錳的吸收有負面影響，許多種子的麩皮與胚芽、穀類、豆類、堅果都含此物，所以原始部落往往會以浸泡、催芽、發酵的方式來移除植酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
晚育媽咪骨質流失快　防骨鬆4法寶

…3協助，為求攝取的方便性，可考慮搭配有添加維生素D3和鎂鋅銅錳鈣片，來加強每日的鈣質攝取量。鈣片建議飯後吃，因維生素D屬於脂溶性，需和油脂作用才能促進人體對鈣質和營養的吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/25149
多不如吃對！10大防癌聖品（下）

…果等堅果，都含有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維以及鈣、鎂、鉀、錳、銅及硒等礦物質及微量元素，是有助生長發育、預防疾病的極佳健康食材。堅果及核果類食物中也含有「白藜蘆醇」，可誘導癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/261/24732
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…幫助人體順利排出毒素。蘋果中還含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，它們可使皮膚細膩、潤滑、紅潤而有光澤。 **★蘋果燉魚** **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
長輩皮膚乾癢　修復舒緩一瓶改善

…草萃取物－積雪草苷(Madecassoside)+「銅、鋅、錳」，具有修復傷口及抗發炎、抗菌的特性，並能達到抗發炎與舒緩搔癢。 **【醫師小叮嚀】：** 李婉若醫師表示，家…
http://www.top1health.cn/Article/242/24696
換季選對成分　全面修復肌膚不適

…度就會較快，其中扮演重要角色的成份即如微量元素，包括鋅、銅、錳等，也成為傷口癒合時，不可或缺的好幫手。 **【皮膚科醫師叮嚀】：** 李婉若醫師提醒，為了讓全家大小在春天季…
http://www.top1health.cn/Article/49/24606
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…、維生素C、維生素E也都是維持肌膚年輕的重要養分。菠菜還富含錳、鈣、鎂、鋅、硒等礦物質，這些都是有助於美容的營養素。除了維持大腦正常運作，菠菜的β-胡蘿蔔素和類黃酮，還可提…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
抗氧化一流！巧吃高麗菜皺紋不上身

…維生素B與維生素K。西洋梨也是富含礦物質的優質水果，包含銅、錳、鉀、硒、鈣、鋅與葉酸。雖然西洋梨具有極高的自由基吸收能力（ORAC），可有效消除造成老化的自由基，但它大部分的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738

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