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「烤肉」搜寻结果

总共找到 348 笔符合关键字「烤肉」的资料

不想节后肥三斤！女中医传授2甩肉妙招拯救你我

每逢中秋节，面对满坑满谷的月饼、柚子，以及跟亲友邀约的烤肉聚会，民众该怎么安然度过，才能避免「每逢佳节胖三斤」的困扰呢？王心眉中医师表示，想预防节后发福，除了美食当前学会和亲友分享…
http://www.top1health.cn/Article/239/77944
胀气、频频放屁…肠躁症来捣蛋！低卡凤梨、柚子、奇异果3大酵素降低敏感

中秋烤肉热量高的地雷，一般传统使用的烤肉酱也名列其中！如果100克约3汤匙的烤肉酱，热量就大约是260大卡，逼近一碗白饭，热量十分惊人。除了烤肉酱的热量是地雷之外，过量也有盐分飙升…
http://www.top1health.cn/Article/320/77929
烤肉小心飘出致癌物！营养师：别忘吃芦笋、番茄摄取谷胱甘肽解毒

烤肉族看过来！高温烤肉架上的肉片，抹上漂亮的卡其色酱料，发出卡滋卡滋声响，虽然香气四溢，令人垂涎，但是，营养师提醒，小心飘出致癌物质「多环芳香烃（PAHs）」，别忘补充关键的解毒酵…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934
忧秋后算帐，痘痘爬满脸？烤肉喝决明子茶加这2样，清胃热、解便祕

每逢中秋佳节，亲友相聚邀约烤肉，已成为台湾民众家家户户的必备习俗。但为什么常会有许多人发现，自己好像每次在中秋假期结束后，脸上就会狂冒痘痘呢？中医师表示，其实会出现上述困扰，很大的…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
高血压吃烤肉小心钠过量！营养师分享奇异果、萝卜秘制烧烤酱

中秋烤肉暗藏高钠地雷，尤其容易忽略的是烤肉酱，高血压患者要吃的健康，一定要小心钠的摄取勿过量。营养师提醒高血压患者遵循「三少一多」的原则：少酱料、少加工、少饮料、多蔬菜，并且分享奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
爱吃烤肉、烧烤？搞懂大肠癌成因，做对这些事助预防

…我国民众饮食习惯的改变，除了特定节日外，平常也可见到许多人吃烤肉，但近年来的研究已证实，在高温烧烤下的红肉会产生杂环胺（Heterocyclic amines），在高温烧烤下的动物…
http://www.top1health.cn/Article/261/77908
烤肉喝酒一摊接一摊，从上腹部痛到后背…竟是急性胰脏炎

中秋节烤肉应酬一摊接一摊，大口吃肉、大口喝酒，不少人已经吃坏肚子，甚至有人胀气不止，加上上腹部持续且强烈疼痛，甚至痛到后背，结果送医诊断是急性胰脏发炎。胃肠肝胆科医师表示，高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77900
中秋健康吃！营养师DIY烤肉套餐，火龙果、柚子入菜营养更美味

…秋月圆人团圆，亲朋好友相聚除了大啖应景的柚子、月饼外，中秋「烤肉」更成为街头巷尾的全民运动。但佳节享受美食的同时，不想让高油、高热量的食材影响肠胃健康、破坏体态，民众该如何兼顾健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
吃月饼、柚子要谨「肾」！肾脏病友吃水晶月饼不踩雷

中秋节团圆，少不了吃月饼、烤肉、柚子应景，但是慢性肾脏病友，对于这一些地雷食物一定要谨「肾」。营养师提醒肾脏病友，中秋饮食应谨记低磷、低钾、低盐、低蛋白的「4低原则」，并且推荐适合…
http://www.top1health.cn/Article/320/77844
减肥必知8大救命关键！帮你对抗肥胖、老化、疾病快笔记

…一到两次白肉，和一年吃几次草饲牛的牛排、野味，或是来自乡下的烤肉。优先选择的「蛋白质替代来源」：豆荚类如小扁豆、豆类和雪莲子（以及布格麦、坚果、亚麻仁和奇亚籽与小麦胚芽）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75372
想透过特定饮食，有效减肥、抑止老化过程？专家这样说

…aleo Diet）使徒的逆向转世，后者用传教士的热情，站在烤肉架前向我们宣导石器时代食物的优点。他们所有人都对！每个人都能援引这个或那个「美国研究」来证明他们的哲学！简单…
http://www.top1health.cn/Article/302/75339
不只肥胖，缺乏蛋白质也会有脂肪肝？营养师揭7大高风险族群

…食物：食物在经过烟熏烧烤后，会产生致癌物质，加重肝脏负担。如烤肉、熏鸡。预防胜于治疗，不想让脂肪肝找上门，除了维持正常体重、蔬果量摄取足够、不要太过劳累外，孙语霙营养师提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/74955
煎煮炒炸卤！这样做聪明料理，削减热量＆盐分

…前也别忘了要先汆烫去油。 **牛肉鲜蔬沙拉** **烤肉→不煎烤，改以水煮做成沙拉** **减少：**61 kcal、盐分0.7g。 **本文出自原水文化《降低尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
懂科学的人，吃烧烤不致癌　6食用秘诀必知

…一方面，适当摄取蔬菜水果及碳水化合物，也可以增加饱足感，减少烤肉的摄取量。这不仅减少苯并芘的摄取，也能避免肥胖，无论是癌症风险还是心脑血管风险都会降低。所以出去吃烧烤，记得养成一…
http://www.top1health.cn/Article/261/73738
围炉呷健康，营养师联手中医师！6款火锅沾酱，过年无负担

…第2款／蒜香蔬菜凯萨酱】** **适用食材：**主菜沙拉、烤肉类或火锅沾酱。 **材料：**凯萨酱3大匙、西洋芹少许、青花椰菜少许、菠菜少许、青葱少许、（香菜少许）、蒜碎少许。…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639