芥末 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芥末」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「芥末」的資料

鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…包或漢堡麵包（全麥或雜糧）2個、醃黃瓜適量、起士片2片、顆粒芥末醬…適量。 **作法：** 1.把雞胸肉與豆腐用食物調理機打成泥，加入切成末的蘋果和洋蔥，好好地攪拌均勻。之後，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…式胡麻醬** 醇厚中見層次，原來是台灣客家金桔醬與美式熱狗芥末醬強化了日本胡麻醬的深度。 **酸度：**1。 **保存期限：**冷藏1星期。 **材料：**日式胡麻醬1碗、…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…式佐料混合。 (豬肉鬆12克、鮪魚罐頭20克、芥末醬5克) **份量:3人份** **製作方法：** 1.桂冠沙拉與豬肉鬆、鮪魚罐頭、芥末醬分別混和成三重奏沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…食品，避免食用過酸及具刺激性的食品如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。宜選用的食材如大棗、麵條、薏仁粥等。為了維持營養均衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果，吃不加工食物的原型，不僅味…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
上班族除疲勞！巧吃鳳梨鷄胸肉沙拉

…9444] **材料：** 鷄胸肉60g、萵苣30g、紅芥末葉20g、洋葱 15g，紅甜椒、黃甜椒各1／4個、蔓越莓乾5g。 ![][79445] **鷄胸肉調味料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/26210
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…宜多，每天5克就已足夠。（12）蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩只能調味不宜多用。（13）吃各種魚類，富含最優質的保肝蛋白質，兔肉比瘦豬肉、牛肉更好。干貝、淡菜中含有大量…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
夏日野餐趣！11祕訣做美味三明治

…*★鮭魚貝果三明治** **【材料】：** 燻鮭魚2片、芥末籽3〜5粒、貝果1個、芥菜葉1片、烤洋蔥奶油起司。 **【作法】：** 1.貝果橫向切半，在其中一片貝果上抹上烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/25869
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…素，屬於多酚類化合物，萃取自薑黃（俗稱鬱金的根莖，是鬱金粉、芥末及咖哩主要的黃色成分），在印度及亞洲常被使用。日本愛吃的醃黃蘿蔔就是用薑黃粉著色的，薑黃素亦被用來當消炎藥、抗菌、抗…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…** 酪梨、蘿蔓萵苣、苜蓿芽、天然海鹽、發芽穀物麵包、有機芥末妳可以抹上後面幾頁列出的其中一種香蒜醬，或者是試試自製的健康美乃滋（Mock Mayo）！這種三明治營養豐富，適…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
糖尿病防眼病變！控血糖護健康

…珍貴的要算是綠葉蔬菜，如綠花椰菜、菠菜、羽衣甘藍、綠葉甘藍和芥末葉。這些食物含有豐富的抗氧化素：葉黃素和黍黃素，這2種物質可以保護水晶體。富含維生素C和維生素E的食物也有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25177
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…說，為避免胃部不適問題產生。日常飲食中應盡可能減少食用辣椒、芥末等辛辣食物，以及油炸類、含酒精、咖啡因的食材較佳。 **原則3／少吃甜品** 甜點糕餅、加糖飲料等任何加糖食…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
這樣就能瘦！5習慣怎麼吃都吃不胖

… **習慣2：經常使用辛香配料** 七味辣椒粉或蔥、茗荷、芥末、生薑等，都可促進脂肪燃燒使身體暖和，及讓體內運作順暢等效果。但大家卻容易遺忘這些配料，在做菜或外食時，請大家務…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
暴食泛胃酸？吃1匙黃芥末可緩解

…提供了6個自然調理秘訣，幫你緩解燒心等消化不良症狀。少量的黃芥末有利於恢復胃酸平衡，因為黃芥末屬鹼性食物，可中和胃酸，只需要1勺黃芥末。 ![][73957] **1.吃芥…
http://www.top1health.cn/Article/30/23491
爆米花也上榜！12抗氧化食物公開

…太多會嗆到喘不過氣的芥茉，竟然是養身的食材之一？根據研究，「芥末」及它的親戚「辣根」都是可以防止某些細菌的增長，而達到抑制癌症的發生。若你不是壽司控也沒關係，芥末的料理方法還有很多…
http://www.top1health.cn/Article/292/23512
提升免疫力　別錯過8大營養素

…時，皆會降低免疫細胞的殺菌能力，增加感染率。植物性油、堅果、芥末籽、菠菜、花椰菜等深綠色蔬菜皆富含維生素E。 **營養素8／維生素C** 抗酸化作用卓越，藉由調節免疫細胞機…
http://www.top1health.cn/Article/80/22953