「消除疲勞」搜尋結果
總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料-
退火、助排便、降血壓神級飲料！青草茶、仙草茶、苦茶該選誰？防腹瀉喝這杯
…3] **青草茶功效：用於消暑退火、生津止渴、消除疲勞、促進食慾** 中醫師周宗翰表示，青草茶在青草店都買的到，各家配方不同，通常是以台灣青草藥如萬點金、鳳尾草、咸…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345 -
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力
…。 **10.按摩** 按摩不僅可以消除疲勞，還可降低皮質醇、鎮定神經系統與增加提升免疫力的白血球細胞。專家還發現，按摩能抑制肌肉中的炎性細胞因子，並促進線…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281 -
夏天吃梅子好開胃！營養師公開6道美味食譜
…生食品，還有許多人天天用吃梅子、喝梅醋來養生，梅子零嘴也幫助消除疲勞、促進消化。莊湄喬特地教大家製作搭配梅子的料理，有入菜、有甜點，也有涼拌的料理，以下開胃好梅食譜給大家參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/75160 -
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機
…使血糖上升的速度趨緩，幫助降低血脂及抑制脂肪的吸收，並有幫助消除疲勞及改善肌膚膚質等作用。而有些研究也指出，咖啡可以降低肝硬化及肝炎的風險等。 **早餐喝咖啡再配搭馬鈴薯，減…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897 -
補對蛋白質對健康有這6大好處 出現這些症狀小心缺乏了
…褪黑激素，幫助你得到舒適的安眠。 **5.消除疲勞、預防腦部老化** 含組氨酸的二肽具有消除疲勞及預防腦部老化的效果。另外，色胺酸也是構成神經傳導物質的材料，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316 -
黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處
…氧化、消除自由基的好處。 **好處5／消除疲勞：** 黑木耳中也含有人體必須的維生素B群。維生素Ｂ群是參與身體能量、營養代謝過程重要的輔酶；適度攝取有利分解…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183 -
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力
…或作息不正常的腦力勞動者所佔比例較高。不過，由於西醫並無專門消除疲勞的良方，因此在治療上多只能開些緩解症狀的藥物，絕大多數的情況還是需要依靠患者調整不當的日常生活作息來改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/69055 -
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統
**消除疲勞及水腫、調節免疫系統** **按摩次數：** 每次最少重複9次以上（任何時間都可以隨時做）。 **動作1：** 採坐姿，將右腳放在左膝上面，然後左手握住…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953 -
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP
…極重要的作用。補充足夠的精胺酸，可有效提高精子數量及活動力，消除疲勞、增加精力。 **代表食物：**存在於大部分魚類及富含蛋白質的食物中，例如，鱔魚、海參、魷魚、帶魚等，或是芝麻…
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私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來
…點到10點之間上床睡覺，即使只有短時間也能睡得很熟，因此可以消除疲勞。 **❸壓力或緊張：**女性緊張或恐懼時，也會造成胯下肌肉收縮，血液循環變差，而使下腹部變寒。總是處於緊…
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下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解
…度熱敷：** 適度熱敷患處20～30分鐘，能幫助放鬆肌群、消除疲勞，並增加發炎組織的代謝與循環。不過要提醒的是，若局部已發炎嚴重，有造成腫痛加劇的程度，此時則應先用冰敷5～10分…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723 -
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處
…心臟缺血性症狀或降低血壓，同時促進血液循環和新陳代謝，使人體消除疲勞。 2.增強血管彈性，減少血管破裂機率。 3.增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，增強關節靈活性。 4.增強消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684 -
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝
…味食物還具抗菌消炎、解熱消毒、幫助消化、增進食慾、提神醒腦、消除疲勞等作用。常見的苦味食物，如：苦瓜、蒲公英、蓮子心等。 <!--more--> 
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