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「泡菜」搜寻结果

总共找到 282 笔符合关键字「泡菜」的资料

抗过敏大作战～居家防螨3锦囊、4大营养素平衡免疫力

…统第一道防线，避免病原体侵入。富含益生菌的食物包括：优酪乳、泡菜、味噌、纳豆等。 **3.多醣体：**多醣类能活化免疫系统、具有双向调节免疫的功能，因此有助于改善及预防过敏症…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
这样料理让小孩爱上白切肉　巧搭DIY现腌水果泡菜爽口美味

…做的轻松料理里面，其中之一就是白切肉了。一般的吃法会配虾酱、泡菜或凉拌萝卜丝一起吃，不过有些小孩会因为香味太强烈而动不动就拒吃。可以改用比较结实的当季水果来做现腌泡菜，水果的甜味可…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
担心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健肠道吃这2种食物更安心

…多对身体健康有益的发酵食品，例如：优酪乳、优格、乳酸菌饮品、泡菜、纳豆、味噌、豆鼓、起士、红酒、甜酒酿等，里头的益生菌也相当丰富，适度摄取也有保健肠道健康的效果喔！ ![天然…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
你的肠道菌相失衡了吗？6招帮你增加肠内益生菌

…增加肠道益生菌的方法** **一、多吃发酵食物** 韩式泡菜、优格、味增…等食物含有益生菌。 (你应该会想看这篇文章轻食优格料理优格料理DIY ) **二、多吃益生质*…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
冷气吹太多快感冒？营养师建议３食品提升自愈力

…不能忘记顾好肠道中的好菌，除了平时多摄取优格、优酪乳、味噌、泡菜等富含益生菌的食品，也要摄取充足膳食纤维，以供益生菌生长，像是额外补充益生菌锭剂、粉末也是个方便的选择。充足益生…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
上班族健康亮警讯，保健消化道机能你做对了吗？

…道机能，营养师黄晓彤也建议大家，平常可选择优酪乳、优格、韩式泡菜、味噌等食物来补充益生菌，帮助改变细菌丛生态。上班族、职业妇女若想要更方便获取益生菌，也可选择市售的益生菌包装食品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
常便祕会得大肠癌？必吃高丽菜3大类抗癌好食物

…常见的益生菌在发酵类食品中，例如：优酪乳、优格、乳酸菌饮品、泡菜、纳豆、味噌、豆鼓、起士、红酒、甜酒酿等。而有助于肠道益生菌增加的物质，包括：蔬菜水果全谷中的膳食纤维、寡醣、菊醣等…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
6大发酵食物保健力量大，想降胆固醇该选哪一种？

…健康较显着的影响，就是帮助降低胆固醇及血压。 **2.泡菜：**泡菜在制作的过程中，除了保留了原本的营养素之外，还会产生一些有益菌，例如：乳酸菌。对人来说，乳酸菌有保健肠道、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
好坏菌影响孩子免疫力？打击过敏就靠吃对益生菌！

…菌）、鼠李醣乳杆菌（LGG菌）等；后者可从传统腌渍食品，如：泡菜、酸菜等中获得，已被证实能活化免疫机能作用，像是发酵乳杆菌、植物乳杆菌。只要选择适合的益生菌，对于孩子的过敏症状，像…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892
开胃又养生～7道凉拌小菜，猜猜告别虚胖该选哪一道？

…拌小菜助开胃，但坊间的开胃小菜种类相当多，但小黄瓜、海带芽、泡菜、莲藕……，您最喜欢哪一道呢？若要兼顾健康，选择前可要三思喔！以下列举7道常见的夏日开胃小菜，并邀请鹿港基督…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
防失智要吃对〜咖啡、绿茶8大食物，有益大脑健康

…缓醣类的吸收，因此最适合当下饭的配菜。 2.搭配秋葵或韩式泡菜，即使没有米饭，也是一道美味佳肴。 **第8种／蛋：让大脑的讯息传达顺畅运作** 蛋的蛋黄含有大量的卵磷脂，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728
肠胃不适、睡不好〜3锦囊健脾胃、安神助眠

…道分泌好的神经传导物，正向帮助睡眠。好菌来源有优酪乳、味噌、泡菜等发酵食品。 **睡好心情好　消化就会好** 中医师庄雅惠强调，人的情绪会影响「肝气」，在中医的五行学说…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
维持免疫平衡跟过敏说再见！必吃这4大营养素

…一道防线，避免病原体侵入。富含益生菌的食物包括优格、优酪乳、泡菜、味噌、纳豆等。 **3. 多醣体** 多存在于菇覃类，像是香菇、金针菇、灵芝、木耳等都是不错的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
失眠别再吃安眠药了〜营养助眠，改善睡眠品质7妙招

…奇异果、樱桃、海带…等食物有助于提升睡眠品质。发芽米、糙米、泡菜、番茄、芽菜…等食物含有GABA (г-胺基丁酸)，研究指出GABA有助于活化副交感和纾压，可改善压力大造成的睡眠障…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
每天运动5分钟，就能获得理想体型？雕塑身型这样动！

…：温蔬菜、豆腐汉堡排、鸡胸肉。点心：豆渣饼干。晚餐：泡菜锅。 **本文出自采实文化《美体重塑！模特儿都在偷偷练，5个动作马上就能瘦的史上最强瘦身操》**
http://www.top1health.cn/Article/306/57053

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