沙茶醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「沙茶醬」搜尋結果

總共找到 143 筆符合關鍵字「沙茶醬」的資料

火鍋族鈣快閃　補鈣4字訣防高血壓

台灣人瘋火鍋，總愛吹著冷氣，大口吃著熱呼呼的火鍋，火鍋料搭配沙茶醬、豆腐乳等高鈉沾醬。專家提醒，常常吃高鈉鍋物易造成「鈣快閃」，除了會有民眾熟知的骨質疏鬆風險，也會引發高血壓，平日…
http://www.top1health.cn/Article/80/29883
《飲食口味大調查》填問卷，抽好康！

…的目的是「提味」，其次是「開胃」。至於吃火鍋時最愛沾的醬是「沙茶醬」，以及吃蔬菜時最愛搭配的是「和風醬」，其次是水果優格醬。有趣的是，當加入入調味料食用時，最擔心的是「體重」，其次…
http://www.top1health.cn/Article/135/28905
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…的目的是「提味」，其次是「開胃」。至於吃火鍋時最愛沾的醬是「沙茶醬」，以及吃蔬菜時最愛搭配的是「和風醬」，其次是水果優格醬。有趣的是，當加入入調味料食用時，最擔心的是「體重」，其次…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

… 新鮮食材只要少許胡椒、蔥、蒜、醬油略為醃製即可，避免使用沙茶醬、烤肉醬，增加熱量及鈉的攝取。 **要訣5：3蔬2果不可忘** 每日至少3份蔬菜2份水果，在烤肉的食材中，多…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

…重的食物含鹽量都高，除了鹽之外，味精、雞精以及醬油、豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、豆豉、蠔油、魚露等有鹹味的調味料，也都含有大量的鈉。而過多的鈉會增加腎臟負擔，讓身體水腫，造成體內組織脫…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
乾燥症合併下背痛　中藥針灸緩解

…有滋陰作用，能夠滋潤人體黏膜。另要減少油炸食物、辣椒、胡椒、沙茶醬等辛辣厚味，荔枝、龍眼、榴槤、芒果等熱性水果，吃多了容易燥熱傷陰，體質偏寒的人宜慎食。
http://www.top1health.cn/Article/239/27920
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…、銀杏、胎盤、紅花以及來路不明的中藥等。**少吃：**白糖、沙茶醬、甜辣醬、巧克力、麵包。 **本文出自大邑文化《輕鬆好孕！史上最強懶人包》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…含油量高的調味料也不適合孕媽咪，包含沙拉醬、芝麻醬、花生醬、沙茶醬、甜麵醬等。做菜時建議使用天然的鹽、糖、醋來調味，或者與檸檬、番茄、柳橙、鳳梨等水果一起料理，即可增添口感。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
甩開惱人大象腿！巧吃消水腫3藥膳

…菜、煙燻食品、醃製品等食材，以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料，都是避免下半身浮腫的方式之一。 **瘦腿這樣吃！3中醫藥膳打造女神級美腿** 此外，陳玫妃中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…前更應避免。忌辛、辣、烤、炸等刺激類食物，如辣椒、大蒜、蔥、沙茶醬、韭菜、羊肉、醃漬、咖哩，但紅酒或烈酒可少量。保持飲食宜清淡，並可多食具安神類食物，如銀耳、木耳、百合、金針、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…也可利用天然辛香料，如：香菇、檸檬、蔥花、辣椒等來取代辣醬、沙茶醬等加工調味品，避免血壓升高。魚肉類的攝取量約佔每餐1/4比例即可，在進食時可藉由調整進食順序，先吃蔬菜類墊胃，再搭…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

…選購清湯火鍋，避免麻辣鍋、羊肉爐或是沙茶火鍋，沾醬建議不要用沙茶醬，可用淡醬油加蘿蔔泥代替，以減少過多熱量、鹽份、脂肪攝取。 5.外購常見羹品，如三鮮羹，魚翅羹等，這類羹品都有勾…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…部分，建議以蔥、蒜、洋蔥、白蘿蔔泥等天然香料取代醬油、味精、沙茶醬。 - **少油：**過多的脂肪和膽固醇是造成心血管疾病重要因素，建議減少蹄膀、雞皮、豬皮、烏魚子、蛋黃、魚卵、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

…絕脂肪上身。 **5.醬料少沾吃原味** 火鍋常用的沙茶醬，2湯匙熱量就高達350大卡，若再加上辣油、香油、醬油，一起下肚脂肪肯定飆高。所以，盡量習慣感受食材的原始味道，拒…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
先下哪樣火鍋料　決定這餐有多肥

…攝取量的慢性腎臟病患者，都很適合食用，須注意勿再添加高熱量的沙茶醬調味。而油炸的泡麵，一包熱量約二百二十大卡，相當於吃進了八分滿的白飯或三碗的冬粉，熱量不容小覷。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/288/22894

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