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「濃湯」搜尋結果

總共找到 219 筆符合關鍵字「濃湯」的資料

糖尿病患三少一多飲食健康食譜~冬天必備的暖心濃湯

立攝適花椰濃湯 ![][112836] 材料：立攝適糖尿病配方香草口味 50ml 綠花椰菜一顆(250g) 洋蔥 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50070
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…，多吃堅果、酪梨等含有健康脂肪的食物，把蔬菜、肉類打碎，做成濃湯來代替清湯等，都是健康增重的好方法。 **※本文由《親子天下》授權刊登，未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…養師更特別結合上述食材，設計「黑豆漿藍莓優格」、「胡蘿蔔南瓜濃湯」2款兼顧營養、美味的護眼料理，提供給大家做為日常保養、飲食參考： **★黑豆漿藍莓優格** **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

…成的「村上流創意蔬菜冰塊」，就能輕鬆完成滑潤、營養價值又高的濃湯。 **本文出自台灣廣廈《天天這樣吃不失智》**
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
戴牙套會變瘦？減重名醫：吃錯，照胖不誤！

…為先喝湯可以增加胃部食物體積，會少吃一點。記得以清湯為主，非濃湯，因為濃湯通常會加入許多麵粉及油脂，熱量比清湯高。 **2.吃蔬菜：**膳食纖維類的食物通常熱量較低，因此先從…
http://www.top1health.cn/Article/101/42922
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

…材，提供大家做為日常的「擇食」參考： **食材1／沖泡濃湯（海鮮）：** 對於平時工作忙碌的上班族來說，要購買眾多種食材、花費時間顧爐火煲湯實在是費時又費力！因此，方便、烹…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…香菜等其他食材涼拌，風味也很好。或是，把秋葵汆燙後切片，加入濃湯、肉類料理或炒飯裡，切成星形的小巧形狀，也有為料理畫龍點睛的加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
動手做番茄冰　入菜加工營養更便利

…些麻煩只要做成番茄冰就可以輕鬆搞定。 **★義大利蔬菜濃湯** 這道可以充份享受番茄美味的湯品用冰塊來做最恰當。 **營養成分：**1人份148卡、鹽分1.5克、膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/38985
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…類作為基底的湯，蔬菜和豆類的顆粒愈明顯愈好；避免點含有奶油的濃湯，如法式奶油濃湯。沙拉方面，你只需要記住一條黃金準則：隨身帶一小罐健康的沙拉淋醬。如此一來你就不必一定要使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
趕搭綠色食尚風，全能調理祕訣大公開

…料理，不管是夏天的冰淇淋或愛玉，冬天的芝麻糊或連皮帶籽的南瓜濃湯等，所以很重視調理機是不是多功能，最好一機能抵多機；同時使用上是否快速簡單；還要釋放最多營養，口味一級棒，又容易清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38647
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…牛乳取代奶油】：**用鮮乳取代奶油製作白醬，可用於義大利麵、濃湯、點心盒子吐司等料理，或取代奶油做成蛋糕，能減少人工反式脂肪的攝取。 **【巧思2／牛奶取代水分】：**在蒸蛋…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
早餐喝這啵棒！必喝神奇米奶的3大理由

…餐喝米奶，讓一整天活力滿滿。平時可利用米奶製作出米奶昔、米奶濃湯，以及各式米奶料理與點心。無論是生米磨成粉、熟的糙米飯、現成的白粥、還是純米粒，都能用來做米奶。 **★自製米…
http://www.top1health.cn/Article/320/38192
從早餐開始啟動「燃脂開關」！喝米奶+蛋白質

…質食品，當中的蛋白質含量不高，所以無論是食用米奶昔，或是米奶濃湯，只要加一點「蛋白質」，就能提升營養價值。尤其是在早餐時段，如果能同時攝取醣質與蛋白質，有助於促進身體機能，打開「燃…
http://www.top1health.cn/Article/320/38196
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…扁豆吃法→**擁有獨特的香氣，吃起來微甜清爽，適合搭配咖哩、濃湯等較為黏稠濃郁的湯汁。 **★．奇亞籽──**含有豐富的蛋白質、纖維質、鈣質、Omega3、鎂等種營養成分，被…
http://www.top1health.cn/Article/320/38095
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

…常見，只要是清湯蔬菜湯，一般來說熱量都不會太高。但如果是玉米濃湯，熱量可能是蔬菜湯的兩倍以上，所以在選擇湯品時還是盡量以清湯為主。 **第5／飲料：** 現在的自助餐菜餚有…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079

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