生魚片 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「生魚片」搜尋結果

總共找到 209 筆符合關鍵字「生魚片」的資料

大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷

滿滿一碗，集合各式海鮮的生魚片丼飯，不僅色彩繽紛誘人，其冰涼清爽的滋味，更成為不少人夏日開胃的優先選擇！不過，營養師提醒，雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951
夏天大啖海鮮吃到飽　主廚：生蠔這樣吃才對

… 從事餐飲服務20餘年的豐FOOD行政總主廚黃世宏表示，以生魚片等生鮮海產來說，就是公司採購人員每日清晨3、4點於宜蘭烏石港，及台東東港選購配送而來。至於店內的招牌菜色之一龍膽石…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

… 中醫師廖子嫻強調，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類，必要時，可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張、預防水瀉。如果中陰暑造成頭暈、頭痛症狀，可飲用熱…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…燈飲食原則。握壽司是紅燈食物，因為包含了醋飯，點餐時你可以用生魚片取代。除此之外，你必須留意醬油的用量，因為醬油算是一種液態的鹽巴，牛肉炒時蔬之類的快炒和烤魚都是很棒的選擇。你也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…料理添加一些層次，變得更為美味。藤田紘一郎說，我吃生魚片時，經常會把亞麻仁油放進小碟子裡，撒上少許岩鹽，用來代替醬油。也常把生魚片整齊排在淺盤裡，撒上大量的辛香料、檸檬汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
油，是長壽關鍵！這樣吃，增加好油的攝取量

…油脂。 **【這樣吃增加好油的攝取量】：** ．多吃生魚片，或者蒸、烤，連魚油一起吃，都是攝取魚油的好方法。．吃生魚片時不沾醬油芥茉，改沾亞麻仁油加好鹽。．味噌裡可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38660
陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜)，易導致身體的濕氣加重長期熬夜，抵抗力下降，更要小心念珠菌感染搔癢。愛穿超緊身顯瘦的skinny褲…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
孕婦生菜沙拉止步！恐感染李斯特菌禍延胎兒！

…遭受李斯特菌感染，自保方法應避免生食，尤其是不潔的生菜沙拉、生魚片；也不可食用未經殺菌的乳酪、生奶、生雞蛋及其製品(沙拉醬、蛋酒等)，或接觸動物飼料等。以免造成胎兒也感染，有致命風…
http://www.top1health.cn/Article/234/38472
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花 **★ 涼性食物：**若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
超級健康食物！喝豆漿優格補鈣、減鹽

…一個缺點是飲食中容易攝取過多鹽份。在吃涼拌豆腐、納豆、烤魚、生魚片、海苔等食物時，大多都會加醬油。鹽份過高是和食最大的缺點，尤其鹽會使血壓升高，是引起腦中風最大的原因。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37933
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈、生魚片。 3.本身是水腫體質加上愛吃重口味，鹽分攝入過多反而會讓水分滯留在體內，不易排出。 **全身症狀：**精…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來

…油炸物，如果萬一不得已外食遇到，也要把外皮通通去掉。 3.生魚片等生食盡量不要給，因為生食細菌多，孩子的腸胃還沒發展到可以面臨這些挑戰。 4.給孩子零食，建議以嬰兒零食為主，因…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

…率也隨之增加。 **第1類／未熟食物** 常見案例：生魚片、五分熟或七分熟的牛肉、生蛋等。未煮熟的食物原本就含有許多肉眼看不見的細菌或寄生蟲，準媽媽食用後除了會出現上吐…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…患大腸癌的機率，對腸道造成傷害。因此，用餐不妨以魚類（尤其是生魚片）為主，並均衡搭配蔬菜與海藻。吃沙拉時，記得淋上初榨橄欖油效果更好。 **重點3：用餐時，搭配熱湯及初榨橄…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321

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