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「激勵」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「激勵」的資料

你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…所以有一陣子，每當我在街上遇見體態健美的人，都會問他們是什麼激勵他們持之以恆地運動。（沒錯，我真的會在路上把陌生人攔下來採訪，直到現在仍為了林林總總的主題這麼做。）在獲得數十位受訪…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…，改善難以入睡、壓力大、心浮氣躁、過度敏感、容易衝動的情況，激勵人轉苦為樂，因而擺脫痛苦。除此之外，佛手柑對新陳代謝障礙、腸胃不適、便祕、飲食失調、頭痛、青春痘、呼吸道感染…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
起心動念！別小看心念的力量

…察覺這個力量，但我絕非隨意在腦中想想，而是每次認真如起誓一樣激勵自己，也許有一點兒自我安慰，卻逐漸從自身擴散出力量。我逐漸找到一個方法，幫助自己走上軌道，拾起書本安定讀書，最終我進…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…擴散的紅斑、循環不良且黯淡的皮膚、皮膚搔癢、蕁麻疹。 - 激勵淋巴與靜脈系統：靜脈曲張、腿部腫脹。 - 清涼解熱：過度出汗、潮紅。 - 激勵胰臟：消化不良、新陳代謝問題、不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
音樂可抒壓療癒　關鍵來自催產素

…的｢快樂頌｣可帶出輕鬆歡樂的心情；葉啟田的｢愛拼才會贏｣引發激勵振奮的狀態；江蕙的｢家後｣流出白頭到老的溫暖；周華健的｢朋友｣則讓人更珍惜友情的可貴。但其實也可以透過憂傷小…
http://www.top1health.cn/Article/245/37364
好習慣這樣培養！各年齡層教養法大公開

…，還是習慣性的緊張，從而排除不必要的壓力，而讓適度的緊張感來激勵自已。杜希格說，對於任何年齡的孩子，父母都應該一邊鼓勵他們享受因為好的行為帶來的正面結果，一邊激勵他們把好的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…以自在運動，專注於提升運動效率。 **8.運用各種方式激勵自己持續運動** 運動是需要持之以恆的，但總是會碰到不想運動的時候，教練建議，有許多方式可以提升自己的動力，包括找…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
創造孩子的第一桶金！3年齡層這樣做

…酬率達到7%，10年後將累積約50萬元。 **作法2／激勵儲蓄理財能力：**不管確實的金額是多少，但這都將是讓孩子看到自己名下擁有人生第一桶金的好機會，從而激勵孩子以自己的能…
http://www.top1health.cn/Article/251/36737
吳寶春領軍摘銀！棒球麵包震撼出擊

…但是，卻再次打響台灣烘培的國際名號！ **教練吳寶春：激勵隊員堅持不放棄** 教練吳寶春師父表示，在今年的世界盃麵包大賽中，同樣有歐式麵包、甜麵包與藝術麵包三個競爭項目，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/36607
體罰教養無效　孩子只記得父母暴怒的面容

…過？！成績不好、行為頑劣的不說，就是品學兼優的學生，老師為了激勵他「好還要更好」，往往以更嚴苛的標準：一分一下的方式，揮起籐鞭也一點都不手軟。而早期傳統家庭中，往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/36532
懶得動怎麼瘦？原來「微運動」超輕鬆！

…走、慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈等運動，還是比較理想的。在激勵自己努力達成「531運動法」的同時，也可以利用以上5招，增加活動量，彌補平日運動量的不足。
http://www.top1health.cn/Article/248/34347
減肥更有效率！和閨蜜一起瘦的4種運動

…。現在就提供4種「閨蜜健身法」，讓彼此在運動的過程中能夠互相激勵、更有動力，還能變得更親近。 ![][92137] **第1種／徒步旅行** 一個人到處散步也許愜意，但會…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140
矯正孩子壞習慣？專家推「彈珠」獎勵法

…賞的時機或內容。你可能會發現當孩子失去新鮮感後，孩子需要更多激勵才願意完成任務。當他們在氣頭上時，可能會說：「我才不在乎什麼彈珠。」在忙碌的日子，他們可能會忘掉他們的任務。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/32734
研究：小孩會反抗父母　未來社經地位高

…果父母可以引導他們抱著正當的理由做正當的事，這些孩子可以成為激勵人心的領袖，有雖千萬人吾往矣的霸氣。 **聆聽溝通　別曲折孩子的意志** 面對固執的孩子，請坦承地與他們溝通…
http://www.top1health.cn/Article/251/32683
美麗像變魔法　3D穿戴面具臉肌UP

…料坐在後座的媽媽竟突然開口說：「聽起來很不錯」，這一句話從此激勵了潘扶適，決定開始重視這一件事。再加上之後在一次偶然機會中，他因為聽聞國外以3D列印技術，而挽救小孩手臂「艾…
http://www.top1health.cn/Article/249/29822

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