…丁的敏感度,让人更想抽菸,降低戒菸者的意志力。 营养师王子南指出,戒菸时如果持续摄取咖啡因,可能有咖啡因过多的副作用,喝了咖啡就会使人也想抽根菸,容易破戒。事实上,光是看到一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856… **多吃蔬果减少菸瘾 转移注意力控体重** 营养师王子南建议,戒菸者应该适量补充蔬菜、水果、豆类、全谷类,摄取更多的膳食纤维、维生素和抗氧化物,除了有益健康,对于减少菸瘾…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344…丁的敏感度,让人更想抽菸,降低戒菸者的意志力。 营养师王子南指出,戒菸时如果持续摄取咖啡因,可能有咖啡因过多的副作用,喝了咖啡就会使人也想抽根菸,容易破戒。事实上,光是看到一…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357…,就非常适合天秤座朋友尝试!附带一提,日本知名连载漫画《网球王子》中的手冢国光,就是天秤座的喔~
http://www.top1health.cn/Article/248/43360…点,都不哭了! **好景不常** 你以为从此以后王子跟公主还有玛丽亚就这样过着幸福快乐的日子吗? 好景不常,某天半夜,姊姊晚上睡着后,几乎是每隔一小时就哭醒,我也不知道…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754…着手。除了充足睡眠、适度运动,正确饮食也有帮助。以下由营养师王子南提供5个饮食小秘诀,教大家在艳阳天保持清爽和舒服! **秘诀1/少吃冰,尤其是高热量、高糖分的冰品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40525…然的爱玉和仙草,就要先认识真正的爱玉和仙草是怎么做的。营养师王子南表示,一般是从爱玉果实中取出爱玉籽之后,将籽的部分包入白布,并放入一定比例的清水中搓洗,就可以慢慢洗出其中的果胶成…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235…骨悚然,鸡皮疙瘩长起来的动物们,反而一点都不会害怕。他的两位王子从4、5岁开始就经常要帮忙照顾宠物们,自小就养成负责任与关怀别人的习惯!在生活中,也将常把与宠物相处的观察结果与其他…
http://www.top1health.cn/Article/251/40261…婆,如同看门狗等着先生回来吃饭.我在日记上写着:原来狐狸被小王子眷养的感觉是这样,我不喜欢。(注:看门狗的比喻是因为我觉得我一整天就是在等吃饭,没有鄙视家庭主妇) 没有朋友…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899日前英国威廉王子、哈利王子参加一场马球赛,威廉王子脱掉鞋子,直接在草地上做起瑜伽,他会做猫式、转体、平板撑体 ...。瑜伽在全球追随者非常多,根据一些研究报告指出,做瑜伽对于健康有…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478…0%!爱美怕水肿的美女们,别太常吃啊~ **锅烧意面&王子面** **地雷指数:✭✭✭✭** 锅烧意面和王子面都有股油炸面体的香气,也有Q弹的口感,沾附着酱汁一口”漱“下…
http://www.top1health.cn/Article/320/38508公主与王子从此之后过着幸福快乐的日子,这是浪漫童话故事标准的happy ending,但在现实世界里,新婚夫妻自恋爱结婚后还有很长时间的互相磨合,难免出现争吵、低潮,需要时间来彼此…
http://www.top1health.cn/Article/262/38228…材! **三、低卡主食挑这些** 别再吃王子面啰~换这些低卡主食,保证你热量瞬间减半! **冬粉** 冬粉真是减肥的好夥伴~冬粉是由绿豆制成,蛋白质含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078…的两个重点。 ***常见主食类食物:**冬粉、拉面条、王子面、猪血糕、芋头粿和糯米大肠等。 ***常见肉类食物:**牛腱、鸡肝、鸡胗、鸡心、鸡腿、鸡翅;百页豆腐、大黑豆干、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432…啧称奇!事实上,新加坡政府并将其设计的背巾,作为献给英国威廉王子夏洛特公主的新生贺礼。 ![在欧美被誉为「背巾教父」的Daniel Lucas 丹尼尔•卢卡斯来台示范背巾正确使用…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483