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…*做事難集中精神、食慾忽然增加或減少、體重驟升或驟降,一直有睡眠問題,如發惡夢、持續失眠、渴睡或早醒,經常感到疲倦乏力,或身體出現無原因的痛楚 如有上述症狀持續超過2個星期,顯著…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506… ![][124048] 需要輪班的人,最常見的困擾是睡眠問題。因為他們常要在白天睡覺,但是對身體的生理時鐘來說,白天並不是睡覺的時間,所以往往會發生入睡困難、無法維持長時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848…吸入的氣流無法順暢通過呼吸道,進而產生打鼾、呼吸中止等惱人的睡眠問題找上門。在睡眠品質低下的情況下,更會使注意力不集中、記憶力下降等腦疲勞症狀接連發生,進而影響學習能力及工作效率。…
http://www.top1health.cn/Article/237/52212…失智症患者有相當高的比例合併有失智的問題,而且甚至有些患者的睡眠問題,早在失智前就已發生,所以,即使目前醫界還無法百分百肯定失眠會導致失智,但普遍認為睡得好,失智風險也會相對減少。…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107…眠呼吸中止症,就連長年的如雷鼾聲也大幅改善。 除了解決睡眠問題,令佐藤感到意外的收穫是,透過新型止鼾牙套的訓練,呼吸道的機能明顯改善,以往常常精神不濟的他明顯不再容易感到疲累…
http://www.top1health.cn/Article/64/51977有媒體報導,華裔國際名導演李安因睡眠問題,日前返台就醫治療,引起影迷高度關注。李安助理接受訪問時表示,李安的睡眠障礙並未如外傳的睡眠呼吸中止症這麼嚴重,純粹是簡單的睡不好。醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834…眠藥物濫用問題 一夜好眠有要訣** 國內約有4分之1的人有睡眠問題台灣的失眠人口比台北市民還多,許多人用錯誤的方法面對失眠,導致惡性循環,藥愈吃愈重,問題也如雪球,愈滾愈大。而臺…
http://www.top1health.cn/Article/315/51698**何時該懷疑兒童有睡眠問題?** ![(情境圖片/華人健康網提供)][119763] **常見兒童睡眠障礙的症狀** - 1.早上很難叫起床,或是叫醒後還是常覺得睡不飽。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51769…眠品質等效用,證據有限,每個人感受度不同 ; 對於時差造成的睡眠問題,或許比較有幫助! 註:依「藥事法」規定,現階段只能自行從國外購買回台「自用」,並且要符合相關攜帶規定。未…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110…不足、睡眠品質不佳是可能的危險因子,而失眠、睡不好、睡不飽等睡眠問題也是現代人常有的困擾。 **睡眠不足代謝不良 恐釀阿茲海默症** 神經外科醫師陳德福指出,我們大腦的神經…
http://www.top1health.cn/Article/140/51130…不足、睡眠品質不佳是可能的危險因子,而失眠、睡不好、睡不飽等睡眠問題也是現代人常有的困擾。 **睡眠不足代謝不良 恐釀阿茲海默症** 神經外科醫師陳德福指出,我們大腦的神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853…現「斷電」現象,大致有4種原因,包括: **1.本身有睡眠問題:**本身有睡眠呼吸中止症(OSA),或因肥胖、過敏、扁桃腺腫大,造成睡覺時呼吸不暢、容易打呼、睡覺時身體處於缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237… 面對婚禮的壓力,30%人表示感到焦慮,23%人因此出現睡眠問題,另有18%民眾表示和另一半爭吵次數增加。進一步調查紓壓方式,11%人以抽菸紓壓,透過哭泣或飲食紓緩情緒者則佔9…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223…是每天已經得吃很多藥的慢性病患者,當然也會有睡不好、失眠等的睡眠問題,但這些人對於安眠藥卻是又愛又怕。 **洗腎多因疾病控制不當** 分析慢性病患者害怕吃藥、不想吃安眠藥…
http://www.top1health.cn/Article/76/46932…起過敏反應的風險;而維生素B6攝取過量,則易造成失眠、多夢等睡眠問題,建議還是依照衛福部公布的各年齡層維生素B群「每日建議劑量」適量攝取較恰當。
http://www.top1health.cn/Article/355/46859