苦茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦茶」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「苦茶」的資料

寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

…起來加熱也不會產生致癌物的豬油是較安全的選擇，而植物油之中，苦茶油是最好的，不見得是一般爸媽以為的橄欖油，原因在於苦茶油的單元不飽和脂肪酸比初榨橄欖油更高。豬油可以自己製作…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
蛋白質補得好，抗癌沒煩惱！癌友必知蛋白質補充「眉角」

…，烹調用油應盡量選擇植物性油脂，如：芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油，避免無益於健康的動物性油脂食品（如：油炸食物）或含反式脂肪的點心（如：乳瑪琳），並減少烹調用油量及高脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/308/55803
小寶貝口水流不停，是身體太寒？中醫推麵線拌這油顧脾胃

…肥散就是常見的中醫方劑。 **調理寶貝脾胃還能這樣吃～苦茶油拌麵線啵棒！** 不過，想要妥善調理孩子脾胃機能，難道非得讓孩子吃中藥不可嗎？孩子怕苦怎麼辦？陳玫妃中醫師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…慎選好油脂、吃堅果，預防癌症** 慎選好的油脂，例如橄欖油、苦茶油、堅果油都是很好的來源，或是每天吃１把堅果，補充好油脂，劉怡里說，每天用1份堅果取代烹調用油，可以預防癌症的產生。…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…中烹調宜選用「ω-9脂肪酸」較高的油脂** 例如：橄欖油、苦茶油、芥花油、高油酸葵花籽油。ω-9可以降低壞的膽固醇LDL-C，並且不會使好的膽固醇HDL-C降低，具有保護心血管的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…氣。食材方面，苦能祛心火，酸能生津、收斂身體的津液，像苦瓜、苦茶、酸梅等都是很好的食材。另外，茼蒿、去內臟的羊肉，也都是很好的涼補養生秘方。 **痛風適合2種涼補　勿碰高蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？

…退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油來調製食物，也是有益健康的好油。 ![][127210] 現代人平時飲食中所攝取的油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ **地中海飲食落伍了！預防失智要靠「心智飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…脂肪酸：**使用富含單元不飽和脂肪酸、含多酚的橄欖油（也可用苦茶油或冷榨麻油取代）調製食物，有助提高血中好膽固醇、減少壞膽固醇，發揮對抗自由基、降低失智症及動脈硬化發生率的益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
抗老逆齡要吃對油，Omega-3與Omega-6勢不兩立？

…5945] **吃油巧補Omega脂肪酸　推薦橄欖油和苦茶油** 值得注意的是，若想要同時攝取到Omega-3和Omega-6，「食用油」是最簡便的食材選擇，但坊間油品…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ ![][206975] **地中海飲食落伍了！預…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…脂肪酸食物包括：秋刀魚、青花魚、鯖魚、鮭魚、芥花油、葵花油、苦茶油、核桃。想要逆轉老化血管，不妨遵守以下「黃金3守則」，並且持續維持12週，健康活力看得見。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
腎臟病飲食要訣：掌握4低！低蛋白食物別吃錯

…可適量從料理中加入含單元、多元不飽和脂肪酸的油類，如橄欖油、苦茶油、沙拉油等，同時建議應避免高鉀水果，如香蕉、橘子等，綠色蔬菜要汆燙再吃。除此之外，糖尿病併腎臟病變的患者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52634
防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…結石。 **《防癌料理：茶油地瓜葉》** - 食材：苦茶油2茶匙、地瓜葉200公克、枸杞少許、蒜2至3瓣、鹽適量。 - 步驟： - 1.地瓜葉洗淨，葉根部分去除粗纖維；…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…怒生氣，以防心臟病發作。而養心可以吃一些苦味的食物，如苦瓜、苦茶、蓮子芯等，以收清心涼血、解暑去熱、健脾利胃之效。唯有夏季養生做得好，就可以「冬病夏治」，調整體質，不怕病來磨。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52347