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「芥菜」搜尋結果
總共找到 151 筆符合關鍵字「芥菜」的資料-
吃這些病情惡化！乳腺癌的飲食禁忌
…性蛋白後會出現病態反應。 **2、蔬菜類：**主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、茄子等，這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。 **3、果品類：**主要有桃子、杏、芒果等，多食桃易生熱，發癰…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065 -
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治
…**【材料】：** 燻鮭魚2片、芥末籽3〜5粒、貝果1個、芥菜葉1片、烤洋蔥奶油起司。 **【作法】：** 1.貝果橫向切半，在其中一片貝果上抹上烤洋蔥奶油起司。 2.再依…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869 -
老人黃斑部退化快速 補營養防視茫茫
…re--> ![日常飲食中適度增加胡蘿蔔、菠菜、玉米、芥菜、綠花椰菜、冬瓜、金盞花等黃綠色蔬果的食用，對於視力維護都有不錯的加分效果。][75520] 該如何充分攝取上述提…
http://www.top1health.cn/Article/244/24790 -
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋
…而食用油部分，建議用不飽和脂肪酸比例較高的橄欖油、亞麻子油、芥菜油或魚油，取代飽和脂肪酸比例高的動物性脂肪，適量攝取有助人體整體健康，維持正常的新陳代謝。 **預防肥胖紋和橘…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244 -
遠食物過敏原 當心11種反營養素
…有的十字花科植物──如白菜、油菜、甘藍、花椰菜、蘿蔔、蕪菁、芥菜，以及水果中的草莓與桃子。我有時候想，這是否正是古人將這些蔬果列為寒性食物的主要原因？ 干擾碘代謝的物質是硫代…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211 -
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌
…同樣也含有維生素A，例如水田芥、青花椰菜與菠菜。 身為芥菜家族嗆辣成員的深綠色蔬菜，芝麻菜屬於極鹼性食材，能幫助清理與消除血液及淋巴系統中的酸性廢棄物，有助於預防毒素累積，而…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758 -
提升排毒效能 先吃十字花科解毒
…維生素C豐富的水果。十字花科蔬菜例如花椰菜、高麗菜、大白菜、芥菜等，顏色越鮮豔豐富越好。綠花椰菜解毒效果更勝白花椰菜，紫色花椰菜則為人工改良品種，雖然含有豐富花青素，但飲食仍建議以…
http://www.top1health.cn/Article/80/23691 -
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發
…纖維與養分。 **美肌食材2－水田芥** 水田芥算是芥菜家族中的嗆辣成員之一，有助於使肌膚散發光澤，其辛辣口感結合了淨化組織以及使組織含氧的能力。當你身體的氧供應量增加，體…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696 -
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素
…黃色水果及深綠色蔬菜，許多蔬果都含有葉黃素，如甘藍菜、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜等十字花科類，以及玉米、奇異果、葡萄、南瓜等。不少水果、小麥與蛋黃，也含有質量不等的葉黃素。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704 -
睡前滑手機傷視力 補對了不眼花
…素是一種類胡蘿蔔素，多存在天然的深綠色蔬菜中，如甘藍、菠菜、芥菜、綠花椰菜，以及奇異果、葡萄、柳橙等，都含有豐富的葉黃素，且有抗氧化作用。 不僅可降低光氧化對黃斑部的傷害，同…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417 -
冬春趕走感冒 吃薄荷粥6款湯品
…氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯** 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221 -
立春飲食指南 疏肝理氣百病不沾
…用味甘、性溫的食物，以助陽氣升發之力。如青江菜、香菜、韭菜、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜。 **忌：** 1.考慮到春季陽氣初生，此時不宜食酸收之味，因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045 -
平凡食材大變身 輕鬆搞定澎派年菜
…些薏仁更可增加黏稠性，有助於食物定型；製作「藷丁遊皇宮」時，芥菜先川燙可去除苦味。 ![年菜：好彩頭魚捲。（圖片提供／衛福部苗栗醫院）][72867] **【好彩頭魚捲】*…
http://www.top1health.cn/Article/312/22969 -
明星私房菜！五行開運年菜DIY
…茄汁洋蔥滑蛋蟹、南瓜金莎炸鮮魚、白菜竹笙豆腐羹，以及章魚翡翠芥菜，強調只要巧妙搭配食材和調味，在家做年菜也能很簡單，不一定要手忙腳亂。 <!--more--> 
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