維他命B | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命B」搜尋結果

總共找到 201 筆符合關鍵字「維他命B」的資料

高糖食物PK高脂食物　哪個更容易讓你變笨？

…迴甚至有發炎的現象，推測攝取過多糖分，會消耗維持神經完整性的維他命B群，造成大腦容易疲勞，專注力下降，導致學習表現不佳。 **「腸道是人體第二個大腦」！補益生菌健康好處多**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

…用175℃，烤約5分鐘。 **說明：** 燕麥含有豐富的維他命B 群、E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵及亞麻油酸，有助於生長發育，提高免疫力，此外，燕麥當中有豐富可溶性纖維及不可溶性纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…」等漢方植物做為平衡。不僅溫胃、去風、進血液循環之外，內含的維他命B，既可補回流失的營養，也同時能讓人擁有紅潤好氣色，搭配三餐定時定量，以及維持固定的運動習慣，就能輕鬆健康享瘦無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…均衡也會間接導致肌筋膜炎，尤其缺少對維繫正常肌肉功能有貢獻的維他命B群、維他命C、以及微量元素如鈣、鎂、鋅、鉀等，其他原因還包括焦慮、憂鬱、緊張等情緒和睡眠品質不佳，都易導致肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

碳水化合物與脂肪進入體內就會轉變成石油（熱量來源）。維他命B群是幫助石油燃燒，也就是提升代謝效率的助燃劑，大蒜素可增強維他命B1的功效。運動員必須燃燒大量石油活動身…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
《保健食品「購」健康！》問卷調查得獎名單

…71●●82@yahoo.com.tw 恭喜獲得超級維他命B群（價值399）一份！提醒您，得獎人請於得獎名單公佈一週內，將活動名稱、真實姓名、聯絡電話、地址、E-Mail寄…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124
鷹嘴豆是長壽豆！4好處助控血糖

…物。鷹嘴豆是富含有蛋白質、不飽和脂肪酸、纖維素、鈣、鋅、鉀、維他命B 群等有益人體營養素的健康豆類食物。中國新疆和田地區是國際公認的世界長壽地區之一。維族人的日常飲食中，通…
http://www.top1health.cn/Article/248/27883
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…(B9)的重要性，但在孕期整整九個月的時間內，妳都需要充足的維他命B。專家建議，孕媽咪一天可藉由營養補充品或強化食品，來補充400毫克的維他命B，比方說麥片(每碗即含維他命B 40…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
保健食品「購」健康！參加問卷拿獎

…網舉辦的線上《台灣保健食品市場調查》，參加者將有機會獲得超級維他命B群(價值399元)，共有5位名額。現在就來參加拿好禮。 **( https://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/248/26643
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…化作用，是一種具有抗老效果的成分。此外，還富含維持皮膚健康的維他命B群，因此打造美肌也是效果可期。 **魅力7／富含可改善便祕、預防肥胖的食物纖維！** 黃豆渣中所含的食物…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
油炸物好美味？必知14潛藏風險

…油炸食物，就需要為血管清除毒素和重新加強器官。攝取大量有機的維他命B，多吃蒲公英根和乳薊。定期排毒就像為車子換油一樣，是必須做的事。 **創意油炸料理法：** 想要在家炸點…
http://www.top1health.cn/Article/261/26305
吃黃豆好處多　卵磷脂提高記憶力

…胺基酸含量也很均衡。不只是鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，還有豐富的維他命B群、E等維他命類以及食物纖維。 ![][79123] 黃豆也含有許多植物化學成分，大豆異黃酮的作用近…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…癌症，也能降低膽固醇指數。因為大蒜能夠幫助人體吸收小扁豆中的維他命B，因此將蒜頭與小扁豆一起烹煮的話，可以達到相輔相成的效果。 **【綠色小扁豆】** 這是經過…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
上班族壓力症候群　補B群不困擾

…B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼素、葉酸、生物素等。因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。維他命B 溶於水，由小腸吸收，未吸收的部分則從腎臟隨尿液排出，存留在…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收

…燕麥確實是人體非常好的穀物攝取來源，不僅含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉酸等人體必須營養素；促使其沖泡後產生黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，更有幫助膽固醇代謝、降低血脂、調解血中膽…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611

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